女人跑步能力更胜男人，皆因一大因素

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参加马拉松比赛，控制速度是非常关键的。如果全程都能匀速跑步，说明你的速度控制力很强，而如果起跑阶段冲的太猛，后半程就很难坚持下来。一项最新研究发现，女性顶尖跑者在速度控制方面和男性相比更胜一筹。


英国利兹贝克特大学的高级讲师布莱恩-汉利对2001年至2015年共14年间参加世锦赛和奥运会马拉松比赛的1222位选手进行了速度控制方面的统计，包括673位男子选手和549位女子选手。结果发现，女性跑者比赛时减速的人数比较少，退赛的人更少，这是由于她们自始至终的速度都比较平均，而男选手在起跑阶段往往速度较快。起跑时的保守，使得女性跑者可以在最后阶段进行冲刺，来决定奖牌的位置，这一数字比男选手更多。

“男女之间存在生理或者心理上的差异，但是这或许并不能完全解释他们速度不同的原因。但是，在大型马拉松比赛中，你会发现和同等能力的女选手一起跑步，更容易变得匀速，而和男选手跑步就不是这样。”汉利说。


所以，在马拉松比赛中，人们从电视镜头中经常看到，女性跑者聚在一起跑的人数往往比男性多，不管是领跑的梯队，还是后面的梯队。研究者认为，不考虑性别差异的情况下，跟着梯队比赛对于个人而言是受益的。这一点从精神方面是解释通的，因为和很多人一起跑步会减轻长跑比赛中孤军奋战所带来的精神压力。

小龙女打桩

原来这样厉害

adamlevine

一个人跑才没有压力吧
自己跑顺着自己的节奏会更没有压力
而因为你在落后时反而激起后程发力的决心
以上的的研究不过是研究顶尖选手的比赛自然很有压力
但在普通级的马拉松压力没有这样大