新手问问

fongqingsong · 发表于 27-4-2015 10:26 PM

问下各位跑步时是用脚尖先下还是脚根？？

我是木匠 · 发表于 27-4-2015 10:35 PM

前脚板最好。

必能郎 · 发表于 28-4-2015 08:35 AM

forefoot 前脚板

limzejin · 发表于 28-4-2015 09:35 AM

自己体验吧...找到适合自己的就好了

倪琦 · 发表于 28-4-2015 11:16 AM

中脚板

tanahyap · 发表于 29-4-2015 10:12 PM

中脚板 +1，脚跟落地伤膝盖！

fongqingsong · 发表于 7-5-2015 10:21 PM

就是讲脚不要整个下完去啊？？

fongqingsong · 发表于 7-5-2015 10:22 PM

limzejin 发表于 28-4-2015 09:35 AM
自己体验吧...找到适合自己的就好了

哈哈好的好的

必能郎 · 发表于 8-5-2015 08:55 AM

脚是要下到完，不过脚尖/脚中板先着地

fongqingsong · 发表于 29-6-2015 10:35 PM

明白了，谢谢个位大大的回答
各位大大我有买正品跑步鞋哦，nike free run,adidas spring blade,几乎市场的半价哦
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