如果工作日有去打夜球（9-11pm），请问您回家后几点才上床睡觉哦？（just wonder）

jydx · 发表于 23-9-2014 09:07 AM

如果工作日有去打夜球（9-11pm session），请问您回家后几点才上床睡觉哦？（

just wonder）
本帖最后由 jydx 于 23-9-2014 09:10 AM 编辑

爱林宜 · 发表于 23-9-2014 09:08 AM

打完球身体后很难立刻入睡所以打了几次这样的时间后就不打了。

我還是我 · 发表于 23-9-2014 09:30 AM

3点酱。。。

水星安格生 · 发表于 23-9-2014 01:12 PM

有時打球11pm-1am，回到家也是隔了一兩個小時才睡覺，有時反而太累而睡不著。但我覺得主要還是不要去吃宵夜了，很容易讓腸胃不好。很少打球打這么夜的了，一兩次還可以的，長期就不行了。

jydx · 发表于 23-9-2014 01:39 PM

爱林宜发表于 23-9-2014 09:08 AM
打完球身体后很难立刻入睡所以打了几次这样的时间后就不打了。

我开始也是以为打了以后会很累很好睡，怎知反而更迟睡

jydx · 发表于 23-9-2014 01:41 PM

水星安格生发表于 23-9-2014 01:12 PM
有時打球11pm-1am，回到家也是隔了一兩個小時才睡覺，有時反而太累而睡不著。但我覺得主要還是不要去吃宵夜 ...

真的是要隔 1-2个小时。。。。

认同－》“但我覺得主要還是不要去吃宵夜 ”

jydx · 发表于 23-9-2014 01:42 PM

我還是我发表于 23-9-2014 09:30 AM
3点酱。。。

当老板的可以啦（ 3am zzz ）

我還是我 · 发表于 23-9-2014 01:57 PM

jydx 发表于 23-9-2014 01:42 PM
当老板的可以啦（ 3am zzz ）

没错你说对了

舞猫猫 · 发表于 23-9-2014 03:58 PM

没有打球打到那么夜过

chy25w · 发表于 23-9-2014 08:19 PM

通常我都會請假

瓦特普 · 发表于 23-9-2014 11:00 PM

11点打完，休息收拾回到家11点45分，冲凉喝杯麦片翻报纸12点半，看电影1至2小时（视电影精彩程度），同都是1点半～2点才上床睡觉。一星期有2天会如此。

jydx · 发表于 23-9-2014 11:07 PM

瓦特普发表于 23-9-2014 11:00 PM
11点打完，休息收拾回到家11点45分，冲凉喝杯麦片翻报纸12点半，看电影1至2小时（视电影精彩程度），同都是 ...

哇。不会影响隔天工作和精神？看来你也是老板哦

瓦特普 · 发表于 24-9-2014 09:56 AM

jydx 发表于 23-9-2014 11:07 PM
哇。不会影响隔天工作和精神？看来你也是老板哦

SOHO一族，平时都是睡到太阳晒屁股。

无聊使者 · 发表于 24-9-2014 11:41 AM

通常是8-10点，然后都是到接近12点才睡

吟舟 · 发表于 24-9-2014 02:04 PM

打到 10 点多，体力跨了，都准备回家了。
36 岁了，不能tahan 了。
通常都是 1-2 小时后才睡。

无聊使者 · 发表于 25-9-2014 02:44 PM

通常在运动过后，需要2个小时左右才能睡着

shadowofevil · 发表于 27-9-2014 11:44 AM

2-3点左右，第二天想鬼一样飘来飘去

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