保健品？！你补过头了吗？

佳礼编辑

保健品(又称营养补充品)顾名思义就是保护健康，具有调节人体机能和补充营养所需等特定功能的用品。有所谓的免疫、延缓衰老、改善记忆、抗疲劳、减肥、改善性功能、调节血糖，林林种种，数之不尽。


走一趟药剂行还是大型超市，看着这些五颜六色，甚至稀奇百怪的各类配方，你除了眼花缭乱，还真的无所适从。甚至于功能超多、效率无比的各类直销保健产品更是让医生瞠目结舌，甘拜下风。


图片来源：http://www.acnw.com.au/




保健品的目的是要确保使用者有足够的营养及矿物质。你如果饮食均衡，其实根本不需要保健品。（大胆的说这句话，除了被骂，有人相信吗？）。保健品从来不是以治疗疾病为目的，也并非防御医学的一种。没有节制、甚至盲目的食用保健品是矫枉过正，补过头了，反而身受其害。


可惜有这样想法的人不多。


大家对医生配给的药物的功能抱有怀疑，对药物的副作用更是怕得不得了。病人一般上都不喜欢吃药，尤其是需要长期服食药物的糖尿病、高血压及心脏病患者而言，每天要定时吃药是个苦差。面对药物要分早晚、饭前饭后或更复杂的安排时，更是诸多藉口，就是不愿意好好听从医训，定时吃药。


“医生，晚上的药物可以不用吃吗？吃太多药，我怕肾脏会坏！”


“医生，我已经在吃补心的保健品了，这几种心脏病的药可以不用吃吗？”


“医生，这血压高的药吃了脚踝水肿，真的没有问题吗？”


图片来源：http://baojianpin.baike.com/




不过不管男女老幼，有病没病，大家都不抗拒食用保健品或直销产品。这些包装精美、味道可口及形状有趣的保健品，时有买二大罐送一小罐或者周末酬宾大折扣，大家买得不亦乐乎，也食用得乱七八糟。即使不心疼荷包大出血，难道就不怕反效果，没有保健，反而危害健康呢！


胡说八道！保健品强身健体、提高免疫力、延缓衰老（可以长生不老？），都是补品，不是药物，那里会有副作用！


哈！我被骂了！


就在一个闷热的下午。


闭上眼睛正要小睡片刻的当儿。


护士走过来说：“有个老婆婆要跟你说话。”


说话？！


不是看病？


“叫进来吧。”反正闲也闲着，说说话也好。


原来是隔条街的老婆婆。虽然看起来有七八十岁了，但没用拐杖，声音洪亮，人很健康啊！


可是这样热的天！


才要说她几句，却见她从环保袋里翻出瓶瓶罐罐问：


“医生，这个补关节的可以吃吗？”Glucosamine Chondroitin复合关节维骨素,应该可以吧，但吃来做什么？


“这个补记忆力，可以吃吗？”应该……可以，让我查查。


“这个减少老人黑斑的，可以吃吗？”看了看，我不知道啊。


“这个保护肝脏的，可以吃吗？”


“你有肝病？”


“没有啊！”


“那吃来做什么？”


“儿子买给我吃的，说是美国进口的，不便宜，可以吃吗？”


“我不知道啊！”


我翻翻她的环保袋，竟然还有治疗高血压及糖尿病的药物。


“医生给的这些药你有吃吗？”


“有时候吃，有时候没有吃。”


“为什么？”


“吃太多会晕，人会没有力。”


“可以叫你的儿子摇电话给我，还是你记得儿子的电话吗？我跟他谈谈。”看来老人家的药物没定时食用，还是太久没去咨询医生了？


正准备跟老人家量血压，她却气嘟嘟的站起身来，喃喃自语的推开门走了。


我只隐约听到：“什么医生来的，什么都不知道！”

MC2

现在的人，要嘛没东西补，要么吃太补。

cobalt_blue

失去了健康，拥有再多又何妨？所以，大家拼命补！

CF88

没办法，一直贫血，唯有吃铁质。。

jinreung

CF88 发表于 26-10-2016 04:30 PM
没办法，一直贫血，唯有吃铁质。。

貧血不一定是因為鐵質不足。
還有很多其他原因可可以造成貧血。
長期攝取過量的鐵質可能是你的慢性毒藥。

陈全兴

jinreung 发表于 26-10-2016 05:13 PM
貧血不一定是因為鐵質不足。
還有很多其他原因可可以造成貧血。
長期攝取過量的鐵質可能是你的慢性毒藥。

谢谢jinreung的回答，说得真好。

eVilLance

有些人就是讲不听。
他们吃了医生给的药后，食物的份量嘛～就吃的比平时的份量少很多，有些甚至连糖和盐都不吃，当然会晕啦。
然后，他们就真的以为，吃药吃太多会晕。

CF88

jinreung 发表于 26-10-2016 05:13 PM
貧血不一定是因為鐵質不足。
還有很多其他原因可可以造成貧血。
長期攝取過量的鐵質可能是你的慢性毒藥。

你是说可能是地中海贫血症吗？听说不可以吃鉄质。

做了验血报告，医生也是配铁质给我，说我红血球不够。。是不是要做更仔细的检查？

CF88

陈全兴 发表于 26-10-2016 05:28 PM
谢谢jinreung的回答，说得真好。

那要去做详细检查吗？

陈全兴

CF88 发表于 26-10-2016 10:15 PM
那要去做详细检查吗？

应该去做较详细的检验。只是验红血球是不够的。

jinreung

CF88 发表于 26-10-2016 10:11 PM
你是说可能是地中海贫血症吗？听说不可以吃鉄质。

做了验血报告，医生也是配铁质给我，说我红血球不够。。是不是要做更仔细的检查？

一般的驗血，檢查的往往只是檢測血球數量而已。
但若這是驗血中心的配套，一般上也會包含比較詳細的血球狀況、網狀紅血球（reticulocyte）、周邊血球抹片（peripheral blood film）和鐵質與維他命的檢測。
這些都可以重要的資訊。

地中海貧血症，主要的憂慮是鐵質過剩。體內過剩的鐵質往往都會累積在心臟、肝臟、胰島等器官，以致引起心臟衰竭、肝硬化、糖尿病等。
但這不表示地中海貧血症患者不會缺乏鐵質。這種情況患者是可以服用鐵質片直到鐵質足夠為止。

CF88

jinreung 发表于 26-10-2016 10:57 PM
一般的驗血，檢查的往往只是檢測血球數量而已。
但若這是驗血中心的配套，一般上也會包含比較詳細的血球狀況、網狀紅血球（reticulocyte）、周邊血球抹片（peripheral blood film）和鐵質與維他命的檢測。
這些 ...

我看回2009年的验身报告（新的不知道放去哪里了），这个peripheral blood film 是有在里面，reticulocyte 和维他命就好像没有。
                              result     normal range
Haemoglobin           10.8       11.5-16.5
total white cell   7,000/ul       4000 - 11000

DIFFERENTIAL COUNT:
Neutrophils              53%
Lymphocytes            43%
Monocytes                2%
Eosinophil                2%

PERIPHERAL BLOOD FILM:    Arisocytosis, arisochromasia with hypoellipto
(去谷歌了一下，大约是红血球体积不一致，分布不均匀？）

因为我是女人，又少吃红肉，所以想铁质不够是蛮常见的。
也不是天天吃，大概隔天吃一颗吧。

jinreung

CF88 发表于 27-10-2016 09:26 AM
我看回2009年的验身报告（新的不知道放去哪里了），这个peripheral blood film 是有在里面，reticulocyte 和维他命就好像没有。
                              result     normal range
Haemoglobin            ...

資料不足，無法評論

陈全兴

CF88 发表于 27-10-2016 09:26 AM
我看回2009年的验身报告（新的不知道放去哪里了），这个peripheral blood film 是有在里面，reticulocyte 和维他命就好像没有。
                              result     normal range
Haemoglobin            ...

去做这类检验吧。

优优0821

想问，如果有捐血过。是不是代表是没有贫血的可能性

因为我妈妈检查过有 轻微的 。她坚定说我有

但我上次还可以捐血

kennypang86

那悔婚案的男主角还以捐血来证明自己没性病呢。 很多人都当捐血机构是验血中心。在填表格时没如实禀报。

lynnwong01

kennypang86 发表于 7-11-2016 10:44 AM
那悔婚案的男主角还以捐血来证明自己没性病呢。 很多人都当捐血机构是验血中心。在填表格时没如实禀报。

这样很危险,做人要老实点，不然容易出大事