男性跑步體力不支的可能原因之一

总司令

如果大大覺得自己沒有力不從心的狀況，已達到個人巔峰狀態，請跳過這一樓。

有些男性爲了要達到健康而跑步，但往往卻沒發覺自己的一些習慣在另外一邊靜悄悄地腐蝕自己的健康，跑步起來也力不從心。

除了跑步練習頻率、技巧，濫泄也可能是男性跑步持久力低的可能原因之一。濫泄導致男性氣血不足，元氣大傷，從而可能影響跑步的效率，甚至跑得比女性還慢。西醫說濫泄無害，和中醫背道而馳。一滴精十滴血不是一個硬性的比率，但足夠于告誡。

手淫是濫泄的動作之一。男性要提高跑步效率，就該攻克己身。暫停固然比持續好，但最好能做到完全戒除，因爲濫泄帶來的影響有累積性，問題可能不是立刻就出現。

濫泄害處（英文）：
http://www.tipskey.com/article/ejaculate_for_reproduction_only/

q(T_T)p

这个是真的，有比赛前的一两周最好停止手淫，你会脱胎换骨的。

龙龙

那么性生活也应该停止吗？只要在性生活或手淫之后有足够的休息，体力自然就能恢复。

q(T_T)p

龙龙 发表于 23-2-2014 08:29 AM
那么性生活也应该停止吗？只要在性生活或手淫之后有足够的休息，体力自然就能恢复。

我觉得濫泄不会影响体力，它影响的是比赛时的发挥。
通常濫泄（手淫／性生活）后，男人虽然不影响体力，不过会有一种力不从心的感觉影响比赛时的表现。

所以你可以看见很多国家足球队在世界杯的时候，领队是要求全队禁欲直到比赛完成为止的。

SkyDriver

我比赛前都会停止至少一个星期
这段时间都会特别精神，体力特别好
呵呵

honeymic

嘻嘻嘻嘻。。。喂，以上个位大大是不是，公布了自己私人隐秘习惯。。。嘻嘻嘻嘻
造福天下~ 受益良多~。。。

哇卡卡卡卡卡卡~

q(T_T)p

honeymic 发表于 1-3-2014 05:31 PM
嘻嘻嘻嘻。。。喂，以上个位大大是不是，公布了自己私人隐秘习惯。。。嘻嘻嘻嘻
造福天下~ 受益良多~。 ...

没错！我是公的。

jajoba123

就好像马场的马
都是被腌过的

wisely_suyong

看来我也要禁欲了

honeymic

jajoba123 发表于 4-3-2014 02:20 PM
就好像马场的马
都是被腌过的

练此功必自宫???



你以为练《葵花宝典》、《辟邪剑谱》meh?



是不是以前的人就知道料，如果没有念力。。。就要“Potong” ~暂~

lol

总司令

honeymic 发表于 4-3-2014 05:00 PM
练《葵花宝典》、《辟邪剑谱》meh?
是不是以前的人就知道料，如果没有念力。。。就要“Potong”

抱歉，那只是虛構的小説或電影情節，歷史上以前有人potong是因爲當太監，和練功無關。

总司令

jajoba123 发表于 4-3-2014 02:20 PM
就好像马场的马
都是被腌过的

抱歉，閹割賽馬是和馴服有關，無關體力。不容易訓練聽取指令的馬一般上會被閹割。
容易馴服的不會閹割，因爲如果成績好退役後會被當成種馬。
再説人不同牲畜。

jajoba123

总司令 发表于 4-3-2014 06:32 PM
抱歉，閹割賽馬是和馴服有關，無關體力。不容易訓練聽取指令的馬一般上會被閹割。
容易馴服的不會閹割， ...

阉割其实是把两粒蛋拿掉是吧？

总司令

jajoba123 发表于 4-3-2014 06:36 PM
阉割其实是把两粒蛋拿掉是吧？

騸馬是如此。

Ppsprov

谢谢分享。。。。受益不浅

shinlim1984

谢谢分享~

rickyzing

因人而异吧

jinhui

龙龙 发表于 23-2-2014 08:29 AM
那么性生活也应该停止吗？只要在性生活或手淫之后有足够的休息，体力自然就能恢复。

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