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洗脸看似是最基本的护肤程序，人人都会，但其实背后大有学问！皮肤科医生、《Forget the Facelift》作者Doris Day就指用对洁面产品，除了不会令皮肤愈洗愈薄，更可以令皮肤更有效吸收保湿和抗衰老产品。传统洗洗脸方式已经过时，那怎样洁面才是正确的呢？ 迷思1：几时先要卸妆？ 一般而言，防晒霜和底妆产品同样需要卸妆。皮肤科医生Jeanine Downie指，很多洁面产品都不能卸走遮瑕膏和粉底，特别是鼻翼和眼周，容易残留底妆。所以洁面前应该先用卸妆霜、卸妆棉或卸妆油卸去顽固的防晒品和彩妆。卸妆后，再用温水和少量洁面产品，利用手指或乾淨的湿毛巾洗面。尽量选择含有椰油酰胺丙基甜菜硷（cocamidopropyl betaine）或辛酸（caprylic triglyceride）而不含硫酸表面活性剂（sulfate-free surfactants）的洁面产品。 迷思2：每日要洗几多次面? 到底每人每日需要洁面多少次呢？早晚各一次？晚上一次就可？洁面次数其实因人而异，但过度清洁会令皮肤变得敏感和缺水。洁面原则其实很简单，每次运动过后都要清洁皮肤以防止滋生暗疮；过油肤质则早晚各洁面一次；极乾或敏感皮肤则只需每晚洁面一次就足够。 迷思3：冻水洗面可收细毛孔？ 很多人以为按摩皮肤以加快血液循环或用冷水洗面可以收细毛孔，但Dr. Downie就告诉大家其实毛孔根本不会扩张或收细，用太热或冰冻的水洗面，更可能导致红斑痤疮和泛红等肌肤问题。 水蒸汽有助软化毛孔中的油脂，所以我们可以在淋浴期间洗面，可利用淋浴时产生的温和水蒸汽，令更易洗走毛孔内的污垢。 迷思4：怎样选洁面产品？ 皮肤科医生Brad Katchen指洁面产品的配方（不论是洗面奶、洁肤液或洁面泡等）其实比质地更重要，不论肤质，选择洁面产品时紧记避免含香料（或会致敏）、parabens（潜在有毒防腐剂）或刺激性香皂（使皮肤乾燥）。 迷思5：去角质只能靠磨砂？ 水杨酸（salicylic- acid）或乙醇酸（glycolic-acid）洁面产品比磨砂膏温和，但同时含能更有效去角质，而且可以抗衰老和预防暗疮。可以由一星期三次开始，间隔使用这些酸性洁面产品和惯用的洁面产品，再慢慢根据皮肤状况调节。 迷思6：化妆水是不是真的有需要？ Dr. Day指含酒精的化妆水会去除皮肤的天然油脂，温和化妆水则可以镇静和平衡肌肤的酸硷值。而且选对了洁面产品的话，化妆水是不必要的。但始终喜欢涂拍化妆水的感觉？那就记得选温和又不含酒精的产品。 迷思7：应用洗面刷还是用手？ Dr. Day说用洗面刷洗面比用手更有效去除油脂、污垢和死皮，而且比大部分去角质产品温和，但也不需要每晚使用，尤其本身如惯用A酸（retinoids）或其他酸性产品，更有机会因过度去角质而导致皮肤发炎。 迷思8：贵价产品一定好？ 即使含有贵价护肤成分，洁面产品在面上停留的时间其实很短，护肤效果不大。倒不如将金钱投资在可以长时间留在肌肤上的护肤品，如保湿面霜，令成分发挥最大效用。
【图片来源：网络】 文章出处：http://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/beauty-lessons/ |
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