48歲黎明半小時「靜坐減肥法」成功 出席活動秀好身材

bb_qi

48歲港星黎明曾與張學友、劉德華、郭富城並列90年代的香港樂壇「四大天王」，但他前陣子體態發福，因此靠半個小時的靜坐減肥法重新找回好身材，成為網友熱烈討論的話題，26日出席活動果然體態變得更輕盈，讓現場話題圍繞在他的減肥秘招中。

▲▼黎明2014年年中（上）明顯發福，近期靠靜坐減肥，26日出席活動（下）時體態明顯變得輕盈。（圖／CFP、東方IC）

據港媒報導，黎明透露已經不再靠靜坐減肥法，現在靠吃健康食譜，晚上不吃澱粉，被問到是否有靠運動減肥？他說：「運動要減完肥才做，有兩種，一是由第一天開始每日跑30k，或瘦了之後去做運動，不然很容易變阿諾史瓦辛格一樣肌肉暴漲。我都是做簡單的那些（運動），我又不是拳手，拳手才要爆肌。」

黎明曾透露自己的減肥菜單，早餐吃火龍果、雞蛋或蘋果，午餐喝不同果菜汁配纖維素，晚上拍完戲就喝小米粥，如今身型線條越來越緊實，被媒體問到如果有人請他拍像張家輝在電影《激戰》中的肌肉男角色？他直說：「首先要想，會不會被人笑話，自己量力而為，我不是要張家輝那樣的，如果叫他拍《甜蜜蜜》(張曼玉版 孫儷版)呢？笑死人的。如果張家輝做要轉體三周半踢壞交通燈，做出來都會給人笑，總之就看劇本啦，不可以自己看到後都笑不停。」

lucaszaizai

下面那张是蜡像吗  

死神只峰

終於瘦下來了

snoopyy

有瘦了啦，只是样子也好像绷紧了点，有点假

我還是我

最重要是不能空肚吃早餐。。。

舞猫猫

真的很像蜡像