我和我的小皮皮 - 皮皮出世了

ctyam5038

fridatan 发表于 5-12-2014 09:16 AM
第一次政府KK产检（预计16周）

19/11/2014

好详细哦！那么怀孕多久后要去KK那边做检查？我现在应该大概7周。下星期去私人医院检查。政府也是不知道要去那边？靠近家的KK就可以了对吗！？

fridatan

ctyam5038 发表于 19-3-2015 02:10 PM
好详细哦！那么怀孕多久后要去KK那边做检查？我现在应该大概7周。下星期去私人医院检查。政府也是不知道 ...

可以去 KK 开簿子咯，7-12星期那样就可以去了。
对，找最靠近你家的KK，看看他们有没有ibu dan anak的服务就可以了。就算是klinik desa也有的哦。
恭喜你啊 ^^

ctyam5038

fridatan 发表于 19-3-2015 03:25 PM
可以去 KK 开簿子咯，7-12星期那样就可以去了。

好吧！我先验了私人。后等接近12周再去政府开红簿子。谢谢你。

fridatan

ctyam5038 发表于 19-3-2015 03:27 PM
好吧！我先验了私人。后等接近12周再去政府开红簿子。谢谢你。

恩，早点去也比较好，他们会有很多检查的哦。

ctyam5038

fridatan 发表于 19-3-2015 03:29 PM
恩，早点去也比较好，他们会有很多检查的哦。

这样啊！好吧！！我尽快安排吧！

ctyam5038

fridatan 发表于 19-3-2015 03:29 PM
恩，早点去也比较好，他们会有很多检查的哦。

想跟你确认一下，需要带什么文件去政府klinik？

fridatan

ctyam5038 发表于 19-3-2015 03:43 PM
想跟你确认一下，需要带什么文件去政府klinik？

你的身份证、结婚证书。可以的话，带你家的电费、水费（这个有人说需要，我去的时候不用，不过填地址的时候我直接给护士抄）。如果你已经去私人scan了，就带去让他们记录吧。

=自欺欺人=

暂时爬到第八页。。。。

很乱水呢，我验孕都是很浅的线，都不知道要不要去检查呢，没有任何头绪

fridatan

=自欺欺人= 发表于 22-3-2015 02:48 PM
暂时爬到第八页。。。。

很乱水呢，我验孕都是很浅的线，都不知道要不要去检查呢，没有任何头绪

不要急，太早去，医生也不能照到的。 如果有浅浅的线，那么就小心照顾自己，等到差不多8个星期就可以去照一下咯。

fridatan

=自欺欺人= 发表于 22-3-2015 02:48 PM
暂时爬到第八页。。。。

很乱水呢，我验孕都是很浅的线，都不知道要不要去检查呢，没有任何头绪

http://www.babycenter.com.my/a10 ... -government-clinics

这里的建议是 10 到12 个星期的时候去政府那边检查看看哦。

fridatan

三顾BBW

14/03/2015
那天是星期六，不过我要工作，医院来了电话，应该是有关上次我去询问产前讲座的事情，结果我没有注意到，就miss掉了。等我放工看到，已经太迟，打回去医院，负责人都放工咯。唯有等星期一再问吧。

16/03/2015
星期一早上赶快打电话去医院确认是不是有关产前讲座，负责人就说接下来的星期六就是了。。。不过我也没时间等了啦，miss掉这一班，等不及他们开新的班，我可能都要生了。我那天本来也要工作，快快跑去问同事换一换，还好可以调更。

17/03/2015
医院又再打电话过来询问，过后还要了电邮说会寄details过来。
收到email提到要带yoga mat/tower去，方便做伸展运动。
结果接了老公，和他说了星期六要去产前讲座要带yoga mat,然后就直接跑去giant买了一个yoga mat，呵呵。




18/03/2015
放工没事做，结果就跑去BBW打算用掉那张10块钱的 voucher。
结果就败了2本。


19/03/2015
这天老公通常放工前都有会议，所以通常会迟放工。所以我又再晃去BBW。
本来打算就随便买几本好了。。。结果。。。。


是咯，就是看到很多关于蛋糕装饰的书。。。就如手买了一大堆。。


左上角的那两盒，其圣诞节的蛋糕装饰礼盒，可是哦，我忘了检查里面。最左边的那一包，里面缺了好多模具。。不过买了就不能换了，真后悔没有看清楚。
除了蛋糕食谱，也看到宝宝和小孩的离乳食谱，旁边还有一本坐月菜，反正便宜，lap了再说。


这堆嘛。。是妈妈忍不住买的。。。虽然早了点，不过买着先买着先。


20/03/2015
又再是因为太早放工，然后还要等老公，结果。。。

其中两本hello kitty其实多买送给朋友的女儿的。然后那个左下角的狗狗塑胶书，其实我前一天已经买了，这个多买来送给小恩恩的啦。不然姐姐们都有hello kitty，小恩恩没有礼物哦。

fridatan

淘宝乱乱买 （七）


手工纯棉有环背巾 ring sling

育儿背巾使用方法参考：
http://v.youku.com/v_show/id_XNDY2NjU4NTMy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUxMTg2NTA0.html



给皮皮的衣服


6 件月子服


爬行垫，还真的很大一个

其实还有一堆小物是跟爬行垫一起买的，不过卖家把东西分成两个包裹寄出，又没有通知我，就变成漏掉转运过来了。直到收到这次的包裹我才发现，所以惟有要求转运公司帮我另外再补发那个漏掉的包裹咯。

fridatan

产前辅导课 Antenatal class （一）

21/03/2015
那天有点睡迟了，结果赶到town，就随便吃个午餐，就快快到医院去，因为还要赶着去付款register。结果去到医院付款处，大排长龙，然而时间也到了，所以工作人员让我先去上课，过后再来付款。要上电梯时，才发现老公忘了拿yoga mat啦。。结果他又跑回车上去拿咯。结果赶着上到去，都没有人。哎，早知道就慢慢来。

在等着的时候，妇产科的护士长 sister Tan 就过来询问名字和派一本杂志。过后还没有开始前，护士长还告诉大家，那个报名的费用其实是给医院的，来演讲的所有嘉宾都是自愿免费来给讲座的哦。
等多一下子，大概人都到齐了，就开始咯。


第一堂 Diet during Pregnancy
演讲的是一名 Dietitian。
大概就是演讲一下孕妇需要的营养和分量等等的。不过我也第三周期了，也没什么影响咯。大多数的资料都可以造网上/书籍看到。不过影响比较深刻的应该是孕妇可以增加的重量吧。那天我没有抄笔记，也没有拍到这个topic的照片，所以只有搜寻一下，找到类似的表。还好我还没有超过那个建议的重量。

其实每个人可以增加重量的多少是看BMI的哦，可以去这里计算看看
regnancy_weight_calculator

也可以看这个表
pregnancy-weight-gain
Pre-pregnancy weight                        Recommended weight gain
Underweight (BMI < 18.5)                    28 to 40 lbs. (about 13 to 18 kg)
Normal weight (BMI 18.5 to 24.9)            25 to 35 lbs. (about 11 to 16 kg)
Overweight (BMI 25 to 29.9)                 15 to 25 lbs. (about 7 to 11 kg)
Obese (BMI 30 or more)                      11 to 20 lbs. (about 5 to 9 kg)

还有一样就是咖啡，呵呵，营养师说，如果喜欢星巴克的咖啡, 以 tall size 的today's brew分量

来说，只可以喝半杯罢了。不过我每次去，都叫其他decaf的啦。


第二堂 Relaxation Exercises during Pregnancy
两位导师是来自班台医院的 Physiotherapist。
这个就要准爸妈们坐在yoga mat上，做一些 stretching exercise。
除了在台上示范以外，导师们都会下来指导/纠正大家的姿势，还不错的说。
希望我自己能乖乖的练习啦。

过后就是 Refreshments。刚才讲饮食的时候，营养师才说不可以吃太辣的食物，结果哦，他们竟然提供了超级辣的东炎炒饭。。。哎，我还竟然能够把整包饭吃完。呵呵呵。吃着饭的时候，护士长还过来派小礼包哦。


第三堂 Coping with Pregnancy
讲师是医院的妇产科医生，Dr Somaskandar，还蛮风趣。
大概就是讨论准妈妈的生理变化等等的话题。大致上，他讨论的，我也算经历过了啦。
然后也提到最近他们在等着的 5D scanning。 4D 就是有video captured,5D 就是妈妈可以戴眼镜看。。其实，也不过是些噱头而已啦。


第四堂 Learning to Care for your Baby
讲师是小儿科医生，Dr Chiah。
听他说课，也还蛮有趣的。他的演讲大概就分成几个parts。
第一个好像是卫生，跟宝宝冲凉要注意什么，最重要是视线一秒都不可以离开宝宝，就算是小小桶的水也可能酿成以外的哦。
再来就是睡觉，比较鼓励宝宝自己睡 baby cot，最好是仰睡，除非宝宝一直哭，就给他趴着，可是一定要在旁边看着咯。如果宝宝哭闹的话，其实可以用一些声音来安抚他们，比如mixer、吹风筒或流水声。
然后就是喂养（当然就是提倡母乳咯）。
最后是预防针。其实政府已经提供很多免费的预防针，不过除了那些基本的，其实也还有一些其它的可以在私人医院打啦。那天他share了一个2014年的ＣＤＣ建议的预防针图表，我刚搜寻到２０１５年的。

http://www.cdc.gov/vaccines/pare ... -ver-sch-0-6yrs.pdf

过后老公还举手问了关于ｊａｕｎｄｉｃｅ的问题，医生说除非是非常严重才会给宝宝照灯，不然他们也会密切观察而已。如果指数不高，宝宝应该会自然退黄的。


最后一项就是　Tour of Labour Room & Maternity Unit，由护士长带领大家参观一下产房、病房、哺乳室还有宝宝showtime的玻璃房。
基本上他家医院有 6人房、双人房和单人房。如果是单人房的话，宝宝可以room in，那么亲喂就比较方便一点。双人或六人房的话，除了刚刚生完不方便走动的时候护士会送宝宝进房给妈妈哺乳之外，其他时候妈妈都要自己走去哺乳室等护士抱宝宝过来哺乳。哺乳室里有两架挤奶器，其中一架是spectra的。


这个是他们的双人房，大多数会拿双人房的配套吧。

参观产房的时候，护士长也提到用了看护垫或吸氧气的那个罩是要另外收费的，不过按钟叫护士来，没有额外收费，呵呵呵。然后也有提到epidural injection好像要整千块列。。。那么，我还是想想要不要打好了。最后看得是 宝宝showtime的玻璃房。那时候有两个女宝宝，包裹着hello kitty的包巾，还真可爱的说。


这个是产房

就这样，上完了一天的讲座。接下来的另一个星期还有几堂讲座，还真期待。
上完课，还好还记得去还钱，那时候一个人都没有，呵呵，不用排队真好。
付了100块，上两堂课，其实也不算很贵啦。况且，还有goodie bag拿，呵呵呵。

来看看 goodie bag 里面有什么呗

里面有 petpet newborn的纸尿片 （4个），pigeon 和 dettol的产品，还有一些宣传单。


这个是那个 dettol 里面的，有肥皂、消毒液还有消毒手的


贝亲里的包包有这些。

fridatan

产前辅导课 Antenatal class （二）

最近头脑不太灵光，很多东西很快就忘了。
就先跳Tone一下，把刚上过的课先记录下来，不然再过几天，一定漏掉更多。

本来那天的课程是先听 Dr.Somas的 Understanding Labour & Delivery，不过他临时有手术，所以Sister Tan 就先分享呼吸法 Breathing Exercise during Labour & Delivery。
那天分享了2种呼吸法，diaphragmatic breathing 还有lateral costal breathing。
diaphragmatic breathing 丹田呼吸 是双手放在肚子上，呼吸时候丹田会增大。
lateral costal breathing 是把双手放在肋骨旁，呼吸时候胸膛会增大。
呼吸时，都是用鼻子吸4秒，用口呼4秒。大约练习了几次，我旁边那位教练先生应该都听明白了，希望到时候他会记得提醒我怎样呼吸呗。
其实哦，这些呼吸法在红簿子都后边都有资料可以读的哦。

过后就到Learning to cope with Labour Pain 。
主讲是麻醉师 Dr.Oh。
大约就是分享了几种可以在生产时可以选择的止痛方法。
没错的话，分享了3种，第一种Pethidine，不过副作用比较多，药效还可能影响宝宝。
第二样是Inhaled nitrous oxide and oxygen (gas)，就是所谓的laughing gas。不过这个吸了可能会昏昏的，而且产妇也要会懂得如何使用，不然也是帮助不大。
最后当然是说epidural的好处，还有如何注射等等。。。不过，到最后，也告诉大家epidural的危险性。
一边听，老公一直在旁边碎碎念。感觉上，还是什么都不要算了。。。。
可能他怕如果出了什么意外，怕没了老婆呗。

过后 Dr.Somas 赶过来，以很快的速度分享了Understanding Labour & Delivery。
大致上就是labour 会分成3个stage, contractions, full dilation of cervix, delivery of placenta。
http://www.babycentre.co.uk/a177/the-stages-of-childbirth
唉，想到这个过程就怕怕。。。 如果平均开 1cm 要 1小时，那么 10cm 的话。。。。


听完后，就是refreshement时间，这次给了健康的全麦三文治。不过每份给两set，我和老公share share 吃就好了。

接下来就是听小儿科医生Dr Tan 的 Feeding of New Born。这个话题都是讨论母乳的好处，还有几种抱baby的姿势等等。
医生还拿了几种哺乳宝宝的奶瓶、纠正乳头内陷的器具等等。有一个是贝亲的奶瓶附着一个小汤匙的，应该是如果不能亲喂宝宝，又不要用奶瓶（怕宝宝混淆乳头和奶头），就可以用汤匙慢慢喂。不知道要不要买一个咧。。呵呵，爱败家妈妈又来了。

过后 Sister Tan 也分享了一些其他的意见。比如脐带血，并不能医治很多病的，还有如果要打epidural,要就早一点打，不然痛到最后才打，等到药效发作，都要生了。
分享到差不多5点多，我们也赶着要走了，老公要去看他心爱的小银拉，车子被撞了快一个月了，都还没有修好，所以要去看一下。

那天结束前，Sister Tan 还派礼物哦，哈哈，其实是sponsored的啦，听说是营养师去跟厂家提议的，真感恩哦。还拿了好多赠品。
Sister Tan 还说，奶粉公司已经很有钱了，不用再帮衬他们了，喂母乳还是最好的。
看来选的医院和月子中心都蛮支持哺乳的，这样的话，真的比较有助于增加信心咯。反而那天我妈子还说，要喂奶粉。。。我坚决地说，我要喂母乳！希望可以办到吧。

两袋赠品



这个打开来看还真惊喜，里面有huggies s size的纸尿片还有洗澡用的玩具，不过应该要等好几年才能用拉，呵呵呵。
那本粉红色的小册子，还真的蛮多资料的。


这个比较夸张，里面有一小盒牛奶，一些杂志，dumex的一个瓷盘子，frisco 的妈妈奶粉2包+一本笔记跟笔，S26送的红色大包包、笔记本、还有2包妈妈奶粉，这个妈妈奶粉也可适合哺乳妈妈喝，我看就先留着吧。我自己买的frisco都还没有喝完呢。

fridatan

第八次政府产检 （预计34周）+ 淘宝乱乱买 （八）+ 买不停

23/3/2015
那天本来打算下午才去KD，结果要开会，所以又再七早八早去KD，还好抢到第一位。
依旧是那位年轻护士帮我检查，一切都正常 ^^
不过她提醒我，再过多2个星期的检查，就是36周，过后就要每个星期产检咯。


补下照片

这是上次买的月子服，终于洗好了，不过我还没有时间试穿，应该都可以穿呗。

分两天把皮皮的衣物也洗好了，可以选两件放进待产包咯^^
洗皮皮衣物前，我还特地清洗了洗衣机咧。


不过还有包巾和尿布还没有洗，看来要赶快了，不然我的待产包都收拾不好列。


26/03/2015
前几天看到 applecrumbyandfish 全店20%折扣，原本只要买charlie banana 的 cloth diaper... 结果



买了一堆。。多买了一些汤匙、奶嘴、温度计、喂药小物等。卖家还送pampers的纸尿片和几包的putto产品。

其实收到包裹后，我又再下单，买了3件charlie banana 外加 CD洗衣液。。

27/03/2015
隔天也收到淘宝漏发的包裹。

不过还是漏发了4个补充袋。。还好只是几块钱的东西，我也懒得去追了。
这堆主要是买了2件coolababy的 CD，呵呵，是因为看到snoopy 和 chopper才买的。
然后也买了3个webtbag,加一些小毛巾和一些绒毛玩具等等。


放工过后看看还有时间，就去QB 的 Aeon 买纸尿片。
mamypoko 3包 RM 120, petpet 2包 RM 60。
这次不敢买S了，怕很快不能穿，就屯了 M 和 L。
买了东西，接了老公，就和他家人吃饭去。吃饭时还被问，有没有屯纸尿片啊，哈哈哈，GST 还真令大家大扫货。

31/03/2015
太早放工，又要等老公，就晃过去他公司附近一家有机店去。之前来这里找buds，不过他们没有卖了，反而发现他们代理着babyorganix。
既然最近买了贵森森的 charlie banana，那么就买一些比较适合洗CD的洗衣粉吧。
一盒原价 22.90，买一盒20%折扣，买两盒 RM 32.90, 当然就先lap两盒咯。
懒惰整理照片了，就去thebabyorganix官网拉照片吧。

Pastoris

fridatan 发表于 1-4-2015 11:31 AM
第八次政府产检 （预计34周）+ 淘宝乱乱买 （八）+ 买不停

23/3/2015

Frida, 请问你是怎样清洗洗衣机呢？ 谢谢哦

fridatan

Pastoris 发表于 1-4-2015 03:43 PM
Frida, 请问你是怎样清洗洗衣机呢？ 谢谢哦

我去daiso买那个洗洗衣机的皂，然后开水浸大概2小时，过后再按洗衣机本身的tube cleaning咯。

Pastoris

fridatan 发表于 1-4-2015 03:49 PM
我去daiso买那个洗洗衣机的皂，然后开水浸大概2小时，过后再按洗衣机本身的tube cleaning咯。

谢谢你 frida, 这个很有用哦

fridatan

Pastoris 发表于 1-4-2015 04:16 PM
谢谢你 frida, 这个很有用哦

其实洗衣机要常清洗的，不然里面很多细菌。以前我是无所谓啦，不过现在要是谨慎一点比较好，呵呵。

fridatan

有奖游戏又来咯，这次是价值 166 的玩具组合：按这里参加