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发表于 22-9-2014 08:55 AM
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Kelly2108 发表于 19-9-2014 10:38 AM 
不是女强人 , 只是平凡人一个..............................
哦，要低调。。
没权力是指没法在上班时自由去吃早餐咯
除了牺牲睡眠，就没其他办法了。所以不吃算了啦。。有点习惯了
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发表于 22-9-2014 08:57 AM
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Cray 发表于 19-9-2014 11:19 AM
浓缩姜汁之前打好，用热水泡开。鸡汤之前煲好冷藏，只是加热，喝时才调味。各种豆类粥也是如此，全一起蒸 ...
也是好办法，这样很省时，因为你前晚已经准备好了？
成了习惯就不难继续了！
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发表于 22-9-2014 09:00 AM
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hanskumpau 发表于 19-9-2014 05:08 PM
对！我好想自己不是男生！！！吃什么都不会肥啊。
是男生也很好啊……
对男生，要减肥也是痛苦的。
难道现在瘦的男生不吃香？
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发表于 22-9-2014 10:51 AM
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HRforIT 发表于 22-9-2014 08:57 AM
也是好办法，这样很省时，因为你前晚已经准备好了？
成了习惯就不难继续了！
算是周末弄好。一般姜汁需20min，削皮，切块，打，隔渣，煮滚，凉后装瓶。
煲汤准备15min，要等1-2小时而已。豆类粥可以前晚用slowcooker，第二天就ok。
只是白粥不可留隔夜，所以豆类粥比较好，煮一次可以分几天吃（容器记得要抹干）。 汤方面含菜类的不可收隔夜，只有药材可以，而且渣要记得去掉才冷藏。所以一般只煲药材汤。
我在目前的公司快3年了，so far 0 MC。 |
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发表于 22-9-2014 12:07 PM
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Cray 发表于 22-9-2014 10:51 AM
算是周末弄好。一般姜汁需20min，削皮，切块，打，隔渣，煮滚，凉后装瓶。
煲汤准备15min，要等1-2小时而 ...
滚后等凉了再装起来，要等多久呢？
你只是准备给自己太可惜了，要不就和家人，或者给伴侣，或者同时向外（比如同事）提供收费服务。。
我也不介意补贴一点。。
0 MC是难得的好记录！
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发表于 22-9-2014 12:44 PM
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HRforIT 发表于 22-9-2014 09:00 AM
是男生也很好啊……
对男生，要减肥也是痛苦的。
没啦，我是太过轻了。 |
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发表于 22-9-2014 12:56 PM
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HRforIT 发表于 22-9-2014 12:07 PM
滚后等凉了再装起来，要等多久呢？
你只是准备给自己太可惜了，要不就和家人，或者给伴侣，或者同时向 ...
凉要等1小时左右，毕竟蛮大碗的。我一人住，所以只好一个人享用了，呵呵。
关于小买卖这些没想过，因为搭车上班，做外卖是很难的。更何况那些药材也都不便宜，没多少利润，也不好意思卖高价吧。 |
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发表于 22-9-2014 01:51 PM
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hanskumpau 发表于 22-9-2014 12:44 PM
没啦，我是太过轻了。
学轻功很容易……有什么不好。
而且衣裤不需常换，好羡慕。
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发表于 22-9-2014 01:53 PM
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Cray 发表于 22-9-2014 12:56 PM
凉要等1小时左右，毕竟蛮大碗的。我一人住，所以只好一个人享用了，呵呵。
关于小买卖这些没想过，因为搭 ...
整个屋子一个人？
你是用LRT或巴士？果然不方便。
不过，要是能的话，我是不介意包成本费吧……
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发表于 22-9-2014 02:05 PM
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有时候不是不要吃，而是吃不下。一早被闹钟吵醒已经很赌气了，想下等下还要上班整个胃口都没有掉 |
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发表于 22-9-2014 02:59 PM
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HRforIT 发表于 22-9-2014 01:51 PM
学轻功很容易……有什么不好。
而且衣裤不需常换，好羡慕。
我无言了。。。。。。 |
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发表于 22-9-2014 03:46 PM
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HRforIT 发表于 22-9-2014 01:53 PM
整个屋子一个人？
你是用LRT或巴士？果然不方便。
我家的housemate是个医生，不过医生不养生，她一般喜欢外面打包，不然就快熟面。
你对养生褒汤有兴趣的话，我可以另外开个养生帖。 |
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发表于 23-9-2014 10:36 PM
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Kelly2108 发表于 17-9-2014 09:12 PM
好有营养的早餐........
麦片可以降胆固醇~还促进肠胃挪动
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发表于 23-9-2014 11:00 PM
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每天坚持一定要吃早餐
没吃到早餐就赶我开工我会超级不爽  |
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发表于 23-9-2014 11:06 PM
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HRforIT 发表于 22-9-2014 01:51 PM
学轻功很容易……有什么不好。
而且衣裤不需常换，好羡慕。
我。。。。 每天都一条烤蕃薯。。。。
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发表于 24-9-2014 12:00 AM
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YSHARINE 发表于 23-9-2014 11:06 PM
我。。。。 每天都一条烤蕃薯。。。。
如果有一天 , 蕃薯No Stock , 您要吃什么呢 ? |
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发表于 24-9-2014 08:10 AM
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Kelly2108 发表于 24-9-2014 12:00 AM
如果有一天 , 蕃薯No Stock , 您要吃什么呢 ?
不然就Ja gun g咯 。
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发表于 24-9-2014 10:13 AM
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anzeus 发表于 22-9-2014 02:05 PM
有时候不是不要吃，而是吃不下。一早被闹钟吵醒已经很赌气了，想下等下还要上班整个胃口都没有掉
想到要上班会没胃口。。。
如果因为这样就不会饿就好！
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发表于 24-9-2014 10:13 AM
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hanskumpau 发表于 22-9-2014 02:59 PM
我无言了。。。。。。
等你年纪稍大应该就会胖了。
现在腰围到多少，有图可看？
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发表于 24-9-2014 10:15 AM
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Cray 发表于 22-9-2014 03:46 PM
我家的housemate是个医生，不过医生不养生，她一般喜欢外面打包，不然就快熟面。
你对养生褒汤有兴趣的话 ...
为了变成医生，她也没法养生，现在成了医生，更难了。。
你开贴，我会叫人去支持的，我要他们会煲汤，向你学习。。
我很怕厨房的
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