莎拉酱 发表于 20-10-2015 09:17 AM 可是我不喜欢流汗的感觉 打羽毛球可以吗?
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莎拉酱 发表于 20-10-2015 09:21 AM 20/10/2015 大清早的电话就响不停,这些人真的不会分工作时间和休息时间的
w-chean 发表于 20-10-2015 09:48 AM 香蕉有点多哦~一天1到2根就好,香蕉的卡路里很高下的
w-chean 发表于 20-10-2015 09:45 AM 羽球如果只是站着打的话,应该没什么效果咯。 要运动才可以加快燃烧脂肪啊,加上你的饮食控制一定会成 ...
莎拉酱 发表于 20-10-2015 09:56 AM 跑步机可以吗
w-chean 发表于 20-10-2015 10:26 AM 可以啊,慢慢来有流汗就好啦。。
@cariinternet
莎拉酱 发表于 21-10-2015 09:25 AM 21/10/2015 旧公司的人居然诬赖我,说我4月的时候没给canteen钱 (我们办某个event定食物,大概RM80++) ...
expirydate 发表于 21-10-2015 10:39 AM 冷静啊。冷静。。
莎拉酱 发表于 21-10-2015 02:23 PM 没办法冷静啊
expirydate 发表于 21-10-2015 03:01 PM 怒做200下深蹲!!!!gogogogo
sayee 发表于 22-10-2015 12:03 AM 別氣,為那些人不值,做些使你開心的事
莎拉酱 发表于 23-10-2015 09:22 AM 23/10/2015 目前为止减了5kg,还有25kg to go,必须继续加油前进!
expirydate 发表于 23-10-2015 09:33 AM 太强大了。。 努力努力。。
莎拉酱 发表于 23-10-2015 10:49 AM 跟你比还差很远很远很远
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