让你大吃一惊的早餐-日本职业摔角选手的早餐

reddevil7416

大家印象中的日式早餐通常都顾及营养而吃得像正餐一样丰富，因为日本传统上都是没有工作的全职妈妈为子女准备好早餐，通常是一碗饭配味噌汤、蔬菜与鱼的组合，但如果看到了运动员的早餐，绝对会让你大吃一惊。日本职业摔角选手中西学今年 48岁，身高 186 公分、体重 120 公斤的他最近在自己的推特上分享了每日一早起来吃的早餐，由于份量实在太惊人而引起了许多讨论。


▼中西学每天都有规律的运动训练，因此需要大量的卡路里


▼这一天他的早餐吃著稀饭，配上这样丰盛的菜色，光是果汁也有 4 杯


▼当日式料理吃腻了，他也会加入西方早餐的元素，比如松饼及面包


▼虽然份量之多，菜色也会变化，但你可以注意到中西学的两大盘青菜是固定不变的


▼中西学一人的早餐份量，给一家四口吃都绰绰有余


中西学把自己的早餐形容成「Monster Morning」，真是一点都不为过，也有许多日本网友直说：「光是这早餐份量就够我一个人吃两天」，不过摔角选手对于蔬菜、水果的摄取份量还是有所追求，不会只单纯一直吃著自己喜欢的碳水化合物。






（图文取自JUKSY线上流行杂志）


http://www.juksy.com/archives/48285

唐筱瑶

看起来很不错。。。

cktan_tck

好丰富的早餐

180

开销很大 。

TamashiiHeroes

看到这种吃法我只想知道一个月到底花多少钱在膳食上

EricEvilEye

李海霞。         

EricEvilEye

李海霞。         

提线木偶

虽然量很大，但是注意到调味料并不多，不像我们这里的菜肴，调味料都是下够够的，
宫保，酸甜，麻辣，蚝油，咖哩。。。其实这些都是致肥的元凶。。

-miserable-

已經飽了，謝謝

小娴@凯瑟琳

还真的有够丰富.

RingRingRing

我可以吃完其他的 只有那两盘菜吃不完

mikechinym

吃了过后，大便不懂要大多久。。。

我来解释

唐筱瑶 发表于 6-10-2015 11:37 AM
看起来很不错。。。

你吃得了这么多吗？

我来解释

TamashiiHeroes 发表于 6-10-2015 01:40 PM
看到这种吃法我只想知道一个月到底花多少钱在膳食上

sumo的人，是被“圈养”的

我来解释

提线木偶 发表于 6-10-2015 02:41 PM
虽然量很大，但是注意到调味料并不多，不像我们这里的菜肴，调味料都是下够够的，
宫保，酸甜，麻辣，蚝油 ...

怎么能知道调味料多不多呢？
如果用的都是看不到的，如盐水、醋腌制了才烹调呢？

我来解释

mikechinym 发表于 6-10-2015 04:26 PM
吃了过后，大便不懂要大多久。。。

为什么要考虑这样的问题？

sm99999

很羡慕，可以放心大吃，然后再消耗掉。

猫貓

如果是我，那么这辈子铁定是被吃穷的...

maskmanz

开销很大 ar.......

wrm95

高蛋白质、高纖維、高卡路里的重量級早餐。