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发表于 10-12-2014 09:40 AM
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win20282002 发表于 10-12-2014 09:38 AM 
我有位一起參加跑步的朋友, 年紀比我長,
他用跑步機時, 是一邊跑步一邊看戲
大大可一試, 或許不太 ...
我怕会我跌到。。。
跑步机上跑45分钟我觉得很慢长了
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发表于 10-12-2014 11:16 AM
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苹子树 发表于 10-12-2014 09:40 AM
我怕会我跌到。。。
跑步机上跑45分钟我觉得很慢长了
set 你的目标，如60min跑几远或15KM 要在什么时间完成。
以前我用跑步机以这种方式。现在跑户外，朋友的condo 买了，没的去gym room 看美美
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发表于 3-1-2015 05:27 PM
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本帖最后由 willy-nilly 于 3-1-2015 05:30 PM 编辑
想问一问，有谁已经拿了Nike 的Training Tee？它的Race Kit Collection不是一次过拿完，而是拿了Training Tee 过后才拿Bib。我已经错过了 Race Expo 和上个星期的Collection。
请问有谁知道Parkir Awam (难道写错字， 而是Parking Awam, Istana Kehakiman, Putrajaya???), Istana Kehakiman 在那里？请给GPS。
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发表于 3-1-2015 07:15 PM
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你去拿 training tee 的时候， 他们会让你选择在14-18/1 之间去哪一间nike store 拿你的bib。 |
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发表于 3-1-2015 07:18 PM
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10/1 那个是在putrajaya 的 palace of justice, 用 waze 或 gps 都可以找到， 那时候也有个19km 的 LSD run。 |
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发表于 4-1-2015 10:58 AM
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楼主 |
发表于 6-1-2015 09:26 AM
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依照可靠的資訊 .. Nike We Run KL 的主办单位是 Dirigo Event sdn bhd 也是 SCKLM 主办单位 .. |
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发表于 6-1-2015 09:28 AM
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太棒了！不过比较想知道赛事的course 
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发表于 11-1-2015 12:01 AM
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有人愿意更换We Run KL race tee 和 training tee吗？
我想要S码（男），可是我报名的时候S码已无存货，当时无奈的选择了M码。
有意交换的朋友可以PM我，雪隆区的朋友比较方便。 |
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发表于 17-1-2015 11:27 AM
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想问问各位大大，是否知道跑完后有finisher medal 拿的吗 ？ |
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发表于 30-1-2015 04:46 PM
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报名时看到10km..以为它说有10km和21km可选...就帮太太报名10km(她没参加过marathon)...结果现在才知道全部21km...够力...是我会错它们的意思还是..haha |
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发表于 31-1-2015 08:45 AM
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呃。。。 除了年龄跟赛事衣服size的项目以外, 参赛的项目只有21km可以选啊
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发表于 31-1-2015 04:44 PM
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我现在拿着的是S(男），我本来要M的，可是。。M没了。被逼也是选了L，当天拿衣服竟然可以换，不能换M,但可以换S。
可是明天就跑了
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