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发表于 24-10-2012 10:24 PM
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网名：Dayfly
性别：男
年龄： （1981）
身高：176cm ，体重：68kg
爱好：跑步，羽球，dota
职业：warehouse
所在地：Rawang
家乡： Tanjung Malim
最爱跑星/最崇拜：没有
为何爱上跑步：健康,和想要运动来减压
跑步资历：
今年四月START
荣誉榜：
参加了:-
2012
Energizer Night Race (15.5km)
PJ Dawn (12km)
Olympic day run (7km)
Team Malaysia Fan run (7km)
Men's Health & Shape Night Run (5km)
Adidas King Of The Road (10km)
Salomon X-Trail Run (10km)
Be A Runner Be A Giver Charity Run (6.4km)
Putrajaya Night Marathon (21km)
Live Great Run (12km)
Run For Gold (7km)
Park City Run (10km)
Run For It 6 (12km)
Newton Challenge (12km)
2013
MPIB Run (8km)
Dragon Back Run (10km)
目标：没有半途而废，希望能一直的跑下去！ 本帖最后由 dayfly81 于 29-11-2012 09:27 PM 编辑
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发表于 26-10-2012 05:41 PM
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网名：Sunny.Hew
性别：男
年龄：18（1994）
身高：170cm
体重：58kg
爱好：跑步，上网，篮球，跆拳道
职业：中五生
所在地：槟城
为何爱上跑步：受到学兄姐们的影响，中四时加入田径队。
跑步资历：中四时开始参加了其他学校的越野赛跑邀请赛，分别有3KM,8KM & 10KM,每次跑都有10名以内~
今年(中五)第一次参加MSSPP的比赛，参加了5000M,4X400M(替补)和七项全能赛...但都输了~
荣誉榜：
越野赛跑4.5KM(校内)-第4名
越野赛跑8KM(邀请赛)-第2名
Komtar Tower Run 2011- (21m10s)
Penang Hill Climb 2011
Penang Bridge International Marathon 2011- 21KM(2h43m32s)
Merentas Desa Pulau Pinang 2012- 8KM
Komtar Tower Run 2012
KWYP City Run 2012
目标：希望不久的将来我有能力跑全程马拉松！
本帖最后由 Sunny.Hew 于 26-10-2012 05:42 PM 编辑
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发表于 26-10-2012 09:14 PM
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本帖最后由 eric.lek 于 6-10-2017 09:56 AM 编辑
网名：eric.lek
性别：男
生日：06月19日
身高：169cm
体重：85kg
爱好和兴趣：跑步，羽球，马拉松，上网
职业：software developer
所在地：KL
家乡： KL,kepong
为何爱上跑步：为了身体健康，每次挑战自己跑完后觉得很开心和满足！
跑步资历：
2012年3月才开始跑步.
荣誉榜: 没有
所参加的:
2012
- 04/03/2012 - Kidney Day Run (7km)
- 19/05/2012 - KL International Towerthon (1km + 2058 step staircase)
- 23/06/2012 - Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon (10km)
- 01/07/2012 - MCS 2012 Fun Run(5km)
- 08/07/2012 - NTV7 Feel Good Run (7km)
- 14/07/2012 - Men's Health & Shape Night Run (11.8km)
- 09/09/2012 - Adidas King Of The Road (10km)
- 23/09/2012 - Be A Runner, Be A Giver Charity Run (6.4km)
- 30/09/2012 - PJ Half Marathon (21km)
- 13/10/2012 - Nike We Run KL (10km)
- 20/10/2012 - BSN Putrajaya Night Run (10km)
- 30/10/2012 - Pacesetters-Back To Basic (30km)
- 04/11/2012 - Run For Your Heart (5km)
- 11/11/2012 - Terry Fox Run (5km)
- 25/11/2012 - Park City Run (10km)
- 30/12/2012 - Newton Challenge (25km)
2013
- 06/01/2013 - Multi-Purpose Insurans Run(12km)
- 03/03/2013 - Brooks Half Marathon(21km)
- 28/04/2013 - Bidor Half Marathon(21km)
- 12/05/2013 - Bomba Run (10km)
- 19/05/2013 - KL International Towerthon (1km + 2058 step staircase)
- 16/06/2013 - Batu Caves Climbathon Run (5km + 272 step staircase)
- 07/07/2013 - NTV7 Feel Good Run (15km)
- 01/09/2013 - River Jungle Full Marathon(42km)
- 07/09/2013 - Men's Health & Shape Night Run (12km)
- 15/09/2013 - Olympic Day Run (10km)
- 30/09/2013 - Standard Chartered Kuala Lumpur Full Marathon (42km)
- 20/10/2013 - Adidas King Of The Road (10km)
- 03/11/2013 - 2XU Compression Run Malaysia (15km)
- 17/11/2013 - PBIM Penang Bridge International Full Marathon (42km)
- 08/12/2013 - The White Ribbon Run (7km)
- 30/12/2013 - Newton Challenge (25km)
2014
- 05/01/2014 - Multi-Purpose Insurans Run(12km)
- 18/05/2014 - KL International Towerthon (1km + 2058 step staircase)
- 22/06/2014 - MAEPS-MARDI Trail Running(18km)
- 09/08/2014 - Energizer Run (15km)
- 21/09/2014 - 2XU Compression Run Malaysia (21km)
- 07/09/2014 - River Jungle Full Marathon(42km)
- 12/10/2014 - Standard Chartered Kuala Lumpur Full Marathon (42km)
- 09/11/2014 - Live Great Run (11km)
- 16/11/2014 - PBIM Penang Bridge International Full Marathon (42km)
- 07/12/2014 - PJ Half Marathon (21km)
2015
- 11/01/2015 - Multi-Purpose Insurans Run(12km)
- 01/02/2015 - Nike Run (21km)
- 08/02/2015 - Event Biz Charity Trail Run(9km)
- 28/03/2015 - DSG RUN CERTAINTY 2015 (6km)
- 09/05/2015 - NUTRILITE HEALTH RUN(8km)
- 06/09/2015 - PJ HALF MARATHON (21km)
- 04/10/2015 - Standard Chartered Kuala Lumpur Full Marathon (42km)- cancel
- 15/11/2015 - Larian Gegar 2015 (21km)
2016
- 10/01/2016 - MPI GENERALI Run(12km)
- 17/01/2016 - Go For It(10km)
- 28/02/2016 - EVENT BIZ CHARITY TRAIL RUN 2016(9km)
- 13/03/2016 - UEM CHARITY RUN 2016 (21km)
- 20/03/2016 - POSIBLE RUN (10km)
- 10/04/2016 - Nike Run (21km)
- 15/05/2016 - KL International Towerthon (1km + 2058 step staircase)
- 17/07/2016 - Larian Keamanan Pengakap 2016 (15km)
- 24/07/2016 - MERCY Run 2016 (15km)
- 07/08/2016 - Standard Chartered Kuala Lumpur Full Marathon (42km)
- 20/08/2016 - VIPER Challenge
- 21/08/2016 - PJ HALF MARATHON (21km)
- 23/10/2016 - Live Greate Run(21km)
- 30/10/2016 - Score Run(15km)
2017
- 08/01/2017 - MPI GENERALI Run(12km)
- 26/02/2017 - KUALA LUMPUR CITY DAY RUN 2017 (12km)
- 09/04/2017 - Go For It(10.7km)
- 23/04/2017 - Jogathon Warisan 2017(21km)
- 21/05/2017 - Standard Chartered Kuala Lumpur Full Marathon (42km)
- 02/07/2017 - 3rd EventBiz Charity Run 2017(15km)
- 23/07/2017 - PJ HALF MARATHON (21km)
- 13/08/2017 - Kuala Lumpur Run 2017( 10km)
- 10/09/2017 - NPE Highway 2017 (21km)
- 16/09/2017 - Run For National Unity 2017 (10km)
- 27/09/2017 - 2XU Compression Run Malaysia 2017 (21km)
01/10/2017 - BHP Run 2017 (11 km) - 14/10/2017 - Hari Sukan Negara 21km 2017(21km)
2018
01/01/2018 - KL International New Year Run 2018 (21km)
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发表于 6-11-2012 09:45 AM
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网名： BehCeleste.
性别：女
生日：4月13日
年龄：35
身高：158cm。 体重：48kg
爱好：运动，绘画，阅读，园艺,唱歌 ......很多
所在地：Rawang, Selangor
来自：Pantai Remis, Perak
为何爱上跑步：本来就是喜欢运动！
跑步资历：
从小学跑到中学......工作后停了。2012年7月，开始跑步了。
荣誉榜：
曾经是韵律操霹雳州代表，MSSM全国赛排名第八。进入国家训练团。
中学田径五项全能个人奖 （100m, 200m,400m, 跳高，跳远）
跳高项目破学校记录。
100m x 4, 200m x 4 ......
2012年
8月﹣人间慈悲义跑 6.3km (5th)
10月﹣ LLG Run Family Team 5km (2nd runner up)
11月 ﹣ CICM 10km (6th)
长跑，我还是新手，希望前辈们多多指教！让我一直可以跑下去，越跑越开心，越跑越美丽！；）
目标：挑战个人极限！
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发表于 14-11-2012 04:46 PM
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网名：kn0108
性别：男
年龄：23（1989）
身高：178cm
体重：88kg
爱好：跑步，软件，篮球
职业：软件工程师
所在地：Setapak, Kuala Lumpur
家乡： 柔佛的黄梨村
为何爱上跑步：
工作和不良习惯让我越来越胖， 打算用跑步来减肥，跑啊跑啊... 结果瘦了4.5kg XD...结果就爱上了跑步
战靴: Nike, SKECHERS
跑步资历：
新手，2012年9月尾才开始的...
所参加的比赛:
23/9/2012 - Be A Runner Be A Giver 2012 | 6.4km Charity Run
30/9/2012 - PJ Half Marathon 2012 (7km)
13/10/2012 - We Run KL MY 2012 （10km)
21/10/2012 - Enviro Run (7km)
4/11/2012 - LIVE GREAT RUN 2012 (12km)
To Be Continue...
18/11/2012 - Allianz Penang Bridge International Marathon (10km)
25/11/2012 - Larian Hijrah 1434H (5km)
2/12/2012 - CHARDIKALA CHARITABLE FUN RUN 2012 (5km)
30/12/2012 - NEWTON CHALLENGE 30.12.2012 (25km)
2013
6/1/2013 - MPIB Run 2013 (10km)
目标：跑到变成75KG （两年前的体重）
感言：没什么感言，只想好好地瘦下去。。哈哈
facebook：http://www.facebook.com/kn.goh0108 |
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发表于 14-11-2012 09:28 PM
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网名：lorenzo830
性别：男
年龄: (1981)
身高：166cm
体重：65kg
爱好：跑步,骑车,游泳
职业：System Analyst
所在地：Singapore/Melaka
最爱跑星：Haile Gebrselassie, Craig Alexander
为何爱上跑步：跑步是一门学问,学习思考,学习冷静,学习忘记,学习相信,按部就班,脚踏实地
跑步资历：
31岁以铁人赛复出.训练时跑了全马,但没参加过全马比赛.
Baseline:
10km: +- 50mins
12km: +- 1 hr
18km: +- 1 hr 30 mins
21km: +- 1 hr 45 mins
30km: +- 2 hrs 35 mins
42.195km: sub4
荣誉榜：
1997-2001年:甲州自行车手
2002年：大大小小duathlon
2003年：大大小小duathlon
2004年-2011年: 大胖子
2012年：
MetaSprint Aquathlon Singapore 2012 (跑的里数 5km)
MetaSprint Duathlon Singapore 2012 (跑的里数 6km)
MetaSprint Triathlon Singapore 2012 (跑的里数 5km)
Singapore Duathlon National Championship 2012 (跑的里数 15km)
Singapore Cold Storage Triathlon 2012 (跑的里数 10km)
Singapore Tri Factor Triathlon 2012 (跑的里数 10km)
Singapore AVIVA IRONMAN Triathlon 70.3 (跑的里数 21km)
目标：鼓励大家一起跑,带一家大小一起运动,我不介意放下耐力运动,或只选择短程比赛
感言：跑就对了 本帖最后由 lorenzo830 于 15-11-2012 12:24 AM 编辑
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发表于 22-11-2012 09:38 PM
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网名：silent_nite
性别：女
年龄：1986年出生
身高：160 公分
体重：不详
爱好：跑步，软件，篮球
职业：Network scheduler, content department
所在地：Puchong 蒲种地区
家乡： Selangor
为何爱上跑步：只有在跑步的时候能够看到平时开车不会注意的事物..
战靴：ASICS GEL-Nimbus® 14
跑步资历：
中四 - 接力赛跑 4 x 100 米 （冠军）
中五 - 接力赛跑 4 x 100 米& 4 x 200 米（冠军）
马拉松参与：
9/9/2012 - ADIDAS KING OF THE ROAD, WOMEN OPEN 10KM
20/10/2012 - BSN PUTRAJAYA NIGHT MARATHON, 5 KM FUN RUN
28/10/2012 - LLG RUN 2012, WOMEN OPEN 5KM
4/11/2012 - LIVE GREAT RUN 2012, WOMEN OPEN 12KM
25/11/2012 - DESA PARK CITY RUN, WOMEN OPEN 10 KM
30/12/2012 - NEWTON CHALLENGE, WOMEN OPEN 12KM
6/1/2013 - MPIB Run 2013, WOMEN OPEN 8 KM
[陆续有来……]
目标：自我挑战，不停的进步；希望自己的赛时能够随着马拉松参赛的距离越缩越短…… |
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发表于 23-11-2012 06:53 PM
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网名：ocy1204
性别：男
年龄：24 （1988）
身高：177cm
体重：65kg
爱好：跑步，游泳，看戏
职业：暂时停工继续念书
所在地： 家乡，tanjong sepat ,selangor
为何爱上跑步：开始跑步游泳时是觉得练气，保持健康，像雨般的流汗，超爽。自从跑马拉松后，就上瘾了。
跑步资历：
之前都有在跑步，真正开始长跑练习于6月2012，算是新手
9/9/2012 adidas king of road 10km (1hr15m)
16/9/2012 klang Oren sport run 12km
4/11/2012 live great run 12km(1hr35m)
18/11/2012 PBIM 21km (2hr30m) My 1st HM
16/12/2012 malakoff kl run (Bkt. Kiara)
30/12/2012 Larian Morib Beach
3/3/2013 Brooks half marathon
目标：全马，然后duathlon,最终目标三项
感言：希望可以坚持跑下去，一步一步慢慢来
facebook：ocy1204@hotmail.com
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发表于 24-11-2012 02:14 AM
来自手机
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网名：二番
性别：女
年龄：18
身高：165cm
体重：52kg
爱好：跑步，球类运动，上网
职业：学生
所在地：Cheras ，Selangor
最爱跑星：-
为何爱上跑步：也没有特别爱上，当买下一双跑步鞋开始就想跑步。
跑步资历：小学时是短跑校队，后来因为身体不适就退出了。中学也没特别练习。偶尔参与短跑比赛(学校运动会)
Oct 2012有参与BSN Night Run Marathon
本来也想报名Nike Run ，但是速度太快了，名额一下就抢完了T.T
现在还可以跑短距离,最多5km,如果哪里有马拉松要PM我哦！ 本帖最后由 二番 于 24-11-2012 02:18 AM 编辑
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发表于 4-12-2012 10:24 AM
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网名：HiDoG
性别：男
年龄：24 （1988）
身高：167cm
体重：64kg
爱好：羽球，跑步，游泳，爬山，健身，以及其他运动。
职业：Web Developer
所在地：Malacca
为何爱上跑步：因为不喜欢
战靴: NB-???, Asics Gel-Blur
跑步资历：
04/2012 Energizer 42公里 （5h27m++）
10/2012 BSN Putrajaya 42公里 （4h59m++）
11/2012 Penang Bridge 42公里 （5h17m++）
目标：铁人赛，超人赛
感言：Run to the Lord, not from Him.
facebook：www.facebook.com/hidogphillip/
本帖最后由 HiFriend 于 4-12-2012 02:56 PM 编辑
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发表于 6-12-2012 03:58 PM
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名字：TongLai
性别：男 单身
年龄：31（1981）
身高：174cm
体重：90kg
爱好：跑步，篮球，摄影
职业：中医师，讲师。
所在地：Kepong
练习地：Desa Park City,Bukit Aman
为何爱上跑步：解压，瘦身和健康，突破自己的极限。
目标：
1.希望下个全马可以 Sub4:30
2.10km 少于 50min
3.21km 少于 1：50
4.参加超级马拉松
本帖最后由 tonglai 于 6-12-2012 04:03 PM 编辑
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发表于 12-12-2012 05:57 PM
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名字：Cheng Kean Wee
性别：男 单身
年龄：30
身高：180cm
体重：98kg
职业：Account Officer
所在地：Penang
练习地：Penang Botanical Garden
为何爱上跑步：因今年6月多时发现了自己已经严重的超重了。180cm， 105kg。。所以就改变下平时空闲时的活动，从吃喝玩了改变去跑步。。也是一种不用花费的消耗空闲时间。。所以多数参与的项目都是在2012后半年开始的。。就慢慢的爱上了跑步。。
跑步资历
2009 PBIM - HM - 2 hour 48 minute （第一次被朋友拉去跑。感觉蛮不错的。）
2010 PBIM - HM - 3 hour 25 minute (因为途中下大雨，所以后半段只用走路。）
2011 PBIM - HM - 3 hour 23 minute （没有热身，一开始就抽筋，）
2012 Peace Run 6km - 48 minute （这时候已经严重的超重了。连6公里都跑到要命了。）
2012 MPSP RUN 3km- 26 minute （早上有点赶不及，结果空肚子，而且还迟到了，简直这3公里是在梦游）
2012 Delta Eco Night Run 8km- 56 minute （1000人里只有400个人能得到finisher medal,结果我得不到，就下定决心要加快速度了。）
2012 Larian Merdeka 9.6km- 1 hour 11 minute （开始训练不要停下来的，要跑完全程，结果还是有点难）
2012 Penang Star Walk 10km - 1 hour 50 minute （竞走比跑步还难）
2012 Ipoh KRI Run HM - 2 hour 22 minute （PB叻，已经觉得自己的状态好过以前了）
2012 Penang City Run 8.8km - 54 minute （一开始跑太快，结果还是用走了一段距离）
2012 Penang Rock to Rock Run 10.2km- 1hour sharp （和一位朋友一路上一直追逐，结果我跑在他前面，也是我第一次跑超过10km/h.. 开心。）
2012 NTCRC Run 9.4km- 58minute，（失恋了，心情有点失落，结果跑不快。。还好能够得到top500的finisher medal）
2012 Tanjung Run 8.8km- 49 minute （我生平以来跑最快的一次。。但很不幸的，过了一天发生了车祸伤到了膝盖，要被缝针。好痛）
2012 PBIM HM - 3 hour 11 minute （脚受了伤，还缝针。但还是坚持去慢慢跑。果然满了，但很高兴能够完成，而且还比前2年好。）
2012 Larian Mesra Bersama YB Koay Teng Hai 3km- 18 minute（脚伤休息了2星期，应该好得差不多了。但stamina要开始train过了。）
2012 Larian Valdor 10.8km- 1 hour 2 minute （受伤痊愈后第一次跑。有点慢了，但还好能够得到top500的finisher medal）
future event， MPIB RUN 2013， PENANG RUN 2013， BROOKS HALF MARATHON 2013， BIDOR HALF MARATHON 2013，
目标：
1.希望可以参加一次全程马拉松。但一直觉得自己体力不足。
2.鼓励身边的人一起跑步,不要懒惰。大家一起跑步。。支持环保。
msn & facebook：keanw60@live.com 本帖最后由 keanw60 于 13-1-2013 05:00 PM 编辑
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发表于 13-12-2012 10:26 PM
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网名：mantaray
性别：男
年龄：32
身高：172cm
体重：72kg
爱好：背包旅行， 爬山， 潜水
所在地：kl
为何爱上跑步: 比较少比赛，平时以跑步来练气练体力， 多数为爬大山准备时才跑步。。。
跑步资历：
11/2012 PBIM half marathon 2:16:02
11/2012 PBIM 10km 1:06:00
目标：2013 Full marathon
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发表于 14-12-2012 03:40 PM
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网名：lucastheluke
性别：男
年龄：23 (1989)
身高：174cm
体重：63kg
爱好：跑步，读书，上网，听歌，模型收集
职业：Web Developer
所在地：Selangor
战靴：Brooks Ravenna 3
为何爱上跑步：突破自己，与别人不一样
跑步资历：Nike Run 2011 - 10km
Nike We Run KL 2012 - 10km
Energizer Night Run 2012 - 15.5km
Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2012 - 10km
Adidas King of The Road 2012 - 10km
BSN Putrajaya Night Marathon - 21km
Pacesetters Back to Basic 2012 - 30km
PBIM 2012 - 42km
KL Towerthon 2012
目标：Full Marathon sub 4 |
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发表于 16-12-2012 04:37 PM
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网名：reiiii
性别：男
年龄：20（1992）
身高：168cm
体重：50kg
爱好：运动
职业：学生
所在地：kl
战靴：brook GTS 11th
跑步资历: BSN Putrajaya Night Marathon - 21km
Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2012 - 42km (04:43:28 )
Nike We Run KL 2012 - 10km 48min
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发表于 16-12-2012 11:19 PM
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发表于 20-12-2012 03:29 PM
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网名：call_spring(阿春）
性别：男
年龄：29 (1983)
身高：180cm
体重：85kg
职业：五金行業
所在地：Pinang
为何爱上跑步：因為要減肥
跑步资历：APBIM 2012 (21km)
Takashima Run 2012 (10km)
目标：希望可以在不久將來可以跑個全馬！ |
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发表于 27-12-2012 09:59 AM
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网名：hnclee
性别：男（已婚）。
年龄：38（1974）。
身高：168cm。
体重：68kg（目标60kg）。
爱好：骑公路车，上网。
职业：打工仔一位。
所在地：九州，芙蓉镇
战靴：Asics
最爱跑星：没有。
为何爱上跑步：还没。
跑步资历：2012。
荣誉榜：没有。
目标：2013年底可以跑至少２１公里
感言：太早，明年再回来ｕｐｄａｔｅ。 |
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发表于 27-12-2012 02:38 PM
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网名：sk_0101
性别：男
年龄：31（1981）
身高：168cm
体重：65kg
爱好：跑步，游泳, 上网.
职业：软件工程师
所在地：槟城
战靴: Reebok Runtone
最爱跑星：目前是没有
为何爱上跑步：为自己定下一个目标,然后慢慢去实现它的感觉真好.
跑步资历：
2011年12月- 公司主办跑步活动,有一位五十++岁的同事跑出了惊人的成绩.激励了我.从止开始了我跑步生涯…
荣誉榜：
2012年10月21日 – City Run 8.9KM, 1小时03分钟57秒, 7:10min/KM
2012年11月18日 – Penang bridge Marathon 21KM,2小时55分钟, 8:17min/KM
目标：希望明年年尾挑战Full Marathon
感言：不断给自己设下新目标,再慢慢去实现它.
Endomondo: tansengkai@hotmail.com
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发表于 27-12-2012 03:44 PM
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网名：img3nius
性别：男
年龄：25（1987）
身高：165cm
体重：61kg
爱好：漫画、游戏
职业：软件工程师
所在地：槟城
战靴: asics
最爱跑星：目前是没有
为何爱上跑步：喜欢运动，但是受伤后形成惯性脱臼，只好选择冲击较弱的跑步。
跑步资历：
荣誉榜：
2012年11月18日 – Penang bridge Marathon 21KM,3小时17分钟, 9:22min/KM
目标：希望可以完成全马
感言：想在脚还能用时尽量用 |
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