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发表于 13-3-2014 09:41 AM
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desyue 发表于 12-3-2014 10:01 PM 
哈哈，我也有啊，不过在那边是超级潜水员，感觉大家都太pro了
是啊偶也是潜水  |
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发表于 13-3-2014 09:43 AM
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limzejin 发表于 13-3-2014 08:33 AM
哈哈，那我们互相加油，一起进步！
说真的偶们要不要开个菜鸟团跑步日记帖啊
占据楼主的帖好像不太好
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发表于 13-3-2014 11:12 AM
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倪琦 发表于 13-3-2014 09:43 AM
说真的偶们要不要开个菜鸟团跑步日记帖啊
占据楼主的帖好像不太好
双手双脚举起赞成! .我立刻加入.哈哈 |
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发表于 13-3-2014 11:18 AM
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发表于 13-3-2014 12:06 PM
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发表于 13-3-2014 12:07 PM
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limzejin 发表于 13-3-2014 11:18 AM
报名了这个12KM. http://event.themarathonshop.com.my/mardi_maeps_trail_running_2014-list.aspx
我老 ...
哇你老婆很“劲” 咧 .gif)
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发表于 13-3-2014 02:27 PM
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倪琦 发表于 13-3-2014 12:07 PM
哇你老婆很“劲” 咧
哈哈，我终于把她拖下水了。哈哈哈！ |
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发表于 17-3-2014 03:58 PM
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今天报了槟大桥半马。。
希望我这菜鸟能跑完 |
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楼主 |
发表于 17-3-2014 09:12 PM
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smarttiger33 发表于 17-3-2014 03:58 PM
今天报了槟大桥半马。。
希望我这菜鸟能跑完
佩服你，我还不敢挑战半马
半马是我明年的目标，今年是打算跑进10km1h20min
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发表于 17-3-2014 09:34 PM
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楼主 |
发表于 18-3-2014 09:22 AM
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smarttiger33 发表于 17-3-2014 09:34 PM
我也是没什么把握！不过即然报名了，就当作推动力。加以练习
不然会死得很难看。。呵呵。
之前跑brooks时看见蛮多人跑21km的。我朋友也参加了，结果两个跑到16km时就没力再跑了。
一个3h,1个3h15m。看到我都怕怕.gif)
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发表于 18-3-2014 12:11 PM
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jiummymok 发表于 17-3-2014 09:12 PM
佩服你，我还不敢挑战半马
半马是我明年的目标，今年是打算跑进10km1h20min
我也是不懂哪来的胆量去参加半马，上次跑galaxy都要我命了。
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发表于 18-3-2014 12:12 PM
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lovecrack 发表于 18-3-2014 12:11 PM
我也是不懂哪来的胆量去参加半马，上次跑galaxy都要我命了。
没事的！敢敢去！
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发表于 18-3-2014 12:16 PM
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don_use_me 发表于 18-3-2014 12:12 PM
没事的！敢敢去！
上次孤单单一个人跑，现在有你们push着我跑，胆突然就生毛去参加了。哈哈
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发表于 18-3-2014 12:22 PM
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jiummymok 发表于 18-3-2014 09:22 AM
之前跑brooks时看见蛮多人跑21km的。我朋友也参加了，结果两个跑到16km时就没力再跑了。
一个3h,1个3h15 ...
不要给自己压力。。勤加练习相信是可以的。
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发表于 24-3-2014 06:32 PM
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我一开始都不行的，但不知不觉都跑了 6 次 半马
一步一步来，慢慢来咯。 |
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楼主 |
发表于 25-3-2014 11:22 AM
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SapphireGal5660 发表于 24-3-2014 06:32 PM
我一开始都不行的，但不知不觉都跑了 6 次 半马
一步一步来，慢慢来咯。
你几厉害下。我跑了3次10km，还没勇气跑半马.gif)
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发表于 26-3-2014 12:26 PM
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jiummymok 发表于 25-3-2014 11:22 AM
你几厉害下。我跑了3次10km，还没勇气跑半马
我哪里有厉害....
我已经有 20 个 finisher medals 了
你可以想像我跑了多少次？
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发表于 26-3-2014 12:26 PM
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是越跑越进步的
一步一步来
跟做人的道理一样
别一步登天 |
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发表于 28-3-2014 10:39 PM
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jiummymok 发表于 25-3-2014 11:22 AM
你几厉害下。我跑了3次10km，还没勇气跑半马
你今天6点多傍晚时有在wawasan公园外跑吗？ 我看到对面方向有一个满大只的人在跑着。。。 猜想是不是你。。。 .gif)
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