健康的早餐，价格4.50会贵吗？

仓底货

饼干及面包 发表于 25-8-2014 11:25 AM
为了在2020年达到成为高收入国家。。。。。物价上涨是无可避免的，要感谢政府的爱戴。

你要感谢政府让你重返香蕉钱的滋味。

饼干及面包

仓底货 发表于 25-8-2014 11:26 AM
你要感谢政府让你重返香蕉钱的滋味。

因为物价不涨，小贩收入少，他们会被遗弃，而不能协助政府达成目标。

动力脚车

楼主的早餐健康？ 我不认同。

先看看鸡蛋，面包，和白兰他的主要营养成分吧。

1）鸡蛋：
蛋白质-
一颗蛋有大概6g的蛋白质（人体每kg需要1g蛋白质。如果楼主体重70kg，需要70g。你还缺乏58g)。

胆固醇-
一颗蛋有大概170mg的胆固醇（每天只建议摄取300mg， 两颗蛋超标40mg）。

脂肪-
两颗颗蛋有大概10g的脂肪,（每天只建议摄取70g，10/70g）。

纤维素-
每日需要25g左右，鸡蛋没有。

热量：两颗 140卡左右 （每日总热量 ： 140/2500卡）

2）面包：
蛋白质-
两片面包有大概4g的蛋白质（加上鸡蛋，楼主还欠54g）。

纤维素-
两片面包有大概大概1.2g，楼主还欠23.8g。

热量：两片面包 130卡左右 （每日总热量 ： 270/2500卡）。

3）KOPI:
蛋白质-
零

纤维素-
零

脂肪-
零
热量：每汤匙白糖有16卡，一杯kopi 4汤匙就64卡（每日总热量 ： 334/2500卡）。

4）面包油(每14g):
蛋白质-
零

纤维素-
零

脂肪-
总脂肪：10g （每日总脂肪：10/70g), 反式脂肪：2.1g (有害物）

热量：每14g面包油有87卡，（每日总热量 ： 421/2500卡）。

楼主的早餐明显营养不足，而且胆固醇和反式脂肪酸都超标

仓底货

饼干及面包 发表于 25-8-2014 11:32 AM
因为物价不涨，小贩收入少，他们会被遗弃，而不能协助政府达成目标。

我其实期待回归金本位的。

饼干及面包

仓底货 发表于 25-8-2014 11:35 AM
我其实期待回归金本位的。

到时要买东西给钱很麻烦。

仓底货

饼干及面包 发表于 25-8-2014 11:41 AM
到时要买东西给钱很麻烦。

钱就是金，金就是钱。
出门带金条。

綺琦

换成鲜奶比较健康～

仓底货

綺琦 发表于 25-8-2014 11:53 AM
换成鲜奶比较健康～

我认同。

tehchuiyen

其實kampung蛋很貴下，如果在Old Town這樣的地方吃，
真的吃不到這個價錢咯。。。

必能郎

LZ问题是贵不贵，健康排第二

价钱-普通，可以更便宜，最多便宜1块，也有更贵的，看地区。
健康-正如各位大大的金言良语，烤面包-不大健康，不过不是天天吃就ok，鸡蛋-OK的，只要一天不要超过2粒蛋黄，咖啡乌-如果没有加糖就ok，一天也不要多过2杯。

另句：
1. milo不好得过咖啡乌，因为milo没加糖已经够甜死人了。
2. McD早餐不会怎样，除了它的肉，虽然没有加防腐剂，不过我不知道这些肉的来源（可能是烂肉搓成aka Processed meat)，没有意见。Hash Brown-OK，咖啡-OK,只要不加糖

舞猫猫

huangkia2553 发表于 24-8-2014 04:14 PM
在KL這樣子吃要多少錢？

不是很记得啦，下次有吃了再告诉你

forte

Jasonlwc 发表于 25-8-2014 12:03 AM
看到那个涡黑黑的炒, 你觉得会健康到那里?

你不殺波你朋友咩？

forte

我是木匠 发表于 24-8-2014 09:43 PM
那么我也有几个身边朋友的真人真事。
32岁卖rojak的早餐，餐餐nasi lemak，午餐和晚餐无肉不欢，现在血压 ...

人類的壽命一向都是平均六七十歲的，以前環境好，食物安全，但是醫藥不發達；

現在黑心食品，環境污染，但是很多以前的絕症現在都濕濕碎；

所以人類的平均壽命還是一樣

forte

人生贏家 发表于 25-8-2014 02:41 AM
問題是...誰的普世價值才是那一回事咧....

你認為有分“誰的”的話，還叫"普世"價值嗎？

Cool6278

实在太贵了，面包加鸡蛋加水一杯.....太贵了...
楼主自己买了自己做了还可以吃很多天吧？

我是木匠

Cool6278 发表于 25-8-2014 03:23 PM
实在太贵了，面包加鸡蛋加水一杯.....太贵了...
楼主自己买了自己做了还可以吃很多天吧？

那么你认为应该多少钱呢？

我是木匠

Cool6278 发表于 25-8-2014 03:23 PM
实在太贵了，面包加鸡蛋加水一杯.....太贵了...
楼主自己买了自己做了还可以吃很多天吧？

那么你认为应该是多少钱呢？

niztrude

我是木匠 发表于 25-8-2014 03:53 PM
那么你认为应该是多少钱呢？

冷气RM4.80,没冷气RM3.80就ok.

bubu1010

几条菜，几片黄瓜或番茄，外加水果那才勉强算得上比较营养均衡

甘丹就好

很贵下。。。