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掌握正确排卵期,提高怀孕机会

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发表于 14-6-2012 01:37 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mshappy2012 于 9-7-2012 01:54 PM 编辑

找准排卵日,让受孕一击即中


[2008-01-29 10:16] 作者: 佚名 录入: chenjiaqi
关键字: 排卵日 受孕 怀孕测试
导读: 许多夫妇也很重视排卵期,经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵,试图提高受孕率,却没有成功,是为什么呢?其实,过分关注排卵期会增加焦虑紧张的情绪,反而会降低受孕的机会。小编收集了一些简单的方法,想怀孕的未准父母们,一起来轻松找准你的最易受孕期吧。
怎样知道排卵是否正常?
  常用的检查排卵的方法有:
  1.基础体温测定:在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来,一直试到下次月经来潮。

  正常在月经第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。
  2.子宫内膜活检:在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术,取一些子宫内膜检查,如果有分泌改变说明有排卵,如果是增生改变说明没有排卵,还可以检查有没有内膜结核等其它病变。
  3.内分泌检查:在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮,有升高说明有排卵。>>>>>>由下身干湿判断排卵期
正确使用排卵试纸测排卵期:
  •女性在使用排卵试纸前,首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天左右,一般误差不超过5天。
  若你的月经周期天数少于27天或多于40天,应询问妇产科医师的意见,以确定能否使用排卵试纸。
  •口服避孕药的女性需停药两个月后,才能使用排卵试纸。因为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌,使试纸不显色或显色偏淡,导致测定结果不准确。
  •另外,正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性,或正在服用激素、类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。
  •最好用晨尿进行检测,不宜用放置时间长的尿液做标本。
  •检测前不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。
  •排卵试纸并不能百分百证明有卵子形成。因此女性遇到受孕问题时,应及时到正规医院的妇产科就诊。
常用的推算“易孕期”的方法:
  1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
  2、基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。>>>>>>>悄悄话 排卵期可以这样找
  3、行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 01:38 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
精确计算排卵日精子碰上卵子
http://www.51daifu.com 日期:2010-08-26 14:26 来源:医生在线
  每个女人都应该掌握自己的生理特征,精确计算自己的排卵日,给精子创造更多碰上卵子的机会。
  
  刚排出的卵子最新鲜,假使立刻与精子“相吻”,可避开外界环境的各种干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的孩子。下面介绍四种计算排卵日的方法:

  方法一:通过避孕优生检测镜找出排卵日

  天天早上用舌尖将一滴唾液滴到镜片上,风干或在灯下烤干。假若看见“羊齿状”图象即为排卵日,只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、极容易掌握,并测试结果准确、迅速,是把握最佳受孕良机的好助手。

  方法二:通过月经周期推算找出排卵日

  月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。比如,月经周期为28天,假如这次月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日,女性经常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。

  方法三:通过阴道粘液变化找出排卵日

  女性通常在月经刚过后阴道分泌物极少,并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且如鸡蛋清一样明澈、透明,用手指尖触摸能拉出非常长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会渐渐减少,又变得浓浊、粘稠,不再能拉丝。

  方法四:通过测定基础体温找出排卵日

  排卵前基础体温较低,波动在36.2℃-36.6℃之间;排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,大约回升0.3℃-0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用座标纸替代)。

  天天临睡前将体温表放在枕下,从月经第一天开始,早晨醒来后不进行任何活动,包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地,直接把体温表放在舌下测量5分钟,将每个月经周期天天的基础体温联接成线,并将性生活、月经期、腹痛、失眠等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上,从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。

  人们在生活中常常使用的一些药物,有可能引发不孕,如常备在家中治疗呼吸道或扁桃腺感染的复方新诺明,还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。 可是,这些药物如在孕前或受孕时使用,有的可能造成精子活力低下;有的可以使女性出现排卵障碍;有的造成性欲减退或阳痿等,从而引起不孕或形成不良受精卵。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 01:41 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
正常育龄妇女卵巢每月排出一个成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,这段时间称为“排卵期”。如果在这期间内有性生活,那么就有怀孕的可能,所以掌握排卵期的规律对于育龄妇女来说是非常重要的。那么,排卵期为几天?下面哈尔滨维多利亚妇产医院的专家来为大家解答。

  排卵期为几天?对于月经周期稳定的女性,女性排卵期的计算方法是这样的:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。




  月经不正常的女性,可以使用排卵试纸。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%.》》》相关阅读:怀孕初期如何保胎

  常用的推算“排卵期”的方法有:

  1、宫颈粘液观察法。

  2、行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天-排卵后5天称为“排卵期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。



  3、基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。

  因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 01:41 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
还会继续更新
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发表于 14-6-2012 01:48 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
嗯,我是通过测量基础体温找出排卵日的。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:00 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
最普遍的是测量基础体温和自测排卵试纸。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:35 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
本帖最后由 mshappy2012 于 14-6-2012 02:40 PM 编辑

from http://www.hudong.com/wiki/%E6%8E%92%E5%8D%B5%E8%AF%95%E7%BA%B8

排卵试纸 - 简介

排卵试纸,通用名称是促黄体生成素检测试纸(胶体金免疫层析法),是用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”,达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的,是妇女排卵期的体外检测及辅助诊断。
排卵试纸 - 使用时机

排卵试纸
排卵试纸主要是测女性体内的黄体生成素(LH)这种激素,检测出黄体生成激素的峰值水平,使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。   
建议月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵,测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10-20点测。   
强阳转弱后继续测排卵试纸,不要怕浪费排卵试纸,一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每天测排卵试纸,如果发现强阳,好孕的希望就大了,可以用早早孕试纸测了,一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。


排卵试纸 - 使用方法
要知道女性受孕平均需要6-8个月,每个月的受孕几率仅为15%-20%。所以对如何提高受孕几律有一定

排卵试纸
的了解。将会对孕育一个键康宝宝有所帮助。
第一步:月经周期
月经来的第一天直到下一次月经来临前一天为止,经历的天数就是一个月经周期,一般来说是26至35天。为自己准备一个月经周期表。记录下每个月月经来的第一天,两次之间就是一个月经周期,需要记录三四个月就可以准确的计算出月经的周期。
排卵日:成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天,不过这个48小时显得是那么得短暂。一般发生在下次月经来潮的前14天左右。
危险期:这48小时绝对是高危易孕期,但并不是说这两天进行性生活就万事大吉了,因为精子是一个顽强的猎手,他进入子宫后大约可以存活72小时,会三天都潜伏在子宫内随时捕获刚出现的卵子,所以将排卵日得前3天和后3天,连排卵日在内约7天得时间锁定为危险期,也就是容易怀孕时期。剩余月经不来潮的日子就是安全期。
第二步:如何锁定危险期
关键是先找到月经中期得那几天。不复杂,做到幼儿园水平得算术题就OK。只要用最短得周期减17,最长得月经周期减11就会有答案了。比如,若月经周期是30-32天,就用30-17=12,32-11=21,危险期就是13-21天。将这几天打上大红圈圈。在此期间用排卵试纸进行测试,阳性反应就提示你快到高危易孕期了。
第三步:如何具体操作
按照上诉方法,先进行至少3个月的测试,掌握自己周期的规律后再进行怀孕计划。也就是在危险期内,每天同房前用排卵试纸测试,出现阳性反应就提示你快到高危易孕期了。你一旦准确的掌握了自己的生理周期,那就开始行动。在排卵日前3天和排卵日后三天,适当安排亲密运动就可以了。
排卵试纸使用方法:(1)取出尿杯收集尿样;
(2)用吸管吸取尿样滴5滴至检测板的圆孔中;或是把试纸放到尿液中30秒取出,注意尿液不超过标志线。
(3)5-10分钟内观察结果,10分钟后无效。
结果判定:(1)反应线[7]控制线[C]两线颜色同样深预测48小时内排卵;
(2)反应线[7]控制线[C]7线颜色深,预测14-28小时内排卵;
(3)反应线[7]控制线[C]两线只出一条或7线色浅,比C线判定结果为阴性。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:38 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
什么是基础体温?
  基础体温就是你早晨刚醒来时的体温。在你起床做任何事之前,记得拿出基础体温计(你可以在药店里买到)测量体温。在每天早晨同一时间醒来,对测量体温非常重要。基础体温计能够显示体温的细微变化,这一点是普通体温计无法做到的。大多数基础体温计都会附带一张体温表格。你可能想多复制几份表格,因为你有可能要花上几个月时间才能怀孕。

  你的基础体温在排卵前基本上是在36.2~36.5℃之间。在排卵后的两三天内,由于荷尔蒙的变化,你的基础体温会升高0.27~0.8℃,这种情况至少会一直持续到下次月经来潮时。你有可能会在连续的记录中发现自己的基础体温在个别天里升高了,但如果不是持续偏高,可能还没有排卵。如果你怀孕了,你的体温在整个孕期里会一直偏高。

  连续几个月记录自己的基础体温,这样你就能看出你的基础体温在你的生理周期变化的规律。可如果在记录期间你生病了,或是你没有在一醒来时,就及时测量基础体温,那么你由此得出的规律就有可能是不准确的。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:39 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
怀孕是一门非常复杂的学问,要有计划地进行、做准备,准备得越充分,就越好。经过充分准备的受孕与随机受孕相比,不仅有利于孕妇本人的健康,而且也有益于优生。

如果是有计划性地准备迎接新生儿的生长环境,然后再考虑怀孕的夫妇,则新娘在结婚之后,最好就养成每天早上起床前测量基础体温的习惯,将测出的基础体温记录在图表上,如此一来,即可正确地获知自己的月经周期,计算出排卵日,从而更有利于受孕。
一般而言,月经周期如果是在具有规律性及安定性的情况下,则大约每28~30天月经即会来潮。接着,自卵巢排出卵子的排卵日是从月经开始的那一天起第14天前后。
排卵日是基础体温在进入低温期持续一段时间之后(36.3℃~36.5℃左右),在转向高温期之前,体温急剧地降低的那天即是(约36.2℃)。此外,如果单是高温期持续两个星期以上时,那么通常会被认为是怀孕了。不过,在日常生活中,也有影响体温变化的其他原因,所以得小心注意才行。例如感冒发烧时,即使是在排卵日前,或是月经来潮时,都会显示体温升高。没有排卵是形成不孕症的原因,也可能是各种疾病所造成的结果,要找医生看看了。但是,在青春期或是更年期后,尤其是在分娩后的一段期间内,由于没有月经来潮,所以体温一直维持在低温的状况。
将基础体温记录下来,以便掌握住自己身体的状况,这对一对预备在良好的健康状况下,迎接受孕的日子及提早获知怀孕消息的夫妇而言,是非常有效的。
测量基础体温的工作,必须在睡眠时间最少持续4~6个小时以上之后,早晨醒来的时候,将体温计(水银式,不可使用一般温计式的体温计)插人口中测量,而且在测量体温的时候,或是在测量之前,不可移动或走动。
了解了排卵期的时间,就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前2~3天。为什么排卵前几天可受孕?因为精子的寿命为48小时(或2~3天),而卵子如果排出后没有受精,则在24小时后死亡
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 楼主| 发表于 14-6-2012 04:57 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
准确推算排卵期,有利于你掌握过性生活的最佳时间,提高你的受孕几率。你既可以根据身体排卵迹象推算排卵期,也可以使用排卵期预测产品来计算。

根据身体排卵迹象推算排卵期?
  要推算排卵期需要首先算出下次月经的时间,然后向前推12~16天,就是你有可能会排卵的大概时间段。对于一个月经周期为28天的人来说,第14天通常是排卵期。当然,使用这种方法推算排卵期,你就必须知道自己的月经周期一般是多长。

  此外,你还可以根据自己身体出现的以下排卵迹象来推算排卵期。

  宫颈粘液的变化。随着月经周期的进程,你的宫颈粘液的分泌量以及质地都会发生改变。这些变化反映了你体内雌激素水平的升高。当你的宫颈粘液变得清亮、滑润、有弹性时,就是你最易受孕的时间了。很多人称这时的宫颈粘液呈蛋清状。你可以通过观察这些变化来推算排卵期。

  宫颈粘液在平时是一个起保护作用的屏障,但是在排卵期,它会让精子通过子宫颈,上到子宫,然后再到输卵管,与你的卵子相遇。

  体温升高。每天测量基础体温是推算排卵期的有效方法。随着排卵期的来临,你的体温会上升0.4~1℃。你自己并不会感觉到什么,但如果你用专门的基础体温计来测量的话,你就会发现数值的变化。体温升高表示你已经排卵了,因为排卵刺激了孕酮(又叫“黄体酮”)的产生,而孕酮的产生会导致体温升高。

  基础体温升到最高点前的两三天,是你最易受孕的时间。有一些专家认为,在你刚注意到基础体温升到最高点之后,你仍有12~24小时的时间可以受孕,但排卵后通常需要1~2天,孕酮分泌增加到一定水平后,基础体温才会上升。由于卵子只能存活24小时左右,所以多数专家认为,到那时尝试怀孕已经太晚了。

  因此,专家建议你花几个月的时间在每天早晨测量自己的基础体温,从中找到规律,这样你就可以选择在体温通常会升高的日子的前两三天过性生活了。

  下腹部不适。大约有五分之一的女性会感觉到排卵,这种感觉从轻微痛感到刺痛不等。这种情况被称为经期间痛,通常会持续几分钟到几个小时。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 04:57 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
用排卵期预测产品推算排卵期
  
你可以在药店里买到排卵期预测产品,比如排卵试纸或排卵检测仪等。排卵期预测产品可以测到排卵前,你的尿液中的促黄体激素(LH)的激增。使用这种产品比记录基础体温的方法简便得多,而且也更为准确。另外,排卵期预测产品能够提前12~36小时预测排卵,所以在使用的第一个月里,就可能会提高你的受孕机会。

  但是用排卵期预测产品推算排卵期也并不是完全可靠的,虽然能测到促黄体激素(你得到的是阴性或阳性的结果,而不是数值),但阳性结果并不一定说明你会排卵。因为,即使你没有排卵,促黄体激素也可能会升高。另外,促黄体激素在真正升高前,也可能会出现假性升高。

  要想最准确的推算排卵期,你一定要按照排卵期预测产品的说明使用。不过,如果说明书上说你需要使用早晨的第一次尿液进行检测的话,你可能需要用第二次尿液来测试。因为第一次的尿液是前一个晚上留存的,你也许会因此得到一个假的阳性结果。

  你的月经周期从月经的第一天开始算起。如果你的月经周期是28天,那么从第11天开始用排卵期预测产品,并连续使用6天,或是生产商建议的使用天数。如果你的月经周期在27~34天之间,那么你的排卵期有可能在第13~20天之间,所以你最好从第11天开始用排卵期预测产品,并一直使用到第20天左右。如果你的月经周期并不规律,你可能会发现使用排卵期预测产品并不能有效的推算排卵期。

  以上都是推算排卵期的有效方法,在实际应用中,你可以采用几个方法相结合的方式,尽可能准确地推算排卵期。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 06:05 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
资料会继续更新,MM想知道计算排卵期的可以PM我。
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发表于 14-6-2012 06:17 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
易孕期是安全期吗???
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 楼主| 发表于 14-6-2012 06:21 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
易孕期是安全期吗???
可爱的笨蛋 发表于 14-6-2012 06:17 PM


易孕期=容易怀孕期
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 楼主| 发表于 14-6-2012 11:27 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
找出准确的排卵日就更容易受孕..想知道的请PM..
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 楼主| 发表于 15-6-2012 07:25 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼
想了解温度针和排卵试纸如何找出排卵日的请PM我....
等我再找到资料会继续更新.
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发表于 15-6-2012 07:38 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼
谢谢分享。期待你的更新资料
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 楼主| 发表于 15-6-2012 08:29 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼


附上一张3月份的排卵测试,大家可以看到是在3/19~3/20两天内测试到“强阳”。这表示24-48小时内会排卵咯~
有些姐妹们会测试到2-3天的强阳
待会在附上温度表~
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 楼主| 发表于 15-6-2012 11:08 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼
我的经历,吃了拍卵药去照B超是有两颗美美的卵子,用试纸测试时出现两条很深的红线。这就是强阳~24-48小时内会排卵咯
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 楼主| 发表于 15-6-2012 12:36 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
这里原来也有马来女生游览呢~他问了我关于排卵的事情。。
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 楼主| 发表于 15-6-2012 09:38 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
我朋友刚刚生了龙女, 最近好像很多龙女...
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发表于 20-6-2012 09:06 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼
早上刚刚看了一篇文章关于女生受孕, 等下再放上来分享
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发表于 22-6-2012 09:09 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼
本帖最后由 ms_happy 于 22-6-2012 09:39 AM 编辑

最近常上当,
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发表于 25-6-2012 02:36 PM | 显示全部楼层 | 分享此楼
女性如何正确使用排卵试纸?


每天测一次如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵,测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10-20点测。

强阳转弱后继续测排卵试纸,不要怕浪费试纸,一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每天测排卵试纸,如果发现强阳,好孕的希望就大了,可以用早早孕试纸测了,一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。

理论上精子可以在女性生殖道内存活时间最长达72小时,这样排卵前2天发生性行为,理论上是有可能受孕的,但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境,如果有宫颈炎,阴道炎等情况,可能会影响精子活力和存活时间,进而影响受精能力,排卵一般发生在LH峰值后,所以建议排卵试纸转弱后发生性行为。

排卵试纸测到强阳不一定有排卵。要确认是否排卵一定要结合B超监测和基础体温。一般建议排卵试纸测到阳性去医院做B超监测看是否有优势卵泡,如果没有优势卵泡,排卵试纸转弱后继续测体温和排卵试纸,如果体温上升了会来月经的,如果体温没有上升请继续认真测排卵试纸,有可能会延迟排卵的,不要放弃呀。

来源:雅虎
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 楼主| 发表于 26-6-2012 09:12 AM | 显示全部楼层 | 分享此楼
想知道计算排卵期的和如何正确使用排卵试纸找出排卵日,我可以分享哦
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