轮班工作危害多！研究：恐增肥胖、糖尿病风险

ahmoy903

对于需要轮班的民众来说，一下早班、一下晚班，除了会打乱睡眠作息外，长期累计下来身体也会跟著受到影响，而日前在美国就有项最新研究发现，比起一般朝九晚五的上班族，轮班者较易睡眠不足，进而导致新陈代谢失调，提高肥胖、糖尿病、高血压等风险。

轮班者　易有睡眠方面的问题

根据《每日邮报》指出，该研究主要是由威斯康辛大学针对逾1500名受测者进行调查，其中包括身体质量指数、肥胖、第二型糖尿病、工作资料，结果发现，有47.7％的轮班员工体重过重，比一般朝九晚五上班族的34.7％还多，另外从研究中也发现，轮班者易有失眠、睡眠不足以及嗜睡等睡眠问题。

对此，研究人员表示，虽然尚未能够解释两者间的关系，但睡眠问题的确有可能会增加过重、糖尿病的风险，而这可能与轮班者经常睡眠不足，导致新陈代谢易失调有关，其中特别是每天睡不到七小时者风险更大，所以，呼吁需轮班的民众，要多注意自己的睡眠状况，以降低患病风险，而目前此研究刊登于《睡眠健康期刊》。





文摘自网络
有说夜班薪水比一般ＯＬ高　医学理论熬夜过后睡眠补不回，长期对身体造成伤害，
至于那些没法转行的 放工额外时间可以有些时间建立身心健康活动 补充身体所需。。。

wohuu88

不止打乱作息生活，连私人生活也没了。。。

石灰天使

医生自己也是没日没夜的。

=自欺欺人=

我已经是美国时间了