我爱上跑步了

don_use_me

我家就靠近那边 不去那边跑难道叫我去kajang跑啊？呵呵

GaiDanZai

don_use_me 发表于 26-4-2014 11:29 AM
我家就靠近那边 不去那边跑难道叫我去kajang跑啊？呵呵

所以我才说你喜欢去那边练习嘛，靠近也方便~

kimaro

很好加油慢慢来哦，我跑了8个月了，去年7月开始就跑10.21.11月就跑42了，今年我的有4场42，一场50，和100，bsn，scklm我都有去2个42谁有跑呢

kuroda_ryouji

哇，没想到这里这么热闹咯。

倪琦

大家的下一场赛事是几时啊？
楼主在忙吗？

jiummymok

倪琦 发表于 15-5-2014 04:07 PM
大家的下一场赛事是几时啊？
楼主在忙吗？

我也好久没上来了，最近忙点。所以也没时间update自己的跑步
两星期没跑了。有些事情要忙
我参加了bsn night marathon，到现在还没练习。
下星期才开始从新给自己一个练习的计划。希望在bsn前能以1h20min跑完10k。
你的菜鸟团每个都不简单的。我这种肥菜鸟真的该向他们多多看齐

倪琦

jiummymok 发表于 15-5-2014 04:22 PM
我也好久没上来了，最近忙点。所以也没时间update自己的跑步
两星期没跑了。有些事情要忙
我参加 ...

尽量不要让自己停太久咯
那里里面我最菜的了 呵呵
我没有参加BSN, 只选择全力应付SCKLM
大家一起加油啦！

GaiDanZai

jiummymok 发表于 15-5-2014 04:22 PM
我也好久没上来了，最近忙点。所以也没时间update自己的跑步
两星期没跑了。有些事情要忙
我参加 ...

工作忙之余，也别荒废了练习。
一个星期睡少两个小时给跑步，不过份啦~
它能带给你的更多

jiummymok

倪琦 发表于 15-5-2014 05:08 PM
尽量不要让自己停太久咯
那里里面我最菜的了 呵呵
我没有参加BSN, 只选择全力应付SCKLM

没办法，事业为重。
我在菜鸟团只有看的份，不敢出声

jiummymok

GaiDanZai 发表于 15-5-2014 05:44 PM
工作忙之余，也别荒废了练习。
一个星期睡少两个小时给跑步，不过份啦~
它能带给你的更多

知道了。会努力的

GaiDanZai

倪琦 发表于 15-5-2014 04:07 PM
大家的下一场赛事是几时啊？
楼主在忙吗？

下一场就在星期日，NMG 2nd series~

GaiDanZai

jiummymok 发表于 15-5-2014 05:54 PM
没办法，事业为重。
我在菜鸟团只有看的份，不敢出声

一起进去哈拉

倪琦

jiummymok 发表于 15-5-2014 05:54 PM
没办法，事业为重。
我在菜鸟团只有看的份，不敢出声

菜鸟团的确是卧虎藏龙啊
不过表担心，大家都很善良的
可以搭话哦

jiummymok

倪琦 发表于 15-5-2014 09:38 PM
菜鸟团的确是卧虎藏龙啊
不过表担心，大家都很善良的
可以搭话哦

你应该改主题成21km的菜鸟团。这样比较适合

jiummymok

GaiDanZai 发表于 15-5-2014 06:02 PM
一起进去哈拉

有机会的
等我跑进我要的时间内先。
今天开始练跑了，先恢复原来的状态先，再加紧练习

倪琦

jiummymok 发表于 16-5-2014 09:18 AM
你应该改主题成21km的菜鸟团。这样比较适合

没有办法，大家（他们）都自认为是菜鸟。。。
不敢放这个里程啦，等下给这里的高手笑死

sch@86

don_use_me 发表于 26-4-2014 11:29 AM
我家就靠近那边 不去那边跑难道叫我去kajang跑啊？呵呵

去kajang我陪你

kuroda_ryouji

是时候练习了哦小明。

jiummymok

kuroda_ryouji 发表于 16-5-2014 03:55 PM
是时候练习了哦小明。

难道你是神X?

kuroda_ryouji

jiummymok 发表于 16-5-2014 05:18 PM
难道你是神X?

我不是神X。 看看你的RunKeeper。我昨晚才跑步。那么你应该知道我是谁吧。