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楼主: limzejin

菜鸟精神交流贴 v2

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发表于 26-8-2015 12:45 PM 来自手机 | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 26-8-2015 09:03 AM
16km 不用停。。。 高手啊。。。。

高手是30+不用停
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发表于 26-8-2015 01:19 PM | 显示全部楼层
必能郎 发表于 26-8-2015 09:17 AM
不要到时候又在烟雾的事情而耽误赛事了

我是听说过scklm 曾经因为烟霾问题而cancel。。。 请问那是那一年的事情???

希望我第一次scklm 顺顺利利。。。 之前差点因为我们亲爱的部长而取消这个跑。。。
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发表于 26-8-2015 01:19 PM | 显示全部楼层

对我来说。。。 你已经是高手了。。。

你说的30km 不用停是神手 (不是hitachi)
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发表于 26-8-2015 01:40 PM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 26-8-2015 01:19 PM
我是听说过scklm 曾经因为烟霾问题而cancel。。。 请问那是那一年的事情???

希望我第一次scklm 顺 ...

2013的,那时候真的没办法的
而且是6月30号move去9月29号
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发表于 26-8-2015 01:46 PM | 显示全部楼层
麒麟~ 发表于 25-8-2015 10:34 PM
之前跑16k不用停這兩個星期10k就puncit

人家偶5公里就已puncit
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发表于 26-8-2015 02:11 PM | 显示全部楼层
一口气爬完了大家所谓的菜鸟之谈
其实大家明明是老鸟,好谦虚啊~

看一看今天的日期,离SCMKL只剩1个多月罢了
这是我第一次参加半马啊啊啊。。
前阵子骑车跌伤了到现在很久没练跑了
隔一个星期来个生病,还没病好又来个烟雾
是想怎样啊~

我迫不及待想要练习大大们提供的宝贵意见
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发表于 26-8-2015 03:50 PM | 显示全部楼层
MelodyL 发表于 26-8-2015 02:11 PM
一口气爬完了大家所谓的菜鸟之谈
其实大家明明是老鸟,好谦虚啊~

一个字。。。 跑。。。。。。
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发表于 26-8-2015 03:51 PM | 显示全部楼层
倪琦 发表于 26-8-2015 01:46 PM
人家偶5公里就已puncit

你puncit 因为你是用4min pace 来跑5km.。。

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必能郎 + 5 我很赞同

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发表于 26-8-2015 05:22 PM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 26-8-2015 03:51 PM
你puncit 因为你是用4min pace 来跑5km.。。

你有我的garmin connect你懂的
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发表于 26-8-2015 06:18 PM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 26-8-2015 03:50 PM
一个字。。。 跑。。。。。。

我用。。。滚。。。应该比较快
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发表于 26-8-2015 09:19 PM | 显示全部楼层
倪琦 发表于 26-8-2015 01:46 PM
人家偶5公里就已puncit

你不要假假

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
必能郎 + 5 我很赞同

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发表于 26-8-2015 09:21 PM | 显示全部楼层
lovecherrie 发表于 26-8-2015 01:19 PM
我是听说过scklm 曾经因为烟霾问题而cancel。。。 请问那是那一年的事情???

希望我第一次scklm 顺 ...

postpone啦 好像6月變十月 跟BSN還是2xu back 2 back

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发表于 27-8-2015 09:53 AM | 显示全部楼层
倪琦 发表于 26-8-2015 01:46 PM
人家偶5公里就已puncit

好假的对白
记得到时候喊我们!

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倪琦 + 3 好的!

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发表于 27-8-2015 09:55 AM | 显示全部楼层
MelodyL 发表于 26-8-2015 02:11 PM
一口气爬完了大家所谓的菜鸟之谈
其实大家明明是老鸟,好谦虚啊~

如果真的不行,跑步机吧
http://www.guinnessworldrecords. ... ecord-in-australia/
100km都这样跑了
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发表于 27-8-2015 09:59 AM | 显示全部楼层
麒麟~ 发表于 26-8-2015 09:21 PM
postpone啦 好像6月變十月 跟BSN還是2xu back 2 back

去年是back to back BSN 11oct, SCKLM 12oct,不过不是烟雾的问题啊
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发表于 27-8-2015 10:02 AM | 显示全部楼层

偶的garmin数据是不会说谎滴 @必能郎
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发表于 27-8-2015 10:26 AM | 显示全部楼层
倪琦 发表于 27-8-2015 10:02 AM
偶的garmin数据是不会说谎滴  @必能郎

你跑到5km就停手表了
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发表于 27-8-2015 11:28 AM 来自手机 | 显示全部楼层
必能郎 发表于 27-8-2015 09:55 AM
如果真的不行,跑步机吧
http://www.guinnessworldrecords.com/news/2012/2/runners-smash-100km-team-t ...

然後還可以順道進world record對不對,哈哈哈~

剛剛在frim才跑6km就投降了,還要大多數是走的,OMG~騎車跌個倒+生病一個星期退步那麽多,要好好加緊練習啊啊啊~明天繼續 oh yeah!
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发表于 27-8-2015 02:33 PM | 显示全部楼层
必能郎 发表于 27-8-2015 10:26 AM
你跑到5km就停手表了

偶可以作证
我们真的到5k就爆了

比赛时遇到偶们记得上前打招呼啊
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发表于 27-8-2015 02:35 PM | 显示全部楼层
don_use_me 发表于 27-8-2015 02:33 PM
偶可以作证
我们真的到5k就爆了

oops,到时候要跑完时候你给我们拍个照啊!
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