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不少人会选择佩戴一副美观大方的太阳镜。但不是所有有色的太阳镜都能够有效地有防护作用。眼科医生表示，选错太阳镜，甚至购买劣质太阳镜，不但起不到防紫外线的功效，长期使用还会导致头疼、头晕等“太阳镜综合征”，甚至损伤视力。
你听说过“太阳镜综合征”吗？这是喜欢不分时间和场合、户外还是室内，甚至连黄昏、看电影、看电视都戴着太阳镜，加重眼睛负担所引起的“太阳镜综合征”。即会出现眼肌紧绷、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。这些症状都是滥用太阳镜造成的。
有的人选择太阳镜时，感觉大小合适、款式好看就可以了，殊不知选择太阳镜是门大学问，若选镜不当还会诱发青光眼。太阳镜的防UVA、UVB标志是什么意思？戴太阳镜又有哪些常见误区？
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师周行涛教授表示，如果戴上了没有防紫外线功能的有色眼镜，戴了比不戴更危险。因为当眼睛遇到强光时，瞳孔会自动变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少。可一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，镜片透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，瞳孔仍一如以往般大，这时虽然仍在阳光下，眼睛还是门户大开，任凭紫外线侵入，时间长了可引发白内障，会出现眼痛、角膜水肿、角膜上皮脱落等症状。
广东省眼健康协会会长、广东省第二中医院眼科主任岳丽菁教授也说明，实际上每个人的瞳孔距离都不一样，如果太阳镜的光学中心水平距离与使用者瞳孔距离相差太远，则极容易增加眼球调节功能的负担，进而损伤视力。
一般来说，太阳眼镜应该是平光镜，但劣质太阳眼镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀、光学性能差等问题。长时间佩戴就会容易导致所说的“太阳镜综合征”。
岳主任提醒，正规眼镜店出售的太阳眼镜应该详细标明生产厂家、合格证、产地、眼镜功能、质量等级和商标等信息，有的还附有专业质检报告。而什么都没有的产品除了不能起到太阳镜的功效之外，还容易对眼睛产生伤害，购买时需要谨慎。
要选对一副好的眼镜，除了关注太阳镜的款式外，以下的四个细节是不可忽视的。
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有防紫外线标志 防 紫外线是太阳镜的首要功能，而合格的太阳镜除了可以通过产品标签、“UV400”等标识判别之外，还可以将太阳镜对着光线，看是否有气泡、划痕等问题。正规的眼镜店一般都 有检测太阳眼镜防紫外线能力的仪器，可以检测出你的选择是否正确。而街边小摊儿、小贩的眼镜片往往质量不符合标淮，最好不要购买。
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选灰色、茶色和绿色的镜片 镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。镜片的颜色可选择灰色、茶色、绿色，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好。
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偏圆形或者椭圆形的镜片 太阳镜片以偏圆形或者椭圆形的最好，这样能更好地阻挡来自侧面的紫外线。
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近视者选择配近视变色镜 近视人群可以选择配近视变色镜。这种眼镜在光线不强烈的时候是普通的近视眼镜，到了室外阳光强烈时候，镜片颜色会加深。如此既不影响近视患者视物，也能防止强光对眼睛的伤害。
此外，即使是合格的太阳镜，也并非所有人都适合佩戴。尤其青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。因为戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，时间长了，容易诱发闭角型青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、视力急剧下降等症状。另外， 6岁以下儿童也不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜就可能会形成弱视。
资料参考: http://health.sina.com.cn/hc/2013-08-08/072597663.shtml http://toutiao.com/i6282999331163210242/
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