长期开空调，疾病找上门

长期开空调，疾病找上门

http://www.39yst.com/yufang/299396_2.shtml

长期开空调，疾病找上门

1.肺炎

专家表示，长期处在低温的冷气房内，冷气会使空气中的水分大量流失，造成眼睛、鼻腔和喉咙等部分的粘膜干燥，眼睛干涩，鼻腔无法有效粘住外物、细菌的入侵，导致易患支气管炎、扁桃腺炎的体质。这样的体质将影响人们健康，专家表示，肺部不耐寒热，而肺与口鼻相同，在这情况下易造成肺部感染，甚至可能引发肺炎。

2.关节炎

热天气多数人体内有湿气，湿气最容易沾染和寒邪之气。空调的冷气恰好提供了寒邪造成湿气在体内无法排出，造成停滞、经脉堵塞，从而出现四肢麻痹和关节疼痛的现象。因此，不要轻视长期吹冷气或导致自己患上关节炎。

3.中风

中风年龄层次越来越年轻，其实吹冷气或直吹风扇是引起中风的其中重要因素。天气炎热，在室外出汗多，使血液粘度升高，到了一定一定程度就会形成血栓。

患有心脑血管疾病的人群，如果其头部、颈部或胸口部位，对着空调吹，就会形成人体局部体温下降，血管收缩，导致脑部血液流量血流量减少，血液循环受阻，从而引起中风偏瘫。

4.脱发

長期處在低溫的冷氣房內，肌肉的神經纖維活動會鈍化，影響毛髮生長，比較容易掉髮。

5.女性经痛，皮肤干燥

痛经女人痛苦的事情，我们平时都知道要在经期保暖，加速经血的出，尤其是患有宫寒的情况下更需保暖。女性经期期间免疫力下降，容易劳累和引发疾病。而吹空调，使血管遇冷收缩，不利于经血的顺利流出，造成痛经。

同时，室外室内温度差距大，造成末梢的血管收缩不及时，引起末梢循环问题。长期如此会造成末端血液循环不良，容易造成女性手脚冰凉，更容易导致宫寒。

此外，長期處在低溫的冷氣房內，會使腰部及下半身的血液循環受阻 ，引起腸胃不適。末端循环不良，空气干燥造成皮肤失水，易导致女性皮肤干燥，从而出现细纹，让年龄退化。

6.破坏人体免疫力

为防冷气外泄，空调房都是关闭性，空气对流受阻导致细菌和病毒滋生和繁殖。另外，空调内部积累的细菌和病毒也会随着冷空气入侵人体，导致人体容易生病降低免疫力。

同时吹冷气导致内外温差大，如果进出频繁，造成身体的调节系统功能紊乱。而长期待在空调室内，排汗功能就会失调，甚至关闭。影响身体的淋巴排毒，从而造成毒素堆积破坏免疫系统。

那么，如何才是正确的使用空调又减少健康问题？

1.室内外空气温度差异别超过7度，若开空调时能同时开风扇，使空气流通则更加。

2.冷气开1到3小时候最好能关闭一段时间，打开窗户吸收外面空气，但若办公室环境不允许，则最好能走出户外透透气。

3.長時間在辦公室工作者，尤其是年輕女性，最好用毛巾或衣服蓋住膝關節來加以保護，同時隔一段時間就站起來走動。辦公室內可放一盆水，來增加溼度，以免不知不覺中被「脫水」，並且要天天換水，以免放太久易滋生細菌。

4.避免满身大汗吹冷气，最好进入室内10分钟过后在开空调，并且避免人体的头部、颈部和胸部直面冷气。