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好消息！好消息！凡佳礼用户购买活力凯格仪器，请输入此优惠卷号码 “CariVKD”，将获折扣RM50，欲购从速！ 新妈顺产后尿失禁 尴尬为难受不了 Jessica Ong 35岁 “因为知道自然顺产，对孩子和母亲都是最好的生产方式，第二个孩子我选择了自然顺产。分娩过程彷如撕裂般的过程，让我痛苦万分，但是看见宝宝诞生和哇哇大哭的那刻，什么都是值得的。接下来的日子，我开始发现自己生理上面对了一些令我无所适从的事情，腰酸背痛少不了，而且频密的上厕所让我很不耐烦。 记得有一次，带着宝宝出外和朋友们开心聚会，期间因为打了一个喷嚏，结果我竟然尿失禁了。我真的无法想象自己才35岁左右，尿失禁这件事情竟然发生在我身上。生下第二个宝宝后，我跟丈夫感情更深厚，但是却好像少了一份亲密感，性生活似乎不如以往频密了，是什么原因，我也说不出。这些接踵而来的问题，让我十分困扰，导致精神大不如从前。 终于，老公的妹妹（小姑）发现了我的不对劲，她比我早结婚，已经是3个孩子的妈妈。虽然有点难以启齿，我跟她说了自身的状况，她不禁笑说，我们这些做母亲的还真是伟大。因此更加要好好爱护自己。 从她口中，我才知道什么叫做凯格骨盆底肌运动Kegel Pelvic Floor Exercises，有些人叫做提肛运动。我才恍然大悟，其实日常生活中就可以通过自身锻炼，强化骨盆底肌，这样就可以预防产后尿失禁，或者性生活障碍的问题，甚至还可以让自然分娩过程更顺利。 但是，靠自己的能力进行骨盆底肌运动并不容易，我也尝试看看网络上说的自身锻炼，结果弄来弄去，我还是搞不懂哪里是骨盆底肌，结果让自己更累。 后来她看我挫败的样子，就说可以借助仪器协助，并给我介绍了活力凯格仪器。我觉得价钱合理，而且还有30天退款保证，也获得美国2012年杰出医疗设计奖优胜者奖项，因此决定靠它了！ ` 不知不觉，我现在使用活力凯格仪器已经有3个月左右了，频密上厕所的状况已经大幅度改善。当然至今也未再发生过尿失禁的问题了。丈夫和我计划再过一些日子，再追一胎~ ^^ 说真的，幸好及早让我了解到什么是骨盆底肌，还有骨盆底肌凯格运动。现在，我继续当个快乐幸福的母亲和太太，美好健康的生活，原来就是这样简单！
为何尿失禁？ 其实尿失禁有多种分类，常见的可分为两大类： 1.急切性尿失禁（膀胱过动症） 尿急时来不及上厕所就漏尿出来，一般容易发生在急性或慢性尿路感染、不稳性膀胱。膀胱其实是一团肌肉，中间是用作储尿，而储尿过程中，压力要维持在低水平，但当膀胱肌肉收缩比正常高时，就会做成频尿，严重的会做成尿失禁。 般年轻女士、中年人及老年人都可能患有此形态之尿失禁。患者会出现频尿或有突发性强烈尿意。其他如急性或慢性尿路感染、年轻女士患有尿道炎可造成短暂时期的尿频或尿失禁。不过，一般经药物治疗后，不久便能康复。 2.压力性失禁 由于骨盆肌肉鬆弛，导致尿道控制能力降低，其中尤其是经历过怀孕分娩的妇女，或老年人为常见病患。当膀胱内的压力增加时，或任何腹部用力的动作如咳嗽、跳跃、下楼梯、抬重物时，失禁的现象便会产生。压力性失禁患者多属于妇女、老年人、身体肥胖以及长期咳嗽的人士。 膀胱控制更佳和提升亲密体验 - 骨盆底肌肉有助于控制您的排尿。使用活力凯格仪器正确地强化骨盆底肌肉，可确保您的膀胱能够有效地控制排尿，伴您度过积极又充满活力的人生。 骨盆底肌肉强化您的阴道并在性高潮时促进阴壁肌肉收缩。此外，骨盆底肌肉神经是负责刺激性高潮快感。使用活力凯格仪器强化您的骨盆底肌肉，有助于增进您和您伴侣之间的亲密关系。 准确性和有效性 - 活力凯格仪器的得奖设计可帮助您准确地辨认您的骨盆底肌肉位置，并确保您锻炼正确的肌肉群。 -活力凯格仪器使用阻力套子以增加其挑战性，帮助您逐步强化您的肌肉，同时也让您测量您的进度。 膀胱控制更佳和提升亲密体验 - 骨盆底肌肉连接您的脊柱和腹部肌肉。骨盆底肌肉健壮时，该肌肉群固定脊柱位置并支撑您的背部。骨盆底肌肉松弛时，即可能造成脊柱移位，导致背部疼痛。使用活力凯格仪器强化您的骨盆底肌肉以帮助您舒缓背部疼痛! 文献参考：活力凯格仪器Vibrance Kegel Device ，更多有关凯格运动最新消息按此——
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