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新国军队体能测验项目五个减至三个 向养尊处优少爷兵目标迈进
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军人体能测验9月展开试验计划
（联合早报网讯）新加坡武装部队将在今年9月至11月间对新个人体能测验形式展开试验计划，并从明年4月1日起全面推行新测试。
国防部长黄永宏医生昨天宣布，武装部队对沿用了超过30年的个人体能测验（IPPT）进行大改革，将测试项目从五个减至三个，军人日后参加的体能测验将只涵盖2.4公里跑步、仰卧起坐（sit up）及新增的伏地挺身（push up）项目。被取消的项目是：立定跳远（standing broad jump）、引体向上（chin-up）和4乘10米折返跑（shuttle run）。
陆军总长林清耀少将说，简化的测验形式允许军人在没有任何特别器材或技巧的情况下，仍能自行锻炼身体，保持健康体魄。当局也希望战备人员能采用简化的三个项目训练计划，作为他们的日常基本体能训练。 新评分标准下，军人将根据个别项目的表现获得积分，2.4公里跑步的最高积分是50分，另两个项目则各别为25分，总分100分。 战备军人（NSmen）的及格分数定在51分，比全职国民服役人员（NSF）和正规军人的61分及格分来得低，但所有军人都必须在每个项目至少考取1分才算及格。
新积分制度意味着，军人将能更有伸缩性地利用某个强项的高积分来抵消弱项的不足。 另外，当局也缩短所使用的年龄段（age bands），从目前的五岁年龄段，缩短到三岁，以更准确地分辨不同年龄层军人的体能表现。 林清耀提醒，体能测验整体难度并没有减低，军人要及格仍需付出努力锻炼。 他表示，当局将从今年9月至11月间展开试验计划，让来自10到12个现役军营和多达八个战备军营的至少3000名军人试考新体能测验。
参与试验计划的军人将来自各年龄层、兵种和体格水平。 他表示，当局准备按照试验计划结果调整评分系统，并将从明年4月1日起全面推行新个人体能测验制度。林清耀说，战备军人仍可在之后的一到两年过渡期里选择接受新或旧的测验形式。（本报记者：林子恒） - See more at: http://www.zaobao.com.sg/realtim ... thash.AGL6YtRB.dpuf
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引体向上是很难的体能测验，多数人做不到三下，取消它摆明是为了少爷兵的及格率，大马从此高枕无忧。
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发表于 24-7-2014 10:30 PM
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发表于 24-7-2014 10:30 PM
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发表于 24-7-2014 10:30 PM
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新加坡应该集中火力，研究信息战和电子战。
减少项目不重要，重要的是减短服役时间。 |
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发表于 24-7-2014 10:33 PM
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seindahmalaysia 发表于 24-7-2014 10:30 PM
新加坡应该集中火力，研究信息战和电子战。
减少项目不重要，重要的是减短服役时间。
一定要其中一項強。。。。兩樣都沒有就死翹翹 |
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发表于 24-7-2014 10:46 PM
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seindahmalaysia 发表于 24-7-2014 10:30 PM
新加坡应该集中火力，研究信息战和电子战。
减少项目不重要，重要的是减短服役时间。
没有腹地，土地又小，
只要打到地面战争，
什么电子讯息都没用。
新加坡又没什么森林，
游击战更别说。
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发表于 24-7-2014 10:47 PM
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阿呆0327 发表于 24-7-2014 10:33 PM
一定要其中一項強。。。。兩樣都沒有就死翹翹
要增强第三十六计。。。
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发表于 24-7-2014 10:47 PM
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如果我今年25岁，用5分钟“跑"800m过后开始用走的，sit up 可以做5下，push up 可以做8下，请问可以拿几分呢？还有如果是35岁呢？同样的成绩可以及格吗？ |
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发表于 24-7-2014 10:50 PM
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Sunyata 发表于 24-7-2014 10:47 PM
要增强第三十六计。。。
這個是auto的 |
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发表于 24-7-2014 10:54 PM
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阿呆0327 发表于 24-7-2014 10:50 PM
這個是auto的
就像女佣背军包一样吗?
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发表于 24-7-2014 10:58 PM
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Sunyata 发表于 24-7-2014 10:54 PM
就像女佣背军包一样吗?
哈哈哈。有沒有更新的pattern... |
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楼主 |
发表于 24-7-2014 11:22 PM
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阿呆0327 发表于 24-7-2014 10:30 PM 
有什麼難度咯。女生都做到咯。。。。
真的是少爺兵
现实生活中，我还真没见过有女生能做标准引体向上动作超过一下的。 |
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发表于 24-7-2014 11:29 PM
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新加坡是不是要说，SAF 就算体能不怎么样，还是能傲视全亚洲？
像邻国这种手无缚鸡之力的军队，坐着都可以把它们歼灭？ |
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发表于 24-7-2014 11:30 PM
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afei25 发表于 24-7-2014 10:47 PM
如果我今年25岁，用5分钟“跑"800m过后开始用走的，sit up 可以做5下，push up 可以做8下，请问可以拿几分呢 ...
大概能拿三粒零蛋 |
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发表于 24-7-2014 11:47 PM
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Sunyata 发表于 24-7-2014 10:46 PM
没有腹地，土地又小，
只要打到地面战争，
什么电子讯息都没用。
打巷战就够了！
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发表于 24-7-2014 11:49 PM
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chinared 发表于 24-7-2014 11:22 PM
现实生活中，我还真没见过有女生能做标准引体向上动作超过一下的。
我公司有個女鐵人。。。 |
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发表于 25-7-2014 12:22 AM
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拿鸡补 发表于 24-7-2014 11:29 PM
新加坡是不是要说，SAF 就算体能不怎么样，还是能傲视全亚洲？
像邻国这种手无缚鸡之力的军队，坐着都可 ...
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发表于 25-7-2014 02:21 AM
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阿呆0327 发表于 24-7-2014 11:49 PM
我公司有個女鐵人。。。
我也没见过。
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发表于 25-7-2014 02:22 AM
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引体向上带着一个很大的问题。体重的的影响超越了体能的测试。 |
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发表于 25-7-2014 05:22 AM
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ttc18 发表于 24-7-2014 11:47 PM
打巷战就够了！
总部设哪里?
人民躲哪里?
HDB里头?
地下地铁站?
再来HDB的一楼多素void area,
没得躲藏。。。
一旦进入全面地面战，
巷战只会让老百姓挨子弹。。。
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