健康问题：在办公椅上坐多久？

eelin_chin

每次坐在办公椅上，除了去厕所，去pantry喝水，去其他department做东西，这样坐久了，对健康不是很好。
有时候忙起来，可能一整天都在坐着电脑面前，

你们的工作性质是这样一直坐着的吗？

enzoboy

做 IT 行业，不对着电脑难道对着盆栽？

+普通會員+

你可以跑去同事位子站著聊八卦。   

完美@1010

姿势对了就不怕咯

eelin_chin

+普通會員+ 发表于 21-11-2014 05:00 PM
你可以跑去同事位子站著聊八卦。

忙起来呢？  

+普通會員+

eelin_chin 发表于 21-11-2014 09:08 AM
忙起来呢？

站著做工。         

eelin_chin

完美@1010 发表于 21-11-2014 04:56 PM
姿势对了就不怕咯

是吗  
屁股坐久了还是会麻麻的

eelin_chin

enzoboy 发表于 21-11-2014 04:49 PM
做 IT 行业，不对着电脑难道对着盆栽？

做IT的每次对着电脑，旁边更应该放着绿色的盆栽，对眼睛好

完美@1010

eelin_chin 发表于 21-11-2014 05:09 PM
是吗  
屁股坐久了还是会麻麻的

那你以后坐45分钟站立15分钟咯。。

eelin_chin

+普通會員+ 发表于 21-11-2014 05:08 PM
站著做工。

有时候不可以，因为电脑桌矮，要弯腰
有时没有用到电脑还Ok

+普通會員+

eelin_chin 发表于 21-11-2014 09:12 AM
有时候不可以，因为电脑桌矮，要弯腰
有时没有用到电脑还Ok

做完電腦工
換換做filing。

eelin_chin

+普通會員+ 发表于 21-11-2014 05:16 PM
做完電腦工
換換做filing。

好建议。可是不是每一次都有东西fill的，因为通常junior会做完  

+普通會員+

eelin_chin 发表于 21-11-2014 09:27 AM
好建议。可是不是每一次都有东西fill的，因为通常junior会做完

教junior做點 key in。   

肥仔聪

我是做设计的，情况和lz一样，只是我这里没pantry，水瓶在身旁，一天工作超过12个小时，偶尔坐久了就到楼下生产部走走，去下厕所，除了午餐，tea time和有时开下会，基本上都是坐着对着电脑，所以现在腰部是有问题了的，站或走路久了会酸痛，好像老人家酱。现在要靠吃保健品补回。

harke86

一样，不是坐着就是走来走去。。

khookw64

我會喝營養產品來代替，早上一餐，晚上一營養餐，也順便帶我的保健茶葉去辦公室泡。以前工作這樣坐太久還會發胖，而且更重要的是每次到了早上11時或吃午餐後人特別累，有時嘗試喝咖啡，但效果只是短暫，過了不久無論你怎麼喝也沒效了。

  我放工回家會在跑步機跑一個小時。。每天培養運動和照顧營食健康，一天喝八杯水，晚上準時睡。。。那麼你就不用怕病魔找上你了，也不用這裡買保險，那裡買保險，只要買重要保險就好，倒不如抽點亂買保險的錢投資在保健和運動身上。有些人喜歡去fitness centre，那麼花點錢，去那邊運動。。人健康又能健出好身材，不是更好嗎。

eelin_chin

肥仔聪 发表于 21-11-2014 06:22 PM
我是做设计的，情况和lz一样，只是我这里没pantry，水瓶在身旁，一天工作超过12个小时，偶尔坐久了就到楼下 ...

吃什么保健品呢？
你坐久了屁股会麻麻吗？

加峻

简单来说现在是在办公室工作的都是长久性对电脑的。

肥仔聪

eelin_chin 发表于 21-11-2014 11:29 PM
吃什么保健品呢？
你坐久了屁股会麻麻吗？

坐着十年了啦，所以屁股不会觉得麻麻了，因为已经麻目了。
哈哈，我在吃着一种叫胎盘素的保健品，是这样的啦，城市人年轻时只顾着赚钱，当挨坏身体就靠保健品补回。

jytxi

坐久了站起来伸伸懒腰咯
不然还能怎样