疗愈注意力，情绪和学习有困难的孩子

jinjill

[转载]疗愈注意力，情绪和学习有困难的孩子

本文是重本老师亲力翻译的一篇非常严谨的有关儿童健康的医学文章，文章很长，但是信息量极大，你将了解到为什么现在的孩子会有那么多的问题，孩子到底怎么了？感兴趣的家长，请给自己20分钟，慢慢读下去。英文好的朋友，还可以直接打开原文链接地址，畅读一番。

小编PS：这篇文章因为是译文，读着很费劲，不过信息价值高，很多信息是非常革新你过去旧有的知识系统，初读可能会让你觉得匪夷所思，不过文章所描述的大部分信息在合悦身心的工作室都正在被发现和验证，比如说：我们发现喝牛奶对很多小朋友来说，是会引起孩子多动，安静不下来。再比如，很多孩子身体薄弱，他不喜欢运动的原因是，他的身体在运动的时候有很多非常不舒服的细微感觉在影响他去做活动……

Healing Our Children with Attentional, Emotional and Learning Challenges
作者: Susan R. Johnson, M.D. 8/12/2006
文章来源：http://www.anthromed.org/Article.aspx?artpk=702


疗愈注意力，情绪和学习有困难的孩子
翻译：重本


　　我们的社会有一种流行病。越来越多的孩子被贴上越来越多的标签。比如注意力缺乏症（ADD），注意力缺陷障碍（伴多动）（ADHD），语言障碍、学习障碍，包括视觉或听觉处理障碍，泛自闭症障碍如PDD，阿斯伯格综合症和自闭，这里所举仅仅是其中的几个而已。我们的孩子怎么啦？这些标签到底意味着什么？
　　我的弟弟在2岁半岁时被加利福利亚一家大型大学医疗中心诊断为多动症,他的精细动作和大动作发展迟缓，缺乏眼部接触，受挫折时大哭大喊，不说话。等到差不多四岁的时候，他终于开始说话了，他没有那么强的受挫感了，变得合群多了，不再符合自闭症的定义。于是对他的诊断变为说话和语言失调，他说的话很难让人明白。当他尝试与人沟通时仍然很受挫。他很难表达自己的想法，而且口齿不清，别人很难明白他说什么。因为他小的时候总是很暴躁，而且又似乎总是很情绪化，他又被贴上了另一个标签：轻微脑功能失调。　　
弟弟上学了，他在读和写方面都遇到很大的困难。他记性很好，几乎可以记住你告诉过他的所有东西，可是他没有办法把自己的想法写下来，他既不会拼单词也很难书写，完成要书写的作业非常困难，于是懒惰的标签就一直贴在他的头上。直到他上大专的时候，一个教授发现了他的天赋，也发现了其实他很难把自己的想法写出来。他在同一所大学被贴上了非听觉学习困难。

　　所有这些标签都影响了弟弟的自尊心。我想他一定觉得自己不正常或不够聪明。长大以后，他没有信心去追寻他的梦想，害怕失败，因为他觉得自己已经失败了很多次了。所以，我从来不相信标签。标签把孩子放进盒子里，他们很难从里面出来。弟弟被贴的标签换了一个又一个，连“专家”都不知道该给他贴哪个标签了。


　　　随着我儿子出生，我就更近距离地看到这些标签的背后到底有什么。开始的时候，因为我的儿子是剖腹产的，而且从来没有腹部爬行，脖子总是僵硬，其他家长说服我把他送到生物动力诊所一位很好的整骨医生处治疗。接着，一位华德福幼儿园老师出现了。她是一个受训的学前和幼儿园老师，是她第一个教会了我，儿童在发展的过程中以及神经通路的治疗中，运动有多么的重要。我的儿子有这样一位非常好的幼儿园老师，放学后，老师每周两次，每次与他进行两个小时的工作，这样持续了一年半。老师带他做和谐的、没有竞争性、和谐的动作（运动）。她的出现总是很平和。她活在当下，切苹果做苹果酱的时候，无论是她的思想，还是她心中的感觉或是她实际的切苹果的动作都完全在切苹果的状态之中。她的话语和所有的思维运动，心灵和身体都是一体的。我的儿子4岁半的时候学会了用手拿蜡块和涂鸦，而接下来的一年半里，他学会了手指编和编毛线（那种上下穿毛线做袋子的方式）。我的儿子从连一个很大的球都接不住到可以轻松地跟着她满屋子跑玩网球。他的平衡，听觉和语言能力都戏剧性地得到了提高。他变得合群，跟小伙伴建立起联系跟他们一起玩充满想象力的游戏，他过往对碰触的过度敏感也同时消失了。


　　　我得学会他在华德福学前班和幼儿园的老师们所知道的，运动与脑部发育的关系。我已经完成了4年的医科学校，3年儿科高级专科住院实习期，还完成了3年的儿童行为与发展Fellowship Training。我学过如何确认不同的学习路径，是声音的，视觉的还是肌肉运动知觉的，可是我没有学过任何感统方面的东西。看到儿子一路发展的转变后，我完成了3年制的华德福教师培训，接着又用了一年的时间跟从史代纳学院的物理治疗与感统专家Ingun Schneider学习感觉统合。我参加了许多神经心理学家的工作坊，比如Handle Institute的Judith Bluestone 和Carla Hanaford,他们都在脑部健身操领域工作。我从这些学到的是，运动构建儿童的神经通路，这些通路让他长大后可以读、写、拼、数学，带来集中的注意力和创造性的思维。


　　　在前庭系统（包括平衡与肌肉紧张度）与听觉处理（理解和跟从口头指引的能力）之间有一个关连。如果一个孩子，他的听力是正常的，仍然有听觉处理困难，那么，强化他/她的平衡能力会带来帮助。如果一个孩子有轻度的肌肉紧张，并且带有轻微的流口水，说话口齿不清，那么加强运动，特别是平衡方面的运动会强化孩子整体的肌肉状况，并且让孩子的辅音发音更清晰。


　　　此外，本体感受（孩子觉知他/她的身体在空间位置的能力）与孩子安静坐好及注意力集中程度有关。如果本体感受系统没有完全形成或者仍未一体化，则孩子难以专注。在头7年的生命里，孩子的大脑需要形成一幅地图，一幅他全身肌肉里、筋腱和关节里的压力接收器的地图。我们不得不承认，这是一个宇宙的规律，大脑总是知道身体在哪里。如果静坐时孩子的大脑无法知道自己身体的各个部位在哪里，那么孩子在看黑板或者看着老师时就需要使劲地动肌肉或者坐在他的脚上好“感觉”到与身体的连接。可是，一个看老师时在椅子上扭个不停地孩子，通常会被当成不专心，贴上注意力缺失的标签。

　　此外，这个孩子的空间觉知也没有得到发展，他不能感觉到他的身体在空间的什么地方，并且在看抽象的图像比如字母或数字时缺乏内在的运动感觉。孩子的眼睛会跟从字母和数字的直线和曲线走，可是那个形状没有在她心里留下印象。这个孩子会忘记这个形状，不记得2或3的方向，分不出哪个是“b”哪个是”d”。于是除了ADD（注意力缺失）标签之外，这些有本体觉知困难的孩子通常又会得到视觉处理和视觉记忆学习困难的标签。

　　　
最后，如果一个孩子的触觉没有完全一体化，这通常是很快的自然产，剖腹产或者使用产钳带来的，孩子的触觉会过度敏感，有时候甚至是触觉敏感度减弱。就是这些孩子，他们总想剪掉衣服上的标签，或者想把袜子反过来穿这样才不会感觉到线头。他们通常不希望穿长裤，长袖衣服或者夹克，因为他们动手和脚的时候总会感觉到纤维蹭到皮肤。他们的头皮过度敏感，不喜欢梳头。他们不喜欢剪指甲。就是这些孩子，总是从一群伙伴中退缩，表现出害羞，因为他们不喜欢被其他孩子无意中碰到，那样子被碰到对他们而言有时候就像被打了或者拍了。有时候这些孩子展现出攻击性，被“碰”或“撞”到后会以他们所感受到的方式打其他孩子进行自卫。轻轻的一“碰”或“撞”仿佛被放大了一百倍。


　　　　总而言之，有这些感觉统合问题的孩子常常很难跟伙伴们相处。他们的大脑和眼睛忙于帮他们维持平衡，找到他们处身的空间，避免撞到其它物体和其他人。这些孩子百务缠身，他们没有那么奢侈或自由的心思去注意身边孩子们微妙的非口头暗示。他们的伙伴关系糟成一团。


　　　　此外，因为这些孩子都有一种或多种的感觉统合困难，他们的神经系统需要同时处理不同的任务因此总是处于压力之中。这样的孩子的交感神经系统处于“打或逃”状态中，每天都在苦苦求存。孩子这些紧张的神经系统中的主导功能被界定不在当下。他们无法在一个时间注意或专注在一个刺激物上，因为他们的生存一贯依赖于可以在同一时间注意很多事情。这样的孩子通常被定义为多动症。他们的斜瞳孔常常是张大的，他们的手和脚很多时候都是冷的，他们高度警戒，容易分心，他们对声音过度敏感，他们无法专注。他们的动作笨拙而机械，他们的消化也不好。他们对糖和咖啡因带来的作用极端敏感，容易暴躁，而且一生气就整天都无法自拔。A mind that is stressed is functioning in survival mode. 在这种苦苦求存的情况下，孩子无法进入其更高的学习的中心，也因此新的通路和神经连接很难构成。


　　　　像ADD，ADHD，口头与语言失调，学习困难，自闭也许实际上代表着感觉统合失调的严重性。被贴上ADD的孩子的本体感受系统没有一体化，而这也可能导致视觉处理失调。而贴着声觉处理失调标签的孩子，特别是那些会身体一动起来就忘记自己要做什么的孩子，也许是前庭有困难。被称为自闭的孩子也许是他们的本体感受、前庭与触觉系统有严重障碍，新陈代谢系统很弱，肠道渗漏。（原文：“leaky” intestinal tract..）


　　　　如果经常给孩子使用抗生素（特别是在生命的头两年），日常饮食中单糖过高，或者压力过多，那么他/她就可能会缺乏大部分的健康肠道细菌。肠道里的酵母菌也许会过多，这就会引起炎症，肠道壁不再健康。那么某些食物中部分消化的蛋白质，比如大豆，小麦的麸质，牛奶中的酪蛋白，会通过炎症而被有漏洞的小肠壁吸收，而不是在大肠运动时被排泄掉。这些部分消化的蛋白质在身体里被打碎，它们的有毒副产品就能通过血-脑进入中央神经系统影响语言中枢与脑部其它感觉区域。


　　　　那么我们怎么做才能帮助和疗愈孩子的神经系统呢？首先是韵律性强，和谐，没有竞争性的运动，比如走路，远足和游泳。运动治疗可以强化平衡感，本体感受能力和触觉。这些可以帮助统合感觉系统的运动必须要和缓。必须要小心不要刺激交感神经，给神经系统带来“压力”。如果运动治疗做得太快或有太多的竞争性，那么神经通道就无法建立。孩子需要让副交感神经系统放松才能建立起新的神经通道。

                孩子需要全然地进入当下，对他/她所做的充满爱与热情。我们不能像看一本烹饪书或抄一份清单那样来做运动治疗。治疗者需要参与到孩子的运动中，以爱的方式全心地与孩子在一起，那样孩子才能放松、动起来并创建出神经通路。然后，不要再单靠兴奋药物了。这些兴奋药物可以让孩子专注，却可能会削弱或抑制神经通路，对于这些药物对孩子未来的学习能力有什么影响我们还是一无所知。


　　　　我还认为，给孩子提供的教育环境应该使用到他们所有的感觉，包括视觉，听觉，特别是实际动手做的学习体验。我们的文化，甚至是某些教育机构，依赖电视，电脑和视频游戏来进行教学，而不是发展孩子的思维和感觉。年幼孩子做的竞争性的运动过度刺激孩子并给神经系统带来“压力”。高糖分的食物，缺乏必须的欧米茄3脂肪酸（在鳕鱼肝油，鱼，核桃，亚麻籽油，藻类，深绿色叶菜和母乳中都有）睡眠不足，久坐的生活方式（孩子们到那都是坐车而不是走路）都令孩子的神经通路髓鞘化，神经通路无法建立。此外，环境中的有毒物质，包括一些疫苗里的水银，都会对这些敏感的通路造成影响。


　　　　是时候停止给我们的孩子贴标签，该停止给他们吃改变神经激素水平的药物了。是时候慢下来，关注当下的一刻了。是时候开始健康的生活方式，吃有营养的食物，有充足的睡眠，把电视、收音机和电脑关掉了。是时候让孩子们在家里，在学校和在自然里做许多健康的，有韵律的运动了。是时候疗愈我们的孩子了！