四十九式经络动功

唔讲得 · 发表于 13-11-2010 08:58 AM

四十九式经络动功从太极动作中演变出来，简单如顺，意念回归自然，它透过以形导气，调整呼吸和意志的锻炼，达到身心健康的境界，是一套具有扶正培本，增强体质，有助防治肺癌、肠癌、胃癌等疑难疾病的经络导引动功。整套功法，分为“通经、循行、导气、归元”四个段落。在练习时，强调精神专一，以意念引导内气在一定的经脉中运行，达至经络畅通、消积化瘀，防治疾病的功效。

本帖最后由唔讲得于 27-11-2012 08:23 AM 编辑

唔讲得 · 发表于 27-11-2012 08:25 AM

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四十九式经络动功

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所属分类: 医疗保健