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躺床玩手機頸椎退化 35歲壯男如70歲

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发表于 23-10-2014 06:22 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
低頭族注意!台灣台中一名35歲的男子,今年8月因雙手痠麻無力、肩頸疼痛就醫,醫師發現他愛躺在床上玩手機,導致頸椎椎體變形,退化情況像70幾歲老人。

該名男子喜歡夜里躺臥在床上滑手機,每天都要低頭滑上幾小時。一開始只感到肩膀痛、雙手痠麻而不以為意,但后來發現,不滑手機時雙手仍有痠麻感,逐漸出現無力抓握情況才就醫。

每30分鐘就要休息

台中中港醫院復健科醫師楊鎮嘉指出,當判讀該男子的頸椎X光時,真的嚇一跳,發現其頸椎第4、5、6節的椎體變形、間隔變窄,還有明顯的骨刺,看起來好像70幾歲老人頸椎退化的狀態,這樣的頸椎損傷情況,很少會發生在年輕人的身上。

楊鎮嘉說,近幾年來因姿勢不良、長時間玩手機而造成頸椎傷害的患者愈來愈多,且不分年齡。該男子接受頸椎牽引、熱療、電療等物理治療,每周3次連續一個月治療后,病情逐漸緩解。

他呼籲,民眾要改變滑手機的習慣,最好每30分鐘后就要休息一陣子,以及千萬不要長時間躺臥著滑手機。

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发表于 23-10-2014 08:12 PM | 显示全部楼层
危险啊。。。
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发表于 24-10-2014 11:04 AM | 显示全部楼层
坐着玩手机~~
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发表于 24-10-2014 11:05 AM | 显示全部楼层
真的好好预防了!我也有这种毛病!
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发表于 24-10-2014 11:39 AM | 显示全部楼层
我只有吃饭的时候,才比较常玩手机。
其他时间玩电脑比较多,用手机也最多打打字回信息而已。
不懂会不会有这样的问题。
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发表于 24-10-2014 12:11 PM | 显示全部楼层
原来如此,我就快要了
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发表于 24-10-2014 12:21 PM | 显示全部楼层
我也是每天躺着滑,不懂做么坐着滑颈更加酸
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发表于 24-10-2014 12:30 PM | 显示全部楼层
OMG!别沉迷了!
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发表于 24-10-2014 01:36 PM | 显示全部楼层
我也是这样,所以肩颈很酸痛,还好有IONMAN
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发表于 24-10-2014 04:12 PM | 显示全部楼层
我该检讨了~
我不应该这样了
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发表于 24-10-2014 06:19 PM | 显示全部楼层
各位机哥机妹要注意了~
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发表于 24-10-2014 08:33 PM | 显示全部楼层
通常躺在床上看手机不会超过五分钟。。。
因为就立刻秒睡了~~~
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发表于 24-10-2014 09:41 PM | 显示全部楼层
要反省了,不然以后就是这样子
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