馬新一代多委哥 原來是愛吃豬牛造成的。。。

卖华＄发達

排除慈悲宗教因素；慈悲不殺，吃素最後得益的還是自己

jack_chong

吃牛肉的好处一
　　牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

吃牛肉的好处二
　　牛肉含维生素(维生素食品)B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

吃牛肉的好处三
　　牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动(运动食品)员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸(氨基酸食品)。

吃牛肉的好处四
　　牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

吃牛肉的好处五
　　牛肉是亚油(油食品)酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

吃牛肉的好处六
　　牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

吃牛肉的好处七
　　牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。

吃牛肉的好处八
　　牛肉含丙胺酸 丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量(能量食品)这一重负下解放出来。

吃牛肉的好处九
　　牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

吃牛肉的好处十
　　牛肉的食用多样化 如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

cloudwan0

没关系吧
只是增加40%的风险
就像你买TOTO，50%会中头奖，你买一辈子也不是没中

卖华＄发達

cloudwan0 发表于 20-7-2016 12:57 PM
没关系吧
只是增加40%的风险
就像你买TOTO，50%会中头奖，你买一辈子也不是没中

新聞都報導了

cloudwan0

卖华＄发達 发表于 20-7-2016 01:13 PM
新聞都報導了

不持久，早泄，等等
都和吃牛肉没关系
造成问题90%是工作时间太长，休息不够，压力太大
介绍你吃锌，可以帮助你更持久

蛇仔明

一派胡言！老二厉害与否除了饮食，与基因，运动，睡眠... 有莫大关系。

林北每天吃牛肉，现在老二长得比牛鞭还长，PIAK起陆妹来可是鞭鞭有力！

tongrazak

蛇仔明 发表于 20-7-2016 03:28 PM
一派胡言！老二厉害与否除了饮食，与基因，运动，睡眠... 有莫大关系。

林北每天吃牛肉，现在老二长得比牛鞭还长，PIAK起陆妹来可是鞭鞭有力！

发白日梦？ 华人都是短刃的。。。

烂口王

应该多吃肉了

三德子

豆腐有雌激素， 吃多皮肤变得光滑光滑， 小心阳痿

牛肉能刺激雄激素， 帮助男人大展雄风。

戰爭與平和

內藏真的就不要吃！

ohia2016

蛇仔明 发表于 20-7-2016 03:28 PM
一派胡言！老二厉害与否除了饮食，与基因，运动，睡眠... 有莫大关系。

林北每天吃牛肉，现在老二长得比牛鞭还长，PIAK起陆妹来可是鞭鞭有力！

軟鞭如何行房？硬棍才是吧

蛇仔明

ohia2016 发表于 21-7-2016 07:42 AM
軟鞭如何行房？硬棍才是吧

“鞭”里头有海绵体，充血后就会变硬的...

软鞭变硬既是棍，硬棍变软既是鞭。

ohia2016

蛇仔明 发表于 21-7-2016 10:48 PM
“鞭”里头有海绵体，充血后就会变硬的...

软鞭变硬既是棍，硬棍变软既是鞭。

還以為鞭。。。就是你的舌頭

jellyfish_8

三德子 发表于 20-7-2016 06:58 PM
豆腐有雌激素， 吃多皮肤变得光滑光滑， 小心阳痿

牛肉能刺激雄激素， 帮助男人大展雄风。

豆腐有石膏粉定型，吃多对身体不好，所以酿豆腐也是不好多吃的。

猪肉好吃没营养，中医书说的。
牛肉很补可以驱寒健身。。

jack_chong

烂口王 发表于 20-7-2016 04:12 PM
应该多吃肉了

吃鳄鱼呢？

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skyship

吃牛肉的国家的女人基本上都大。

新马的女人很少吃牛肉，基本上都小。

烂口王

jack_chong 发表于 22-7-2016 09:23 AM
吃鳄鱼呢？

鳄鱼虽死，蛋精神还在

话说回来吃鳄鱼肉对一些病症有帮助，鳄鱼皮还能做皮鞋，皮革，包包等等，都是好的

所以还是多吃肉好

ycseng01

吃素太宅了。