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這樣做對關係有幫助嗎？ 當你反對在婚姻中的任何改變時，就不用思考這是否對你的婚姻有益了，因為此時此刻你所看到的婚姻中只有「我」沒有「我們」，你的婚姻會如何？已是靠直覺告訴自己答案。 4.只有我們知道的密語 找一個只有你們兩個懂得的「我愛你」的代名詞，讓你們在任何地方都能說出相愛的秘密。當你的同事們在一旁時，你的另一伴要關心你也很方便，無論何時何地，營造出「只是我們」的感覺。 5.尊重各自家庭 允許朋友和家人聯繫你，但不干涉你的意願和計畫。當涉及到原生家庭，尊重的界線總是變得模糊。家人與朋友會一直存在於你們的婚姻之中，也可能讓婚姻產生問題。不要割離他們—你需要愛和支援。以溫和平靜的方式，在你們的需求上商量著作出決定。 6.支持彼此互相加油 鼓勵你的伴侶可以拉近彼此關係。若連這都不願意，婚姻關係還會好轉嗎？可以先從你的伴侶身上找出積極的一面、培養幽默感、給予誠實和具體的讚美—說出你欣賞他的地方。 7.所有安排均先考慮到另一伴 如果朋友、與父母相處、拜訪親戚、休閒娛樂、加班時間已經占據你和另一伴相處的三大重要時間：隨意的活動、約定好的行程和親密接觸。就算你每天晚上都在家，但卻在看電視、上網，結果也是一樣。除非你願意讓兩人關係比起其他活動更優先，你的婚姻就不會有進步。 8.兩人時間不被公事干擾 你是否感到科技模糊了生活和工作的界限？你的老闆不會在半夜打電話通知你好消息，你只會聽到突然得知一個緊急狀況，隨之而來的壓力也會影響你的另一半。最好的避免方法：晚上檢查一下電子郵件。如果不是緊急電話，鼓起勇氣回覆，「明天早上我會第一時間處理。」同時只需在晚上特定的時間一到，關閉你的手機和電腦。
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