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全球睡眠最短国家:大马人日睡6小时半

29-6-2015 10:08 AM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 64|原作者: fifigal

摘要: 专家一般建议成人的理想睡眠时间是7至8个小时,但宜家家居(IKEA)展开的世界各地睡眠指数研究发现,大马人每晚平均的睡眠时间只有6小时36分,是世界上睡眠时间最短的国家之一...
专家一般建议成人的理想睡眠时间是7至8个小时,但宜家家居(IKEA)展开的世界各地睡眠指数研究发现,大马人每晚平均的睡眠时间只有6小时36分,是世界上睡眠时间最短的国家之一。

宜家发表文告指出,80%的大马人都“多代同堂”,共同生活在一个屋檐下,因此许多大马人劳碌一天后,难以在家里真正放松自己,直至退避到“避难所”──寝室。

宜家透露,如今寝室除了具备就寝的功能之外,亦是人们阅读(50%)、搞浪漫(47%)、白天休憩(42%)及娱乐(40%)的空间。宜家也建议,人们可将小物品归纳起来,使寝室看起来简约利落,小储物亦可利用于浴室,以让浴室看起来更干净和宽敞。







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最新评论

引用 JowY 29-6-2015 09:30 AM
給馬勞拖衰
引用 hanford 29-6-2015 09:35 AM
我也是睡6-7小时,

感觉睡多了,时间不够用

引用 Ppsprov 29-6-2015 10:08 AM
做工回到家,都晚上7-8点了。
之后有家庭的就要教小孩做一下功课,听写,ejaan spelling...都十点多了。
没家庭的,去找朋友喝茶诉苦吹水。。。。
时间那里够?
引用 黃貫中 29-6-2015 10:13 AM
城市人工作日的生活,哪裡有八個鐘頭好睡的。
九點上班,六點多就要起身來塞車去上班。
五六點下班,塞車回到家都七八點,吃飯到來九點十點。
引用 prince 29-6-2015 10:18 AM
JowY 发表于 29-6-2015 09:30 AM
給馬勞拖衰

政府如果有用,人民也不用当外劳!是给国阵政府拖衰,不是马劳!
引用 Barryliaozs 29-6-2015 10:19 AM
主要还是跟我们的生活习惯有关,有时候明明就是周日罢了,都快12点了,怎么那些麻麻档可以那么多人,而且人流是陆续有来的,更别说周末。早点回家的也不见得早休息,追看电视剧,看到凌晨才去睡。
引用 肥仔聪 29-6-2015 10:37 AM
伟大发明家爱迪生一天只睡4个小时。。
引用 lyy5688 29-6-2015 10:42 AM
JowY 发表于 29-6-2015 09:30 AM
給馬勞拖衰

马劳说,要回来念“调理农务系”(广东话)
引用 HRforIT 29-6-2015 11:02 AM
8小时工作,
2小时吃3餐,
3小时塞车,找parking / 搭巴士,LRT etc, (只限首都或马劳……或。。。)
2小时早晚的梳梳洗洗刷刷上大小号...

刚好剩下9小时。
要娱乐,上网,玩电话,看戏etc的话。。。就从9小时里面抽……
剩下的睡眠时间还偶尔要扣辗转难眠,失眠,天气太热,周遭太吵……才能真正入睡
引用 JowY 29-6-2015 11:04 AM
prince 发表于 29-6-2015 10:18 AM
政府如果有用,人民也不用当外劳!是给国阵政府拖衰,不是马劳!

雖然馬勞睡比較少

但是人家賺2.8,可以拿錢砸人,國陣讓他們天天加薪

你不要妒忌
引用 JowY 29-6-2015 11:06 AM
lyy5688 发表于 29-6-2015 10:42 AM
马劳说,要回来念“调理农务系”(广东话)

拿2.8回來對在馬來下工作的人說““调理农务系””

給你們氣死
引用 客戶服務部 29-6-2015 11:14 AM
时间都拿去塞车了
引用 合气求道 29-6-2015 11:20 AM
怪不得某些地方也比较小
引用 jackyboy05 29-6-2015 11:23 AM
大马人喜欢迟睡,看嘛嘛档旧懂了。
引用 Scwler 29-6-2015 11:50 AM
JowY 发表于 29-6-2015 11:04 AM
雖然馬勞睡比較少

但是人家賺2.8,可以拿錢砸人,國陣讓他們天天加薪

当心有钱没命享

引用 monster.inc 29-6-2015 11:54 AM
住鄉下睡覺的肯定多過6小時.
引用 他旺 29-6-2015 12:09 PM
在办公室偷偷睡觉算不算?
引用 夕阳子句 29-6-2015 12:34 PM
星期一到五都是睡5-6个小时而已

周末才睡到自然醒
引用 乐派小咩 29-6-2015 12:47 PM
@无边海

难怪~ 看来你越来越正常了

查看全部评论(64)


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