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limzejin

sch@86 发表于 19-8-2014 12:07 PM
这里要分享下我在17/8/2014完成的Guocoland 赛事

地点：Sepang-在sepang黄金海岸附近

没有发错版位，我加分时放错了~

这个应该就是GuocoLand举办的那个吧？

路线有经过我之前去的那个Resort，可以分享一下路线吗？

空气的确很清新，而且凉爽，我在那里渡过了两天一夜也跑了连续两天。很喜欢那里。

sch@86

limzejin 发表于 19-8-2014 12:43 PM
没有发错版位，我加分时放错了~

这个应该就是GuocoLand举办的那个吧？

这就是我们跑的路线.看12Km的.

http://www.guocoland-run.com/race-route.html


这是起跑点.

http://www.guocoland-run.com/race-location.html

从6km到10km是跑trail，如果是要去练习的话不建议你进Trail.

don_use_me

谁有参加river jungle marathon的来报道下！
到时来个大合照怎样？

sss333

bioterm123 发表于 15-8-2014 01:59 PM
太厉害了。。
现在还有在跑吗？？

你去失恋一下，再化悲愤为力量就有机会跑进5小时了。。。

bioterm123

sss333 发表于 19-8-2014 05:02 PM
你去失恋一下，再化悲愤为力量就有机会跑进5小时了。。。

那我还是乖乖的跑7个小时就好了。。

倪琦

救苦救難搖頭族 发表于 19-8-2014 10:40 AM
ehm 找不到你们初马报告...
分享下 大家可以讨论哪里出了问题...

成绩太太烂不好意思报告上来

desyue

倪琦 发表于 19-8-2014 08:09 PM
成绩太太烂不好意思报告上来

哈哈，大家一起放上来，让版主也帮忙给点意见，好让我们这些还没有勇气参加全马的，"害怕"一下也好

倪琦

desyue 发表于 20-8-2014 09:24 AM
哈哈，大家一起放上来，让版主也帮忙给点意见，好让我们这些还没有勇气参加全马的，"害怕"一下也好

已po上去菜鸟日记
没什么好‘怕’的啦
给你看了笑话就有可能

sch@86

don_use_me 发表于 19-8-2014 02:41 PM
谁有参加river jungle marathon的来报道下！
到时来个大合照怎样？

我我我！！！！！

我人生中的第一次就要献给它了！！！

desyue

倪琦 发表于 20-8-2014 01:28 PM
已po上去菜鸟日记
没什么好‘怕’的啦
给你看了笑话就有可能

谢谢分享！
其实我真的很怕全马，因为半马都跑到剩半条命，所以真心佩服你们
我根本没资格笑
加油加油！

don_use_me

sch@86 发表于 20-8-2014 02:30 PM
我我我！！！！！

我人生中的第一次就要献给它了！！！

加油！
我，倪琦 ，lovecrack 会和你一起加油！

sch@86

don_use_me 发表于 20-8-2014 02:40 PM
加油！
我，倪琦 ，lovecrack 会和你一起加油！

7小时里我跑得完我请吃榴莲！！！

don_use_me

sch@86 发表于 20-8-2014 02:53 PM
7小时里我跑得完我请吃榴莲！！！

sub7请跟我和@倪琦的pace
sub5:30请跟@lovecrack

sch@86

don_use_me 发表于 20-8-2014 03:00 PM
sub7请跟我和@倪琦的pace
sub5:30请跟@lovecrack

5.30 ???? 那个要受到情绪刺激才可以跑到吧！！！我的Lavel来说的话！！

limzejin

很好很好，趁着现在火势汹涌，大家加把劲练习

倪琦

sch@86 发表于 20-8-2014 02:53 PM
7小时里我跑得完我请吃榴莲！！！

你准备请粗榴莲呗
不过，请粗海鲜可以吗？

sch@86

倪琦 发表于 20-8-2014 03:06 PM
你准备请粗榴莲呗
不过，请粗海鲜可以吗？

我对海鲜敏感不能吃

吃榴莲就OK

pm57

最近很懒惰跑。。。

倪琦

pm57 发表于 20-8-2014 05:40 PM
最近很懒惰跑。。。

做莫懒惰？

pm57

倪琦 发表于 20-8-2014 08:25 PM
做莫懒惰？

就早上起来就觉得很累，又溜回去睡觉。