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楼主: jie84

【JB跑步团】欢迎有兴趣跑步者加入....

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 楼主| 发表于 11-12-2009 01:41 PM | 显示全部楼层
恭喜第一位徒弟加入..歡迎你.
chaucky 发表于 11-12-2009 01:11 PM



   
已经有几位加入了,我只是在网友社区那里更新...
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发表于 11-12-2009 02:21 PM | 显示全部楼层
已经有几位加入了,我只是在网友社区那里更新...
jie84 发表于 11-12-2009 13:41


好事..慢慢的變大
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发表于 11-12-2009 06:06 PM | 显示全部楼层
我在johor jaya 或 molek。
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发表于 11-12-2009 11:42 PM | 显示全部楼层
准备加入了,希望时间可以安排到

顶一下
若冉 发表于 11-12-2009 10:44 AM


高手~~~{:3_84:}
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发表于 12-12-2009 12:40 AM | 显示全部楼层
恭喜恭喜,JB团成立。。。

教练。。。。我也要improve 我的全马时间。。。迈向4.30...
...
vin_ann 发表于 9-12-2009 05:08 PM



    你跑不了。。了
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 楼主| 发表于 12-12-2009 09:21 AM | 显示全部楼层
高手~~~
ljlq 发表于 11-12-2009 11:42 PM



   

你跑不了。。了
KnnB 发表于 12-12-2009 12:40 AM



   

你们都认识的???
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发表于 14-12-2009 11:54 PM | 显示全部楼层
等待消息ing~~~~~
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发表于 15-12-2009 07:59 PM | 显示全部楼层
在impian emas 的什么地方哦?

我想要参加哦,礼拜早上也有是吗?在那里?
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 楼主| 发表于 16-12-2009 02:57 PM | 显示全部楼层
在upload着地点相片,请耐心等待....
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 楼主| 发表于 16-12-2009 04:03 PM | 显示全部楼层




地点就在红色箭头出....
更多地点相片将会放在#2
大家可以针对地点做出讨论,或有更好的地点也能提出来....
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 楼主| 发表于 16-12-2009 04:52 PM | 显示全部楼层
tmn rekreasi impian emas

我对这地点的评语:
这地点很宁静,很靠近大自然...
整个公园4周都有围篱.
这地点&路线很适合初学者....
唯一不满意的是,跑到上会有梯级...跑友们要很小心.
斜坡方面还在能接受的范围内.
一路上风景很漂亮...感觉就好像在渡假村跑步.

设施方面有:
厕所(相当意外,在jb找到个公园会有厕所的)
渡假屋,BBQ......(有这个超赞!!)
漆枪场地...
游乐场(蛮大下...)
路灯(不知道晚上有没有运作)
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发表于 16-12-2009 11:24 PM | 显示全部楼层
回复 71# jie84


杰...明天我搬过来JOHOR找你跑...哈哈...
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 楼主| 发表于 17-12-2009 08:56 AM | 显示全部楼层
回复  jie84


杰...明天我搬过来JOHOR找你跑...哈哈...
scchan27 发表于 16-12-2009 11:24 PM



   
这是真的假的??
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发表于 17-12-2009 09:57 AM | 显示全部楼层
JIE...发图来看看..听你这么说很想见识见识你推荐的跑点.....目前你们有几人会一起练跑了?
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发表于 17-12-2009 10:08 AM | 显示全部楼层
哎哟哟~~恭喜JB跑步团成立!!~~恭喜杰84教练.
那么巧,你们一月开张,我一月就回KL了...挖哈哈哈~~~
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发表于 17-12-2009 10:15 AM | 显示全部楼层
回复 74# 来自亚庇的成
jie和我....

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 楼主| 发表于 17-12-2009 10:18 AM | 显示全部楼层
JIE...发图来看看..听你这么说很想见识见识你推荐的跑点.....目前你们有几人会一起练跑了?
来自亚庇的成 发表于 17-12-2009 09:57 AM



   
更多地点相片将会放在#2
我还是觉得不怎么理想....不过给初级跑者,是个不错的地点.


哎哟哟~~恭喜JB跑步团成立!!~~恭喜杰84教练.
那么巧,你们一月开张,我一月就回KL了...挖哈哈哈~~~
路路路易斯 发表于 17-12-2009 10:08 AM


谢谢...
我还想问你要不要来,原来这时间你已经回去了....
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 楼主| 发表于 17-12-2009 10:22 AM | 显示全部楼层
回复  来自亚庇的成
jie和我....
︻$▅▅▆▆▇◤ 发表于 17-12-2009 10:15 AM



   
已经有几个报名了....但会不会有实际行动还不知道.
刀兄,1月6日会和我一起出席吗?
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发表于 17-12-2009 10:30 AM | 显示全部楼层
回复  来自亚庇的成
jie和我....
︻$▅▅▆▆▇◤ 发表于 17-12-2009 10:15 AM



    教练训练教练??.....
你们平时都在这公园训练吗?还是公路训练?
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发表于 17-12-2009 10:32 AM | 显示全部楼层
哎哟哟~~恭喜JB跑步团成立!!~~恭喜杰84教练.
那么巧,你们一月开张,我一月就回KL了...挖哈哈哈~~~
路路路易斯 发表于 17-12-2009 10:08 AM



    那就叫JIE在这两星期内为你特地开一个跑步训练班啦~
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