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工作苦悶到想辭職?先試試這5個小秘訣來調整狀態

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发表于 27-8-2016 12:38 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
工作苦悶到想辭職?先試試這5個小秘訣來調整狀態 — [ Cheukyu K 專欄 ]


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本文章由 [ Cheukyu K ]提供
對於上班族來說,一連五天的工作是相當漫長難熬的。「天啊!何時才會到週末?」相信正在上班的你,一定有問過這個問題。除了家裡,我們待得最久的大概就是辦公室了。長時間的工作,也許真的取替了大部份的生活。但與其自怨自艾的過,不如找方法調節心情、取得平衡。這正是你需要的嗎?那麼快來看看讓工作中的自己開朗起來的小秘訣吧。


1. 重視與同事之間的關係
工作環境裡的氣氛十分重要,因為它直接影響著上班的情緒。如果每天都跟同事們不瞅不睬,想必一定會感到孤單。特別是對新入職的員工來說,為冷淡的相處尋找出口是必要的。
小編正在做實習,深深體會到與同事相處的尷尬及迷惘。起初我也不發一言,甚少跟他們談天。但有一次吃飯的時候,我仔細地聆聽他們的話題,並鼓起勇氣參與對話、分享自己的生活。及後,同事們也逐漸放開自己,願意跟我閒話家常,令我對公司更有歸屬感。你呢?跟旁邊的同事聊聊天吧。


2. 用心看待工作的細節,從中尋找驚喜
無論你的職業是甚麼,相信都一定有「沉悶」的時候。特別是被要求做著重覆的工作,例如資料搜集、聯絡等。我們都傾向認為這些工序是「無聊」的,但換個心態去想,凡事都總有可以學習的一面。
小編有位朋友正在做Administrative Officer,大部份的時間她只是在處理文件、輸入資料等。雖然如此,她選擇在工作中找到樂趣,會主動去了解文件上自己不知道的部份。「有時候看到一些牌子的名字,就會好奇的在網上搜尋,反而令自己對不同行業有更深的認識。」
所以,面對任何工作,都應該保持好奇心,開放心態。



3. 珍惜每一次的讚賞
沒有人不喜歡被稱讚,但在競爭激烈的工作環境下,不被責備就已經要感恩吧。所以,如果偶爾得到同事或上司的讚賞,要嘗試相信他們是發自內心的,而非客套說話。讓他們的讚賞,提醒著自己也是有能力及長處的。你也可以閃閃發亮的!


4. 計劃一下假期
一個星期至少五天都留給工作,那在假期的時候就享受一下生活吧!好好計劃一下週末,去做些自己喜愛的活動,例如逛市集、郊遊等。把計劃寫在日程表上,對假期有所期待,將令工作中的自己更有動力。



5. 視工作為實踐夢想的一部份
人人都說:「希望找一份自己喜歡的工作。」那麼現在的你,是否愛著你的工作呢?它是不是你夢寐以求的工作呢?在這個「現實」的社會中,大概不少人都放棄自己最初的夢想,為了生活而做著不太喜歡的工作吧。

小編一直覺得這樣一定很痛苦,但從朋友的故事才發現是有別的出路。他是一名Marketing Officer,但夢想是成為攝影師。與別人一樣,為了生計在做著並非朝思暮想的工作。但上班以外的他,一定會堅持興趣。下班後或放假時,會四出拍照、管理自己的相片平台,訓練攝影的能力及儲存作品,盼望著有被賞識的一天。「在實踐夢想的路上,一定會有不討好的時候,要繞很多路才會到頂。雖然看似在走著不對的路,但沒放棄過夢想。這不是妥協,而是堅持。」

小編認為這點很重要,因為換個角度去看待工作,才看到自己真正想要的是甚麼,以及怎樣去達到。希望以上五個小方法,能令你減少對工作的抱怨,做個快樂的上班族吧!

本文章由 [ Cheukyu K ]提供
Cover via : Baileysarver


http://www.adaymag.com/2016/06/29/cheer-yourself-up.html




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发表于 30-8-2016 04:38 PM | 显示全部楼层
说的比做的容易
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