强力推荐。。。佛教徒强身的方法。。。update

ethen1980

和各位分享多年以来研究的强身健体方法，我的杂学很多，自己的佛法修行实在没什修为，但强身健体的方法倒是精通不少,对于长期吃素的，还有精进学佛的，有一副健康身体非常重要，才能打长期的战（修学佛法），这两样东西绝对不是随意看了几本书然后发布的，学佛嘛，我们除了精进学佛，哪有时间来搞养生，以下的方法就是“懒人方子，特点是：方法简单，材料便宜，制作方便而且”功效大“。

个人建议：

- 早上吃点醋姜 + 蜂蜜

做法：普通黑醋（rm4一只，hai o有卖），买一片文东姜，切片，然后放入玻璃罐子，倒醋下去，放入冰箱备用，每晚临睡前，拿3片醋姜放入杯中倒入烧水，第二天一早空腹，加入一汤匙蜂蜜，然后喝

好处：强心补阳，强肺，强脾胃，通血管，抗癌，通大肠，去寒，通胆气，

通俗的说法就是：胆固醇，高血压，糖尿病，心脏病，动脉硬化，强效解决便秘，预防癌症（肝癌，胃癌，胰脏癌，肺癌），预防肝硬化，胆结石，还有胃部消化不良问题。

吃姜百岁证据：http://www.youtube.com/watch?v=u35iU1HELy8

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- 晚上吃点醋黑豆

做法：青仁黑豆炒熟（略炒至微香），然后放入玻璃罐子倒入黑醋，罐子留一点空间，黑豆会膨胀，放入冰箱一星期备用，晚上7pm吃饭时，拿出10粒左右咬了吃。

好处：强肾补阴，补筋骨，补肾补肝，帮助睡眠，神经稳定，两脚到老不退化

吃黑豆长寿证据：http://www.youtube.com/watch?v=AxKFIK_TAqk


这两样东西每天吃，大约2-3个月，你会发觉，精神异常旺盛，身体有劲，有活力，筋骨非常强壮，气魄非常高昂，精力好像用不完。。。这样吃下去，你会发觉：吃好，睡好，大小解好，精神平静，人体阴阳平密。。。可以活到99岁。。。记得，在平时生活作息正常，没有太大压力的生活，可以靠此方子活到90岁（这方子对抗不了业障病，横病，意外，还有遗传病）



禁忌：

- 有静坐的人一定要在静坐过后才吃醋姜
- 每次只能吃3片，不能多，多就反效果（你问到才说吧）
- 醋姜只能一天一次在早上（符合藏像学说的5行法则）

- 胃痛胃病尿酸高的人不可吃黑豆
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小吴12345

谢谢你的分享!

yyjia_91

谢谢分享。。。

小吴12345

师兄, 有一点我想问清楚:
你说: 买一片文冬姜切片, 请问是一斤还是一大块文冬姜拿去切片?

ethen1980

小吴12345 发表于 31-8-2014 09:22 PM
师兄, 有一点我想问清楚:
你说: 买一片文冬姜切片, 请问是一斤还是一大块文冬姜拿去切片?

一片文东姜大约等于你两个手板，很够用了，买个大玻璃碗有盖的，jusco有得卖，把文东姜切片（用食物处理机更快），加入黑醋，可以吃很久了，

小吴12345

谢谢你! 2个手板的姜蛮多的, 我冰橱没什么空位了, 可能做小份一点才不会占空间。这些东西若放久了还吃不完会变质变坏吗?

ethen1980

小吴12345 发表于 31-8-2014 11:13 PM
谢谢你! 2个手板的姜蛮多的, 我冰橱没什么空位了, 可能做小份一点才不会占空间。这些东西若放久了还吃不完会 ...

黑醋可以杀菌，所以可以放很久

小吴12345

我知道青仁黑豆和姜还有黑醋都是好东西, 照你这样做去吃, 应该是不错的。
希望你的推荐会让许多人收益吧!

nazca

感谢分享~                  

wlwl

LZ, 请问普通黑豆和青仁黑豆有什么不同？

小吴12345

楼主, 姜要切片之前通常都要洗过的, 姜洗过后切片都还是湿湿的,  那在还没有放黑醋之前, 姜片要不要先炒过给它干水一点呢?

ethen1980

小吴12345 发表于 1-9-2014 10:56 PM
楼主, 姜要切片之前通常都要洗过的, 姜洗过后切片都还是湿湿的,  那在还没有放黑醋之前, 姜片要不要先炒过给 ...

我通常洗了后 = 切片，然后直接倒醋下去了，你要潮也行