 人到中年，不要活得太累...
人生道路不可能一帆风顺， 每个人都可能面对一些挫折和失败 你会遇到不尽人意的事情，问题是看你怎样去面对... 尤其，这8项厚德，一定要把握住， 中年前不做，老了会后悔.......... 1.沉淀朋友 「穷在大路无人问，富住深山有远亲」。 也别管他是亲戚还是「朋友」， 势利眼的人多著呢，随便一抓就是一把一把的。 在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。 那些靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。 它是靠你的人品和性情打造的， 在这个年龄一定要好好地珍惜它， 如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。
 2.淡定心情 这个年龄段已经不允许你不成熟了。 要知道，对发生在身边的事， 你已经完成了从「看不惯」到「看得惯」这个过程了， 如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。 不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。 3.播种善良 一定要极尽自己所能及之事， 让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。 这样的善良要经常播种，不意间， 就会开出最美丽的人性之花来。 播种善良是在给自己「修心」。  4.培养爱好 琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。 它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想像，铺陈你的浪漫。 当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。 还有摄影、收藏…… 它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。 5.得失随缘 尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。 在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。 胜之坦然；败之淡然。 得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情， 纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。 好在这年龄已过了「激情燃烧的岁月」， 冷静自己还是有一定把握的。 说到底，人生都是独行者。
 6.学会承受 有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧； 有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受；历炼一次；丰富一次。 你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。 自己梦自己圆，解铃还需系铃人， 这才是你心灵之痛最好的补药。 7.常念感恩 经历了是一种财富。当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨； 当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。 感恩的心一定要时时保留， 它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝， 还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗， 更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。  8.享受运动 很多人认为自己胖、自己丑， 于是，就有人拚命地节食减肥、不惜在脸上动刀， 你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下， 不如去享受运动、享受自然。 你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。 那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。 连汽车都需要保养， 你的身心更需要照护！ 实际年纪不是重点，身体、心灵年龄才是健康关键。 把握好这8项厚德，下半辈子就 好过多了~ 文章来源：http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=25291 |
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