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MMA,MUAY THAI,KICKBOXING
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请问kepong那里有的学MMA，MUAY THAI，KICKBOXING，女生可以学的。
价钱有便宜的吗？
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发表于 1-7-2015 04:00 PM
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METRO PRIMA有泰拳学，他们的FB ACC是Body&Fitness Kepong。其实那边是健身GYM来的，每天都有开门。至于泰拳班，还是你亲自登门造访询问比较好。
我认为女生比较适合练合气道，女生不用太大的体力都可以制敌。如果你星期六早上没有工作的话，你也是可以去METRO PRIMA学合气道。再不是的话，你可以选择时间去SRI DAMANSARA CLUB学合气道。放心，合气道的学费也是非常合理。预知详情，请点击日本合气道道场资讯（整理帖，参考第9楼）。谢谢。 |
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发表于 1-7-2015 04:01 PM
来自手机
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楼主 |
发表于 1-7-2015 10:13 PM
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谢谢提供资料，因为本身有5年跆拳道底，想学搏击，运动量大的~
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发表于 1-7-2015 10:57 PM
来自手机
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Les mills body combat 不错哦。有一点像kick-box。蛮多女仔练哦。楼主可以去买一套DVD 自己在家练。省钱又省时间。好过去拳馆啦。女孩子不用去学什么泰拳MMA啦。除非想去比赛啦。女仔要防身的话带一支电击棒+学防身术就可以了。 |
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发表于 2-7-2015 09:31 AM
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女生学 MMA 就算了吧，MUAY THAI，KICKBOXING 就不错，
你体能如何？学 MUAY THAI，KICKBOXING 第一步就学弹跳力，
因此要求你的腿力要好，跳绳连跳 ５ 分钟是基本要求，
老 uncle 我刚上第一堂 MUAY THAI ，５ 分钟跳绳，
要分 ３ 次才能够完成，教练说下次跳 １０ 分钟。
我现在小腿还隐隐作疼，肩膀也有少少黑青，因为被教练打了一拳。
我是在 setapak area 学，一个月 RM７０ 一星期一次，
RM９０ 就一星期两次，马来教练。
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楼主 |
发表于 2-7-2015 06:25 PM
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体能不能算很好，但是有五年跆拳道练习经验，平时练习都是跑步，拉筋，跳~有一定的底，但是跳绳还没试过。
还没开始学，会去观察看看他们怎样练习，然后再决定要不要签配套。
泰拳听说都要可以抵挡被打。身体要练强壮一点比较适合对吧
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楼主 |
发表于 2-7-2015 06:29 PM
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还没听过这个呢，本来想学mma不过很少有收女生的mma class，而且mma体能，身体都要有一定的程度，所以打算去学kick boxing和泰拳先。
在家自己连太无聊了，也没人练习，和对打，家地方小，待会儿打烂东西就不好了，平时在家练习跆拳道腿都没法伸，哈哈
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发表于 2-7-2015 09:31 PM
来自手机
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onnhueywen 发表于 2-7-2015 06:29 PM
还没听过这个呢，本来想学mma不过很少有收女生的mma class，而且mma体能，身体都要有一定的程度，所以打 ...
练泰拳应该会比练跆拳道辛苦哦。他们不管是练习还是对练都是拼命打和踢。所以不只力气要够，身体也很会受伤哦。妳应该先去健身才对哦。 |
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发表于 2-7-2015 10:05 PM
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我之前跑 40 分钟不是问题，但怎知跳绳 ５ 分钟就拿我条命。
学泰拳都要可以抵挡被打，因此学泰拳前训练下体力，练下举重，
例如大小腿排第一，然后臂力，背肌也很重要。
如果可以再练腹肌就更好。
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发表于 4-7-2015 01:07 AM
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请问你是在setapak的哪里学泰拳的？你有full address吗？
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发表于 4-7-2015 08:18 AM
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本帖最后由 草根一名 于 4-7-2015 08:25 AM 编辑
9-1 the parc,jln rampai maju 3,rampai business park,sri rampai 53300 kl.
找 Chinta 018-9002507
Eddy 019-2427266
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发表于 5-8-2015 03:35 PM
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请问店名是什么呢？我也是setapak区的，也想学！
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发表于 5-8-2015 05:17 PM
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sampuri sri rampai gym。
没什么华人学，学员大都是 malay。
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