kwgoon88 发表于 25-3-2014 06:58 PM 我很久没练了。要一起跑。可以找我。
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smarttiger33 发表于 9-3-2014 11:22 AM 我也是以10km为目标。。我住batu maung 昨天我在panter master 工业区大圈跑。8km用58分钟。。[/backcolo ...
SkyDriver 发表于 24-3-2014 11:19 PM 我经常在taman riang 绕草场跑,一圈大概 400m
leankheng 发表于 25-3-2014 08:10 AM 我跑的是 Safira 旁边那条,单程大约 0.95 km,路还算平、好跑。 但那边较少树荫,而且有时会有旁边大沟 ...
太空豬 发表于 25-3-2014 08:38 PM 聼起來還不錯,除了怪味。早上有人跑吧?我要去試試。
leankheng 发表于 26-3-2014 07:28 AM 早上六点多天还没亮就有人跑了,大概九点半就没什么人了。 七点到八点半是最多人的高峰期。 算是好跑的 ...
@cariinternet
Joesty 发表于 25-3-2014 07:29 PM 你那里一带?
kwgoon88 发表于 27-3-2014 02:35 PM 我住green lane一带的。哪里都可以。只要在槟岛。
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Joesty 发表于 27-3-2014 03:55 PM 呵呵,我也是。。 我平时是这里跑。。
kwgoon88 发表于 27-3-2014 04:58 PM 你几点的???
Joesty 发表于 27-3-2014 05:51 PM 做工日~1830-1940 无工日~0700-0830 都不定,无工日多数骑脚车。。
kwgoon88 发表于 27-3-2014 06:34 PM 应该是礼拜拜一可以找你。 还骑脚车啊
Joesty 发表于 27-3-2014 07:48 PM 这礼拜跑山坡如何?阿依淡水坝再上。。
qqwang 发表于 27-4-2014 02:22 PM 如果下午6点放工从北赖过去。。。还会有人吗?
木健天 发表于 29-4-2014 10:11 AM 你跑步有进步吧。。
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