佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: sss333

老牛吹水记:#1,#5,#22,#27,#37

[复制链接]
发表于 23-10-2014 01:10 PM | 显示全部楼层
keat啊~~ah moi ah moi~~
写的很好啊!!
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 26-11-2014 12:58 PM | 显示全部楼层
Parkcityrun 吹水记:
自从在SCKLM用过KT TAPE PRO后,令伯就爱上了它,迷上了它。原因无他,因为它有如伟哥哥,可让老人家重振雄风! 让跛脚鸡都能走路。唯一遗憾的是西北贵!

所以令伯到网上找寻替代品,终于给令伯找到“无名”。没变!令伯口袋有限,又脚伤累累,用tape的数量差不多可以做成一双长袜了。。。所谓三个臭皮匠胜过一个诸葛亮。没理由三四条“无名”打不过一条kt pro 除非kt 还厉害过叶问!那就没话可说了。

SCKLM后接下来就是 Parkcity run, 为了更加确保脚的“安全”,令伯也买了nike compression long tight2XU太贵了。 穿紧身长裤跑真的西北爽,出乎意料的爽,怪不得越来越多人喜欢用它。

SCKLM后令伯的病还没好,所以训练大幅度减少。Parkcity run前三个星期,伤风终于好了。。。只是病了差不多2个月,搞到身体相当虚弱,所以这一个半月就只跑了4次,左脚还有一些扭伤迹象,所以最远也是练习到5km而已。。要在60分钟内完成的希望只有50-50

开跑前一晚,老天有眼,下了场夜雨。。。隔天的天气及空气西北好!

开跑当天,令伯感觉状态良好,穿上战衣,Compress tight +tape, 心想只要旧伤不复发,尤其是左脚的问题没来的话,就算训练不足,60分钟还是可以的。脚伤是另伯的致命伤,只要它一来,令伯就得马上弃甲投降了!

本来打算先慢后快的策略,但开跑时令伯的精力西北旺,气也很顺,所以就顺其自然的跑。结果头4km只花了2030秒,~5:10/km

众所周知,令伯跑步喜欢东张西望,不喜欢戴耳机(自己跑自己爽),一路上印象比较深刻的是一位穿着2XU long tight, 衣服光鲜的光头神探,此人高得来,身材也很棒,大腿肌肉很结实。他跑起来很稳健,很平均,只是有点带跳,每次上小坡都被他越过,下坡时就被我越过。令伯从一开始就跟在这位光头神探后面,从后面看着他很有节奏的弹跳式跑步,很爽下,神探陪小弟相当长的一段路,估计至少8km.

一路陪伴令伯的除了光头神探,还有一个身旁有个马来教练陪伴的鬼妹,一个左手拿着hp鬼婆,还有一个穿着橙色短裤的黑人胖子。
这个黑人胖子,别看他胖胖的,完全没有长跑人该有的身材及样子,但跑起来还真的蛮快的,令伯数次被他越过,只有最后关头令伯才抛离他,令伯都觉得惭愧,人家是我的两个size都可以跟令伯漫游十公里。

一过DPCguard house,令伯就被众多的鬼妹,鬼婆,神探及黑胖子等越过。然后有个长得高高白白,穿着蓝色则zero drop shoes的男士也越过令伯。

本来令伯打算慢慢跑就好了,不过看着这男士的背影,想起一个人mk24 令伯没见过mk24,但听说他也是高瘦白。 所以令伯就像尝试跟上他然后想问他是不是mk24,但令伯能力有限只能跟他~2km就弃权了。5km/min的速度,令伯不敢 保持太久怕加快脚伤的出现。

第一个水站,令伯就食用oral salt –这个便宜又好用,可减低缺盐抽筋现象。

4km后为了能保留体力来爬“夺命山”,令伯开始放慢脚步,跟在鬼妹后面,顺便听听他的马来教练指导她如何保持呼吸节奏。跑下跑下就越过了她俩, 然后靠近夺命山脚时也越过了黑小胖。

终于开始爬山了,这是令伯第一次跑步爬这座山,之前只有试过骑脚车上过而已。
令伯爬山的策略是放小脚步保持节奏,尽量节省体力。

幸好令伯此刻双腿依然没有旧伤复发的迹象。之前有点扭伤的左腿也没出现大问题,真得要感谢compression tight 及“无名”tape.

才上山,就听到很多人在喊苦,在申诉。“西北辛苦!jialat 咧!”。。。“walao…哪里是给人跑的”埋怨声不断。。。
但令伯steady,完全不受他们影响, 令伯就是喜欢上山,越徒就越兴奋!有说路遥知马力,上山知脚力!

上山不久,光头神探又跟了上来,也越过了令伯,然后又有一位穿黄色衣的胖子越过令伯。这黄衣胖子很有趣,一路上山,一路 hi hi Ho! Ho!”的喊来给自己打气, 后面还有个声音雄壮的大姐给他打气。

令伯还是保持一贯的漫步,尽量不要花费太多的力量来上山。黄衣胖子及光头神探还没到山顶就没气,忍不住停了下来,反而是后面的大姐慢慢地爬了上来,还越过令伯。

这时令伯才看清楚,这个大姐高头马大,古铜色的皮肤,粉红背心,整个三铁强人的打扮,声音洪亮,整条路都在跟人打招呼,似乎整村人都是她的朋友。

好不容易,终于爬到了顶,喝了一杯水后, 令伯开始施展车轮功,放松身体如巨球般滚了下去,把三铁大姐等都抛离了。若非令伯顾虑脚伤问题,令伯可以直接滚到山地下。。。但令伯当今人老气衰有kiasi,所以还是不敢太过乱来。
跑了一段路,就到了靠近collegeroundabout,可以看到对面的人开始走向终点。

令伯估计看看表,~42min, 估计还约2km+, 若能保持这个速度,60min没问题,要追逐55min也是有可能的。
然后令伯开始看到前面一个穿着白色三铁式背心的chabo,令伯慢慢地跟在她的后面,幸好有她,不然真的少了很多motivation.

不久后面来了个鬼佬越过我们,令伯就越过尝试跟着鬼佬走了一段路。
突然令伯感觉右膝很不对路!
“噢!my god…!”。。。令伯感觉右腿的旧伤好象复发了。。。

本来担心的左脚没出问题,反而是已经十多年都没复发的右腿又来了!
“干那!!!”令伯的LP被这个旧伤抓得紧紧, 就是这个旧伤逼得令伯放弃跑步十多年,从兔子变乌龟的。

今年开始用前脚掌落地法后都没有出现过!现在竟然出现了!有没有搞错?真是老天没眼,欺负老人家!
令伯怕得LP都缩成一团,马上tekan break停下来走路, 松腿,拉腿。。。令伯最怕这个伤!
其他的扭伤,抽筋都是小事,这个伤的阴影太恐怖了!

“妈的。。。还剩不到2km,竟然这时候出现这个症状。。。干!”,令伯真的给砸到没力!!
令伯被逼开始半慢跑,半走路,尽量把重心放在左脚上,后面被令伯抛离的人慢慢地爬过令伯。有点遗憾,但没变啦!先是马来仔,赤脚大仙,粉红女铁人。。。然后连印度Ah Pek都跟了上来。

无奈, 伤痛越来越明显,为了以后着想,过了water front shopping mall不远,令伯索性停下来走路,让路给后面跟上来的老伯们, 白衣chabo也当然也跟了上来。反正55min 59min对令伯来说都没什么分别的,一样是sub 1hr,只要达到个人目标就够了。没有必要为了那区区的几分钟,搞到伤重难治。

走到最后第三个roundabout时看看手表五十多分钟,剩下不到1km,看来还是有希望sub 1hr就慢慢的跑了起来,开始越过一些人,然后看到的最后第2round about,有点兴奋,开始发力加速,连旧伤都有点忘了。。。越过不少人,接近最后一个roundabout 了, 有点没力了,开始放慢一些!

终于到了最后一个round about,剩下不到50m了,我越过了一个高高的男士(后来才知道他原来是日本人),然后放慢脚步,跟他讲“go”, 他就回应“一起干掉前面的鬼婆”,那鬼婆在我们前方~10米, 我说好呀!就一起开始发力!其实我是放眼要超越更前面的橙色衣兄弟,但他离终点只有几米,所以最终我都没追上他。

令伯喜欢短跑,一发力就会忘我的跑,把鬼婆及那为仁兄都抛离了!脚的伤痛也忘了!进入了忘我状态!令伯有终点痴狂症,一见到终点线就会自然荷尔蒙提升,发力狂奔,若没记错,令伯最后数十米发力狂奔时从来没被人超越过。

跑完后,休息了一下,才想到忘了按停手表,一看59:40,估计令伯应该是~59吧。。。(后来看了成绩59:13 official time.)
令伯老人家,没用running app,也没garmin等先进仪器所以很多时候都是靠感觉靠估计的。

跑完后,令伯两只脚踝都有扭伤现象。看来还不是时候参与超过6km的距离,还是老实点,从基础开始吧!
本帖最后由 sss333 于 28-11-2014 10:20 AM 编辑

评分

参与人数 3人气 +11 收起 理由
limzejin + 5 精品文章!
win20282002 + 3 谢谢分享
倪琦 + 3 谢谢分享

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 26-11-2014 01:32 PM | 显示全部楼层
继续令伯的故事!
赞!
回复

使用道具 举报

发表于 26-11-2014 03:14 PM | 显示全部楼层
sss333 发表于 26-11-2014 12:58 PM
Parkcity run 吹水记:
自从在SCKLM用过KT TAPE PRO后,令伯就爱上了它,迷上了它。原因无他,因为它有如 ...

令伯好~写得好精彩咯~强
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2014 08:51 PM | 显示全部楼层
令伯好文采,水机佬读了连番高潮西北爽,期待更多精彩故事!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 1-12-2014 09:50 AM | 显示全部楼层
fuyewboon 发表于 30-11-2014 08:51 PM
令伯好文采,水机佬读了连番高潮西北爽,期待更多精彩故事!

讲文采,水机佬远胜小弟。。。最重要的是水机佬的文章给人一种希望,一种激励,一种难以形容的motivation...而且让人看了西北欢喜!
小弟也是看了您的故事才开始从回跑步的怀抱。。。看时看到还能激烈运动的希望。。。
回复

使用道具 举报

Follow Us
 楼主| 发表于 4-12-2014 05:06 PM | 显示全部楼层
话说1997 MAT :

古人有云“男人四十一条龙”,令伯今年刚踏入四十,所以荷尔蒙开始飙升,慢慢从一条虫踏入一条龙的锐变的过程中。
完成了两项10km后,令伯再接再厉又报名了viper challenge越野障碍赛。

这让令伯勾起了17年前第一次参与类似障碍赛的回忆。

当年马奶下刚开始主办这个在美国相当热门的Marlboro Adventure Team (MAT)的比赛,最终的决赛胜利者将 可以到美国Utah进行终极的冒险经历。

因为是刚 开始主办,所以把美国的那一套方式相当完整的搬到马奶下,当局真是高估了马奶下冒险者的能耐与能力,结果因意外连连,之后便更改了方式。

令伯好友排骨仙L(长跑健将,此人后来老点令伯参加1998年的马拉松),L兄看到了广告后,马上找令伯组队,呵呵无需报名费,令伯当然很乐意参与。

令伯当年出了名是主修课外活动,副修学业,早上副业是在课室里睡觉,傍晚才开始正业—运动及课外活动。这种游手好闲又不必付费的冒险活动,L兄当然会找上令伯这种多才多艺,讲一流做得三流abang啦。

大会规定一组要5人一组,以最后一人的完成时间做标准,若一个人不能完成任务,全队将被淘汰。
所以L兄与令伯又物色了另外的三位好手—小飞人,猴王及杀手。

小飞人,大学100米短跑年年冠军,绝对的超级跑将,有他在其他人只得靠边站。虽然长得比令伯还矮 ,但拥有类似当年马奶下国手Watson ah Pek的身形,你就知道他短跑有多厉害。比短跑能力及肌肉的发达程度,令伯输他整条街。

猴王,人如其名,当然身形如猴,乃是大学羽坛好手,虽然肌肉不如金刚但反应就灵敏多了,手脚灵活,爬树玩钢管绝对难不倒他。

杀手- 后备海军,身形中等,样子可爱,西北会沟女,真的是女人杀手!什么样的女孩他都能融入其中与其畅谈,令伯佩服得五体投地。

论运动能力,令伯基本上排中间,100米输小飞人输整条街,5000米又输排骨仙几条街,跟比猴王羽球,令伯基本上都是在做在拾球仔而已。跟杀手比令伯又不够他有力,他们在各自的领域都是不错的。

但比多项运动综合在一起的能力,令伯在Boleh Land吸收了足够的能量,在五人中还真的是boleh tahan!百米只输小飞人,5000米也排中间,游泳在他们中数一数二,攀爬也是头二,脚车,摩托,汽车,划船都略懂,最重要的是令伯没有畏高症/惧高症。

那年北马区的入选赛,若没记错是在太平举行。两天的赛事,晚上是睡帐篷,没记错共有20队参与。

第一天的项目是越野跑步,先是小跑一段路,然后十四人扛着一人跑,过河,过障碍,接着是划舟(kayaking),rafting, 脚车,全部连贯一气呵成。顶尖队伍一小时可玩成,laosai队伍两小时都可能不够。

第二天是10个障碍,这些障碍的难度个人认为比viper challenge的障碍有过之而无不及,只是没那么肮脏。项目有游太平湖,攀爬,平衡及30尺的人造石壁等。

令伯队伍取名理大之牛(USM Bulls),名字够牛逼,其实全部都是菜鸟,本该取名理大菜鸟团更为贴切。 但人靠衣装,比赛靠气势,输人不输阵!当然要取个凶一点,有气势的名字来压倒对手!

当时有一队强人队叫(Penang Dragon)槟城龙,里面的五个成员都是龙的传人,他们擅长玩水球,划船水球及龙舟等的,也有一个成员是玩eco challenge的。

那队人玩起kayaking/独木舟,犹如蛟龙入海,气势非凡,个个如武林高手。一手水上漂功夫把其他对手海放,西北厉害,西贝有型,抢尽风头,槟城龙这个名称当之无愧。

令伯队伍在太平湖划舟时,犹如捞尸船在湖中央兜兜转转,冷汗!真是高低立分,理大之牛的名字也实至名归,非常贴切,因为公牛不善水性所以慢。

第一天的赛事,先跑一段山路,然后是4人扛一人跑。猴王是当中第二轻的,但气魄最差的,理所当然成为被扛的人!
最可怜的是令伯! 令伯是当中最轻量,力气最小的。扛着人在湿滑的山路及水路奔跑,还要过障碍,令伯真得累到“海酱”。被扛的人也不好过,也被吓到脸青青!

扛完人后接着就是kayaking,Kayaking(划舟)是第一天比赛项目中非常关键的一环,是分胜负的一环,高手半小时内搞定!低手一小时还在捞鱼。

划舟跟划普通的船相差太远了,一般在旅游区的那些船(canoe)容易控制,也很平稳。Kayak很轻,长又很瘦,阻力低但较难控制,很容易左摆右摆,也比较容易翻船。

令伯队伍中,好一点的划起船来如水蛇般左转右弯,技术差一点的有如捞尸船般在兜圆圈打捞。排骨仙是令伯队伍中最会划的,不愧为队长!

反而是小飞人及杀手竟然控制不了一条小船。杀手还敢说是海军后备军呢!令伯及队友们都没力。结果令伯的菜鸟队就是栽倒在这个项目中。

最后的脚车项目,基本上那些脚车是拿来扛的都不是骑的,干那!。令伯是里面最没力,气魄也不是很好的,之前扛人都几乎用完了喝奶之力,脸青青了。还要扛脚车,拿命咧!

接近虚脱的人,空手跑山路都要命了,还要扛着脚车,令伯又再扛到“海酱”,连腰背都抽筋!其他的人也一样扛得“淋酱”!连骂粗口的力都没。。。

扛到半路,一众人都累得脸青青,有些直接把mtb丢在一旁休息,几乎要放弃了,幸好令伯的队长排骨仙是一级长气袋(半马SUB 1:40的高手),有几个高山坡都是他帮令伯等人抬上去。还是一句“队长万岁!”

最一段路就是骑脚车下山,令伯本以为会是最轻松的一段。哪里知道,那段路西北危险,路又滑,又多石头,旁边还是山崖,令伯按break都按到双手抽筋。幸好令伯自小在胶园骑脚车,对山路骑车还算及格,没有跌倒受伤。

有些队伍就没那么幸运了。 若没记错的话,龙队的一个成员更是在那段路撞得车翻人飞,爬起来时竟然短暂失忆,认不得队友,还问“lu lang shi zui? (你们是谁?)”成为赛事第一个被送进医院的冒险者。除此之外还有不少人受了一些轻伤。

第一天的成绩,令伯的队伍排名~16,菜鸟没包尾都要偷笑了,so令伯对这个成绩还算满意。 龙队完成时间虽排名四强,但因一人进院,所以被淘汰,第二天只能陪太子读书。其他的领头的队伍不是军队,警察部队就是消防员部队甚至退伍军人。

龙队的表现的确是生龙活虎,遥遥领先。 令伯牛队也真的如一头牛,在那里慢慢地摇摇摆摆。
所以老祖宗讲得对,名字很重要,改错了后果严重。怪不得,那些改名大师,谷中鸣等个个口袋满满。

一天的劳碌后,当晚令伯等人睡得有如死猪。第二天几乎不想醒。

第二天的项目虽然只有十个障碍,但也不容易,很多人都带着疲惫的身体来应战。
第二天的障碍赛,共有10个障碍,有攀爬的如爬网等,有平衡的如过用绳子绑着的独木桥等,还有游太平湖,比较有挑战性的是双吊板,10尺墙及33尺人造石壁(artificial wall)。

其他的障碍,就算难,最多时拖慢时间。双吊板,10尺墙及30尺人造石壁若是过不了,即是过不了。 当天只有9队能全队人完成任务。其他11队栽倒在都这两个障碍其中之一而被淘汰。

令伯队伍,虽然谈不上人强马壮但却是年轻力壮,后生可畏又头脑敏锐但就欠缺了经验。
10尺墙最难的地方是如何让最后的一个人爬过去。令伯队伍中没有天才选手,也没有特别高的人。20队中只有一队人中有一个天才运动员,可以凭一己之力爬上那10尺墙。他可以一脚踢在墙上,借助弹跳,双手可以扣着壁顶慢慢爬上去。其他的队伍都必须靠团队的力量。

10尺墙令伯算是主角,最后的一环,令伯也是一脚踢在墙上,借助弹跳,捉着趴在顶端的队友的手,再爬上去。当年令伯够轻(50KG)弹跳力也不错,所以令伯队伍轻易就度过10尺墙。

每个队伍都有他们的策略,五花八门,有些人会坐在上面伸出一腿让队友捉着他的腿来爬。有一队人的方式非常搞笑。他们是一个人在上面把下半身放下来,队友将他的身体及脚当作绳子爬上去,有时差点连裤子都给拉了下来。

还有一队人更搞笑,其中的一个队友,从顶端不小心以卧躺的姿势掉了下来,然后爬起来走了几步就吐血,成为第二个进医院的人。

最倒霉的应该就是龙队了,因一人进院而被淘汰,剩下的四人只能抱着完成就好的心态去完成第二天的项目。
当天很多队伍都被10尺墙与33尺石壁绊倒。

若令伯队伍能顺利完成就能挤入10强,只是人算不如天算,令伯队伍的“杀手”竟然过不了十尺墙之前的双吊板,还以为他女友众多,龙爪手造诣深厚,看来令伯真是高估了他。他过不了关,所以令伯的牛队也是被淘汰了。

在越过10尺墙后,我队到达最后的33尺高的人造石壁,这石壁形状如一个倒反的L,最顶端延伸出来。
平时看上去都让人冒汗,何况是跑得精疲力尽后再看到这样的障碍,就算早有心理准备,小弟弟也会缩一下,脚也会软一下。

队长第一个爬上去,接着是令伯,然后是杀手及小飞人等。杀手爬不上去也是估计得到了,因为双吊板都过不了,33尺墙更吃力。只是小飞人竟然也爬不上去,还是让令伯有点意外,原因是太矮了,手脚太短,攀爬吃了个大亏,有些地方手与脚都延伸不到。

令伯岁虽然比小飞人高一点点,但都要使出蜻蜓点水及空中跳跃的方式才能爬上那石壁。所以小飞人是尽了全力了,但输在身高及技巧只能无奈感叹。

令伯的队伍第一次参与,两人无法过关,所以被淘汰。当然令伯与排骨先赛前没有抱多大的期望,纯粹参与及吸收经验而已。

评分

参与人数 2人气 +10 收起 理由
必能郎 + 5 精品文章
GR + 5 精品文章

查看全部评分

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 4-12-2014 05:09 PM | 显示全部楼层
sss333 发表于 4-12-2014 05:06 PM
话说1997 MAT :

古人有云“男人四十一条龙”,令伯今年刚踏入四十,所以荷尔蒙开始飙升,慢慢从一条虫踏 ...

下图为1997年的一些障碍项目!都是他人的图片!
MAT-net.jpg
MAT-10ft wall.jpg
MAT 1997-rock.jpg
MAT 1997-string.jpg
MAT-m bar.jpg
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 4-12-2014 05:35 PM | 显示全部楼层
經典唷
回复

使用道具 举报

发表于 4-12-2014 06:07 PM | 显示全部楼层
看令伯的故事,就像是在看水机佬的故事,sipek 爽,我喜欢,赞!!!!
期待令伯更多的威水史!!
回复

使用道具 举报

发表于 5-12-2014 11:16 AM | 显示全部楼层
sss333 发表于 26-11-2014 12:58 PM
Parkcityrun 吹水记:自从在SCKLM用过KT TAPE PRO后,令伯就爱上了它,迷上了它。原因无他,因为它有如伟哥哥 ...

令伯, 好呀!!!
令伯, 那里买nikecompression Tight?, 2xu 我也下不了手。
回复

使用道具 举报

发表于 5-12-2014 12:30 PM | 显示全部楼层
Marlboro Adventure 我當年也有參加,我們 4人是 Rejimen 502 少數民族(華裔),第5人是隊長的朋友。

四眼仔是神槍手,我們用的是 M16。
大隻佬在他後面最有安全感,可以幫忙檔子彈。
隊長講就厲害。
我會開4x4, 勝了去Utah 開Jeep 比越野賽不是嗎?他們預了我在美國當司機。
隊長的朋友認識不深,談得來就是了。

我們不是運動高手,不過晒太陽、操練在軍營是少不了的,Kem Sg. Besi有障礙設備,玩這東西,軍裝要齊全,背負M16包包爬上爬下, Rej 502 不同地方的 3 個 Battalion 若干年一次會來這裡比個友誼賽。

Marlboro 比賽地點在吉隆坡Ulu Langat, Gunung Nuang 山腳下。

忘了多少隊伍參加,一大早每隔一段時間,不同隊伍一一出發,先跑一段路,然後是騎爬山腳車,腳車停在溪邊,接下來是 Kayak。

吃到這麼大,只划過一次kayak ,就比賽那天, 坐上kayak,馬上翻船,只有神槍手會玩;工作人員把船弄好,再坐上去沒兩下又翻了。

糟,我的 kayak 漂走了,還好,有棵大樹打橫倒在溪中心,kayak 卡在大樹下面。

嘗試把 kayak 拉出來,水的力量好大,吸著 kayak 根本拉不動,於是踏上船底朝天的 kayak,跳下跳下讓它從樹底鑽出去,成功了,也漂走了,想追,卻聽到站在身邊的大隻佬慘叫:「我腳斷了」。

水深至腰,大隻佬翻船站在樹前方,另一隻 kayak 也插進樹底,然後從"1"字形打橫變"一"字型,把大隻佬夾在中間,剛好夾在他膝蓋。

最靠近大隻佬的是我;
隊長不知在哪,後來發現是爬上了岸;
隊長的朋友站在水中發呆,翻船時被 kayak 撞了頭,迷失自己;
神槍手很厲害,划到不知那裡去了,他應該加入特種部隊。

我出盡力也拉不動 kayak, 只好用身體最有力的部分,那是臀部;屁股頂著kayak, 掰開了一點點,大隻佬脫身爬上樹幹去。

扶他上岸,剛好紅十字車在上面,醫務人員看了我們一場猴子戲,他奶奶的。

大隻佬被送去加影醫院,我們三人被送去終點,途中看到神槍手停在溪邊等我們,也一齊上車載去終點。

我們的比賽就醬完了,接下來的任務是趕去醫院接大隻佬回家。

评分

参与人数 2人气 +10 收起 理由
必能郎 + 5 精品文章
sss333 + 5 谢谢分享难忘经验!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-12-2014 09:40 AM | 显示全部楼层
老二先生 发表于 5-12-2014 12:30 PM
Marlboro Adventure 我當年也有參加,我們 4人是 Rejimen 502 少數民族(華裔),第5人是隊長的朋友。

四 ...

装了水的kayak中可达数百斤,在加水流的水力,靠蛮力是绝对不能的。。。
我队翻船的也是大只佬。。。他还想把船提起来, 把水倒掉。。
结果可想而知。。。

我是北马区,所以没能看到你们中马区的风采。。。

1999年我队才杀入决赛。。。 本帖最后由 sss333 于 8-12-2014 12:56 PM 编辑

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-12-2014 10:22 AM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 4-12-2014 06:07 PM
看令伯的故事,就像是在看水机佬的故事,sipek 爽,我喜欢,赞!!!!
期待令伯更多的威水史!!

令伯与水机佬都到了男人四十,疯言疯语的阶段。。。喜欢就好! 谢谢!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-12-2014 10:25 AM | 显示全部楼层
joeweng 发表于 5-12-2014 11:16 AM
令伯, 好呀!!!
令伯, 那里买nikecompression Tight?, 2xu 我也下不 ...

我买的是lelong.com卖的, 是recovery 用的compression,而且感觉上可能是水货, 或是冒牌(印在裤上的字体,会脱)。。anyway便宜还蛮好穿,就不去计较。。


回复

使用道具 举报

发表于 8-12-2014 10:42 AM | 显示全部楼层
ic
我没有vaseline, 作天没穿内裤试跑pjhalf M. 跑完没解得什么样。那里知道冲凉大腿俩边红和痛道。。。
这次多个部位,乳头也是一样摸查到伤了
第一次跑半马,1-15k, 没问题的。可以跟着平时的pace+一第第speeding
到了16km,脚开始没力。17km, 脚也开始痛
19k &20K 都亭两次
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 8-12-2014 11:45 AM | 显示全部楼层
MAT 1998 之二度出发:
一年后, 排骨L和令伯决定再接再厉,再度出发,希望可以完成赛事,若能杀入全国决赛圈当然就更好了。

有了上次“吃力”与“脸青青”的经验,这次我们选人时就比较谨慎,也比较有谱。我们立下了一些基本标准,就是不能矮过令伯,最好是比较高瘦,气魄好,攀爬能力不错,要懂水性,若会划舟就更完美了。

令伯与排骨千方百计,最后终于找到了三员 猛将:阿诺小金刚, 排骨2号及小生,三个都比令伯高大(令伯打算这次可以爽爽睡在那里给人抬,想到都happy!)

金刚拥有一副Anorld般的美好身段,肌肉大大块,6pack+人鱼线,真的是人见人爱,令伯看了都西北爽!这个大只佬不只可以看,还可以长跑(比令伯还快),是五千米的大学跑将也是陆军后备军队,基本上一般的军人训练的那些障碍都难不倒他, 唯一担心的是33尺石壁,MAT障碍不能只靠牛力与蛮力,技术最重要。

更加难能可贵的是,他曾是一位龙舟手,所以令伯与队友都对
这个学长都寄予厚望!

只要能克服划舟这个项目,我队迈向决赛的道路此日可待。
排骨2号,人如其名,虽不及排骨仙那样仙风骨骨,但也相去不远了,也是一名中距离好手,此子反应灵敏,手脚灵活,学习能力强,攀爬能力也高强。

小生,此子英俊潇洒,看似文质彬彬的小书生,其实是篮球及田径好手,头脑与手脚灵活也善于攀爬。来自沙巴,众所周知沙巴仔习惯在河里海里游泳,那里山芭西北多,走山路多过平地路!一句讲完“沙巴仔捱得打得”。

这次五人中,令伯运动能力是最烂的,也是最矮的,不过令伯自认比王祖蓝“缘投(en dao)”多了。
有了上一次的经验,这次我们队伍就加强练习攀爬及划船, 常常在RAKAN MUDA练习爬石壁,还到海边练习划船。只可惜海边出租的船都是CANOE不是KAYAK,两者在控制上有很大的区别。

对于这次的赛事,令伯与排骨L都抱着能完成任务的希望,相当的有信心,比去年更有底气。
这次的比赛地点换了一些,方式也换了一些。划船等不在太平湖而是一个小溪/小河。难度虽然高了些,但比赛不再是一气呵成的方式,而是分段进行。所以每一段落后都有休息空间,没之前那么吃力。 多亏上届受伤的人,不然大会不会更改方式,令伯等就会累到“淋酱”,搞不好还会步他们后尘进院沟护士!

第一天的赛事,跟去年大致相同,加了一个rafting及四轮驱动车的项目, 扛人的部分令伯也不记得是否取消了(皆因令伯参加了几次,头脑都混淆了),印象中好像取消或时间短了。若是有扛人的部分,令伯最小只又最轻(50KG),理所当然成为被扛的人!所以记不得了!人嘛,通常只记得最痛苦艰难的事,被人扛那么爽的事,很难记得!

无论如何,令伯知道扛人的滋味。山地已经够滑,还要扛着一个人跑。被扛的人怕得要命,扛的人又扛得“淋酱”,令伯再次衷心感激当年的队友们。

令伯这次出动了多位的中长距离跑强将,所以越野跑步及脚车项目是令伯队伍的强项,当天的表现的确很不错。比去年强多了。接着是Rafting,在这个水流不是很急的小河基本上没什么难度。

接下来的是kayaking,Kayaking(划舟)依然是第一天比赛项目中非常关键的一环(当年全国的冠军队都是划舟高手),上次令伯的队伍就是死在这个项目。
上次是在湖中划,还算容易,这次在充满石头小小河中,一个不小心就可能撞翻船。 当天翻船的还不少呢,令伯队伍也逃不出这个命运。
Kayak翻船入水时可重达千斤,加上水流的冲击,若是塞在石缝里或树干里,管你世界举重冠军也动不了他分毫!有中过招的人就会明白个中滋味!

一年后的今天,令伯期待会有长进,但还是人算不如天算!被寄以厚望的金刚,是队伍中最大只,肌肉最美,最有力还当过龙舟手的,竟然会是划舟最弱的队员,众人大掉眼镜!

若没记错他途中还翻了船,还想以一人之力把船翻起来倒掉里面的水(大只佬通常都会有这个毛病,令伯小小只,翻船第一个动作就是顺水推舟的从船里游出来,再捉着那船当浮扳,然后等 队友救命)!

金刚只能带着哀怨的眼神说“划龙舟只需出力划死一边而已,根本不需顾虑方向,船的方向有掌驼人会掌控”。 令伯及队友们都炸到没力!但金刚说得也有道理。划龙舟跟kayaking的确是两回事。

令伯队伍的弱点是划舟,但强项是团队规划及策略。还有最重要的团队精神。

在了解队员们的各项能力的强弱后,我们制定出一个比较安稳的作战系统。 个别项目能力排第二的就领头(给予其他人一个参考),弱的在中间(感觉安全,前有借鉴,后有救兵),最强的殿后(可预防万一,给于帮助)。

所以划舟时令伯领头,小生,排骨2号及金刚在中间,排骨仙最后。只是在水流的地方,不是你想停就能停,你想慢就能慢。你可以算尽一切,却算不了上天及大自然的力量。

幸好我们的策略奏效,金刚沉船时有最强的排骨仙给于帮助!
最终虽然我队在划舟不算出色但还算稳健,没有发生意外,以中规中举的成绩完成。但因为跑步,脚车都不错,四轮及Rafting还可以,所以第一天的成绩还算不错,跨入十强,比上次进步良多。

先说明这个脚车项目不是一般的MTB,这个脚车是那种fork没有absorber的,而且上山是拿来扛的。上山路线一般上大过45度的泥路,估计马奶下还没有任何的强人或疯子能骑着上去。也不值得那样做,毕竟杠上去比较容易也比较快。

下山时那种没有absorber的脚车是什么情况,你们想像一下吧! 我只知道有玩mtb的好手都妈妈声的在那里“鸟到乱”“这种根本是扛脚车,哪里是骑MTB”.

话说当年有一队退伍军人非常恐怖,他们的团体精神让人佩服!令伯至今想起来敬佩之心依然如滔滔江水,丝毫不减!他们的队伍中有一人因肺功能不好不能跑步,结果四个人从头到尾背着他跑,第一天成绩还能杀进4强,速度比令伯这些年轻人还快。令伯等人佩服得五体投地!

龙队展现一贯的超强能力,凭着出色的水上功夫,毫无意外的成为四强人物。他们这次顺利的杀进全国决赛。 只是当中还有个小插曲,其中一个队员完赛后对着队友说“我感觉到手指好像断了”,结果队友一检查,果然是断了,原来是手指脱了臼,不知是10尺墙还是33尺石壁时弄伤的。

第二天的十个障碍,也跟去年差不多,只是少了游泳,换了其他的障碍。
看看周围的老人家(令伯学生队,算是很年轻的),令伯与排骨抱着相当大的期望能完成赛事,只要全队人完成,那么我们就可以携手杀入决赛圈。

令伯的队伍,这次比上次更顺利的越过10尺墙,来到的了33尺人造石壁。就只剩最后一关了,只要能全队过关,以我队当天的表现足以晋级决赛圈。

迈向全国决赛是我队成员都梦寐以求的,杀进全国三强更是想也不敢想的梦,但梦想却能让人活得更好。
还是根据“二奶带头,大婆殿后的策略”。令伯领头第一个爬了上去,让队友们能参考我所爬的路线。排骨留到最后来扶助其他队友。小生第二个上,也顺利完成任务。

第三个是金刚,金刚虽然手力过人,但灵活度与韧性最差,还学不会把重心放在双脚,很多时候都凭着手力爬。爬第三位最有利,上下都有队友给与帮助。

所以我队的策略是让他有足够的时间休息,也可以观看他人的爬法。无奈此子相当有分量,是我队中最有肌肉也是最重的,当然也是当中攀爬技巧最弱的。

所以老天是公平的!那些小弟弟短小的人不必自卑,要知道大的未必好!

结果第一次尝试时,金钢只能趴到约20尺,我等数次想把他拉上去也不成功 (大会规定只能有两位队友参与扶助),尝试数次都无功而返,无奈只能让先他下来休息,让其他的两位先上去。

金刚休息后,再度尝试,尽了喝奶之力使出了武林绝学“九阴白骨爪”。无奈攀爬石壁更重要的是“风神腿”及壁虎功,可惜金刚这两种绝学都没学会,最后只能遗憾的饮恨沙场。

令伯队伍最终也只能铩羽而归。功亏一篑,遗憾。 当年的全国冠军X-canoeist(都是划舟高手)代表马奶下飞往UTAH参与终极冒险,可惜令伯无缘在决赛圈目睹他们的风采,否则若能从他们身上学得一招半式的划舟本领必能在下届MAT大放异彩。

但令伯没有放弃,更没有哭泣。令伯自小喜欢科学及看戏,所以爱迪生及孙中山等人不屈不挠的精神,令伯也学到了两三分。所以打算来届,再战MAT!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-12-2014 12:01 PM | 显示全部楼层
sss333 发表于 8-12-2014 11:45 AM
MAT 1998 之二度出发:
一年后, 排骨L和令伯决定再接再厉,再度出发,希望可以完成赛事,若能杀入全国决赛 ...

以下为令伯1998年的队友!
USM Bulls-1998.JPG
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-12-2014 12:04 PM | 显示全部楼层
sss333 发表于 8-12-2014 12:01 PM
以下为令伯1998年的队友!

我队对1999。
那个双吊板看似容易。。。其实西北难。。。
PNG Bulls-1999.JPG
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 8-12-2014 12:05 PM | 显示全部楼层
sss333 发表于 8-12-2014 12:04 PM
我队对1999。
那个双吊板看似容易。。。其实西北难。。。

这些河玩rafting可以,但kayaking真得要命!
他人的照片!
本帖最后由 sss333 于 9-12-2014 03:58 PM 编辑

mat rafting1999.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 29-3-2024 03:24 AM , Processed in 0.119052 second(s), 30 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表