菜鸟精神交流贴 v1 (已关闭)

misai

limzejin 发表于 25-6-2014 03:55 PM
米哥来了~

你爽爽就7km，不爽就21km~不参加都没问题啦

爽爽跑和比赛是不一样的。。

到时，你记得叫我hor

desyue

misai 发表于 25-6-2014 03:53 PM
好厉害啊你们已经参加了好多比赛。。

米哥是快脚不露脸，不要让我们这班菜鸟难过...

limzejin

misai 发表于 25-6-2014 04:06 PM
爽爽跑和比赛是不一样的。。

到时，你记得叫我hor

叫而已？我还打算来个friendly hug呢~

misai

don_use_me 发表于 25-6-2014 04:02 PM
多两个月就见到你了
近来有没有爽爽7k阿？
还是潜水多？

好紧张！就快要与你见面了

最近潜水去了。。爽爽也少了

倪琦

sch@86 发表于 25-6-2014 03:20 PM
8月的和你们没有源我跑energizer，9月的我有报名到时可以一起跑～

太好了 又多一个咖一起跑了

mr2k4

sss333 发表于 25-6-2014 02:39 PM
你参加cruise？？ 我敢敢去参加speed...都不知可否完成

我報名的時候沒有看清楚。。。不懂現在換可以不可以。。。
相信大大一定能成功的，加油！！！

misai

desyue 发表于 25-6-2014 04:07 PM
米哥是快脚不露脸，不要让我们这班菜鸟难过...

我老人家，能安全跑完就心安了

greenielau

limzejin 发表于 25-6-2014 03:52 PM
拿着那张confirmation slip去就可以了。

6:20可以，只要你可以在起跑前到都可以，因为有时侯他们也不是 ...

所以只要在8/8 or 9/8 拿着confirmation letter 去拿race kit就行了呗？

赛事当天还需要带任何文件？还是人到就行了？

倪琦

misai 发表于 25-6-2014 04:38 PM
我老人家，能安全跑完就心安了

mi哥到时记得来载偶们啊 期待 ~~

limzejin

greenielau 发表于 25-6-2014 04:40 PM
所以只要在8/8 or 9/8 拿着confirmation letter 去拿race kit就行了呗？

赛事当天还需要带任何文件？还 ...

对了，没答到你bib number是什么。bib number是你的号码，race kit里面会给的。你的10KM应该是有timing chip，timing chip会帮你计算你时间。不过记得要经过 check point哦。

那个check point 是像马路那些路墩的，不过比较小。如果需要照片我再找给你看。

当天你只需要人到，带点钱备用，和那个bib number扣在衣服前面就好了。然后等开跑。

GaiDanZai

misai 发表于 25-6-2014 04:06 PM
爽爽跑和比赛是不一样的。。

到时，你记得叫我hor

米哥，比赛通常都是比练习更快的，所以你的成绩更加不敢想象~

sss333

mr2k4 发表于 25-6-2014 04:31 PM
我報名的時候沒有看清楚。。。不懂現在換可以不可以。。。
相信大大一定能成功的，加油！！！

paiseh...从~3个月前开始跑，到目前为止都还没尝试跑远过5km。。。哈哈。。。
还好现在开始适应zero shoes了，小腿肌肉也开始有长进了。。。

limzejin

sss333 发表于 25-6-2014 04:51 PM
paiseh...从~3个月前开始跑，到目前为止都还没尝试跑远过5km。。。哈哈。。。
还好现在开始适应zero sho ...

zero shoe = minimalist，可以多点分享你的适应过程吗？

什么东西让你觉得你开始适应了？先谢谢！

mr2k4

sss333 发表于 25-6-2014 04:51 PM
paiseh...从~3个月前开始跑，到目前为止都还没尝试跑远过5km。。。哈哈。。。
还好现在开始适应zero sho ...

大大現在可以跑多遠了？腳還會痛嗎？

limzejin

截至5点，已经自首的有 :-
1) @alansmith88
2) @sch@86
3) @greenielau
4) @desyue
5) @GaiDanZai
6) @mr2k4
7 & 8) 我和老婆大人

chaucky

limzejin 发表于 24-6-2014 08:24 AM
@chaucky , 伤势如何？有没有去看医生？

昨天有尝试跑几公里，还好。不过慢慢跑 就不会影响太大 不过我还是没去看医生

alansmith88

limzejin 发表于 25-6-2014 03:12 PM
下一步就是去拿你的Race Kit。里面会有衣服和赞助商的Sample产品。

这次不是在OCM，是在Bukit Jalil。 ...

换地点了 为什么 the marathon shop 没update

chaucky

hongchai90 发表于 24-6-2014 02:17 PM
我只是個倒水的小二
可以問chaucky 那天的可樂好喝嗎 ..

哦。是啊？ 那我知道你是谁了。你那天score run好像跑的很不错

limzejin

alansmith88 发表于 25-6-2014 05:35 PM
换地点了 为什么 the marathon shop 没update

他们已经没有用the marathon shop了，多注意Facebook

limzejin

chaucky 发表于 25-6-2014 05:33 PM
昨天有尝试跑几公里，还好。不过慢慢跑 就不会影响太大 不过我还是没去看医生

我觉得还是去看看医生比较妥当。
不然老了才发觉，会很痛苦。用medical 卡，不能吗？