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【JB跑步团】欢迎有兴趣跑步者加入....
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楼主 |
发表于 9-12-2009 02:53 PM
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本帖最后由 jie84 于 5-6-2012 01:43 PM 编辑
本帖最后由 jie84 于 15-6-2010 03:38 PM 编辑
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跑区:
setia indah 公园
1:追命
mutiara rini 公园
1:yatami (劳勿仔)
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来临赛事布告板:
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楼主 |
发表于 9-12-2009 02:53 PM
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发表于 9-12-2009 02:55 PM
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发表于 9-12-2009 02:55 PM
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楼主 |
发表于 9-12-2009 02:58 PM
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下次稱為團長好像比隊長好聽
chaucky 发表于 9-12-2009 02:55 PM
没有咯...我是直接叫教练 |
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发表于 9-12-2009 03:01 PM
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没有咯...我是直接叫教练
jie84 发表于 9-12-2009 14:58
是的..教練.請指導我跑進4小時。 |
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发表于 9-12-2009 03:26 PM
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恭喜jb团的成立,下次你就有双身份了,教练兼队长! |
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楼主 |
发表于 9-12-2009 03:51 PM
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是的..教練.請指導我跑進4小時。
chaucky 发表于 9-12-2009 03:01 PM
要cut你的timing,首先是要cut 你的weight
太重跑起来很吃力,也比别人容易受伤...
恭喜jb团的成立,下次你就有双身份了,教练兼队长!
kltan84 发表于 9-12-2009 03:26 PM
哈.... |
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发表于 9-12-2009 03:51 PM
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恭喜恭喜,JB CARI Runners 开张 |
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发表于 9-12-2009 03:57 PM
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发表于 9-12-2009 04:15 PM
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楼主 |
发表于 9-12-2009 04:15 PM
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发表于 9-12-2009 04:16 PM
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发表于 9-12-2009 04:21 PM
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恭喜你成立了JB团.. 。教练,请问有什么秘诀让你能跑进自己这么好的成绩呢? 可以和我们分享吗?
(我们都以你为目标了) |
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楼主 |
发表于 9-12-2009 04:22 PM
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发表于 9-12-2009 04:25 PM
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他常会下来jb跑sales...
有时会一起练,他这次功力大进....我们这些jb runner多少有点功劳的
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jie84 发表于 9-12-2009 04:22 PM
"功力大进....我们这些jb runner多少有点功劳的"...
听到酱我都想去JB了 |
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发表于 9-12-2009 04:25 PM
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发表于 9-12-2009 04:26 PM
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恭喜开张!先加两位教练各250分以示鼓励~
来自亚庇的成 发表于 9-12-2009 04:16 PM
做么KL及PG团的没得加? |
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发表于 9-12-2009 04:28 PM
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又多一位教练了,恭喜恭喜。 |
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