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瑞典马拉松好手艾克佛（ Mikael Ekvall）2008年参加半程马拉松比赛而一炮而红。他红，不是因为打破了世界纪录，而是因为在比赛时 ‘挫屎’。
比赛开始，艾克佛才刚跑了2公里，就腹痛难耐。他不愿放弃，继续苦撑，最后还是忍不住让屎尿溃堤。但是他一点都不在意，任由秽物流满下半身，夹带著众人避而远之的恶臭味，坚持跑完全程。他最后以1小时9分43秒，获得第21名，之后被嘲笑是“便便人”。
图片来源：http://mightysport.se/
为什么艾克佛在便意难忍时不选择上厕所，以致招人嘲笑呢？艾克佛接受媒体访问时娓娓道来：“因为我得抓紧时间，如果停下来一次，接下来就会有第二次、第三次，放弃会成为习惯！”
不让放弃成为一种习惯，艾克佛在第二年参加同项赛事，跑出第9名的佳绩。现年25岁的他还在持续努力，在2014年哥本哈根举办的半程马拉松赛中刷新纪录，日后将代表瑞典参加欧洲田径锦标赛。
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习惯是把双面刃，如果不自知，往往就会一成不变，把自己推向人生的困境。很多人都听过“煮沸的青蛙”这个实验。教授做生物实验时，把一只青蛙投进沸水里，青蛙马上就跳了出来。他再把青蛙放在一个温水锅里， 刚开始，青蛙舒适地在锅里面游来游去。后来，水渐渐变热，最后沸腾时，青蛙发现太热而想奋力跳出，却没有力量了。
环境的改变能决定人的成功与失败，但环境的改变有时候是看不到的。其实人很像这只青蛙，在舒适的生活方式之下，不会看不会想，也不清楚自己在哪里，不知道身处的环境有多么危险，结果就像青蛙一样，当水慢慢烧至沸腾，再想奋力一跳，却已为时已晚。
图片来源：http://www.hdbzqg.com/
舒适是最危险的生活方式。太过舒适，会无情扼杀我们生命的价值，让人都成了立地不动的动物。人生舞台是要靠自己去搭建的，世界舞台这么大，我们站在原地不动，踮起脚尖是无法眺望得到答案。只要你不断跨步向前探索，舞台的边界就会不断向外延伸。
电影《白日梦冒险王》（The Secret Life of Walter Mitty, 2013）的主角华特是美国《Life》杂志底片资产部经理，是个平凡、生活平淡的42岁上班族宅男，成日沈溺在自己的白日梦中。原本被生活磨灭初衷与梦想的他，因为丢失了最重要的封面底片，不得不走出大门，到只出现在白日梦里的冰岛、北极和西藏高原冒险，最后找到了失落的自己。做了一辈子的生活杂志，到最后他才理解《Life》真正的座古铭：“开拓视野，看见世界，贴近彼此，感受生活，这就是生活的目的。”
我们也该向电影里的华特一样，要给自己制造一些走出舒适区的理由，想办法去做些不一样的事，即使这会让我们感到恐惧和不舒服，却能挑战自己的心态和性格，让自己的经验、眼界和自信变大。
人生，不要凡事都习以为常，应该要常常挑战自己的习惯，努力「翻新」自己，才有机会和最好的自己相会。 | 
发表于 7-9-2015 10:41 AM
变色卡
千斤顶
发表于 7-9-2015 12:34 PM
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