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Road Bike和单车资讯分享 - RB的分类（复习）
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发表于 24-11-2013 03:43 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 12:57 AM 
cj, 控制cadence 是指保持在一定的转速。
如果不行了，就再放轻?
我之前也是standard crank配11-25。。。也是一样爬。。。稳住呼吸，cadence锁定在你可以承受的rpm。。。飞轮慢慢上直到没得换为止。。。爬长坡都是希望可以还有更大的飞轮上的。。。几时都是浆的。。。 |
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发表于 24-11-2013 03:44 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 12:43 AM
哈哈 等下我朋友把我杀掉...
一介绍他就 开价 5k = =" 哈哈哈
5k可以买到很好的车了。。。你可以以后upgrade wheelset和group set。。。 |
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楼主 |
发表于 24-11-2013 03:46 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 12:50 AM
这3个礼拜比较不行，在准备Final Exam/ . \
assignment 下星期有两份，然后就是我的Sem Break了~
我这3个星期也没空。。。下星期就要去中国出差。。。然后又飞台湾。。。 |
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发表于 24-11-2013 05:01 PM
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不好意思，我是新手， 在找脚车，刚去了kd 的specialized store，想知道我去新加坡买的话会便宜点吗。选择会多点吗？ 那个sale 叫我买 什么 tarmac sl4 sport . 没玩过脚车不太懂。。。麻烦大大帮帮忙给点意见，不想花冤枉钱。。谢谢 |
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发表于 24-11-2013 05:20 PM
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cj1768 发表于 24-11-2013 03:34 PM
define斜坡。。。要看你是爬多少%的坡道。。。3-6%是普通。。。7-9%是吃力。。。10%以上是极限。。。而且 ...
之前爬贴有看到这个definition。
但是要怎么判断他是多少 % ?
是不是那些比较好的 cyclemeter 会帮你计算?
我最近在Nilai 找到几个比较有斜坡的路，就每次都会跑去那里玩 当作练习。
在USIM附近， 有一个坡差不多100多meter每次我前小
后25T 爬上去脚都要烧起来了 cadence 会上到110 -120这样 =="
有一次差一点pok gai 跌下去..
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发表于 24-11-2013 05:24 PM
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小宇宙 发表于 24-11-2013 04:36 AM
如果你前盘是53t , 后max 25t ........那你爬较斜的玻会不会很吃力？？
可以这样放? 前大盘 53t + 后 25t?
那天去那个 My Bicycle Station 老板跟我说不可以这样换牙。
所以我都是放前小盘的 如果要上破之类的~
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发表于 24-11-2013 05:29 PM
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cj1768 发表于 24-11-2013 03:43 PM
我之前也是standard crank配11-25。。。也是一样爬。。。稳住呼吸，cadence锁定在你可以承受的rpm。。。飞 ...
嗯嗯 我目前就是这样。
哈哈 会开始不满足 >_< 想要更多speed...
要够定!!
没有propel traning，只能自己慢慢抓，
爬多几次慢慢学如何train 心跳 呼吸那些。。。
哈哈 看了你们的分享真的可以学很多一下 (Y) 赞
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发表于 24-11-2013 05:34 PM
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cj1768 发表于 24-11-2013 03:46 PM
我这3个星期也没空。。。下星期就要去中国出差。。。然后又飞台湾。。。
哈哈 辛苦做工 但是飞来飞去 可想而知 $$$ 应该也很可观
所以 5K 和 7k 的车，只是在wheel set和 group set的差别?
Frame 可以买到一样的?
买好一点的Frame 方便以后upgrade?
目前基本配备应该都有了，
哈哈 就差手套 / pedal shoes 和 pedal
再请教下， 用那个pedal shoes 和 pedal 和普通骑是由什么分别吗?
( 我目前是用着Nike那种traning shoes骑)
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发表于 24-11-2013 05:38 PM
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Ivan202 发表于 24-11-2013 05:01 PM
不好意思，我是新手， 在找脚车，刚去了kd 的specialized store，想知道我去新加坡买的话会便宜点吗。选择会 ...
呵呵 CJ他们应该会叫你给他们
你的budget, 身高体重，骑车的目的那些 >_<
他们才容易给你解答 ~~~
价格可以参考 #73
小弟也是刚开始2个月这样，欢迎欢迎 =D
有做research是好的...不要像我一样 =
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发表于 24-11-2013 06:09 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:38 PM
呵呵 CJ他们应该会叫你给他们
你的budget, 身高体重，骑车的目的那些 >_<
他们才容易给你解答 ~~~
你好， 我身高168. 体重64kg。 budget 8k左右吧。 目的啊， 骑公路吧，运运动， 流流汗。没想太多呢
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楼主 |
发表于 24-11-2013 10:43 PM
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Ivan202 发表于 24-11-2013 05:01 PM
不好意思，我是新手， 在找脚车，刚去了kd 的specialized store，想知道我去新加坡买的话会便宜点吗。选择会 ...
除非你赚新币，不然KD会比较便宜。。。Tarmac 是世界冠军车。。。属于爬坡全能型。。。如果budget够，建议拿Tarmac SL4 Sport。。。这是105 groupset。。。其它的都和SL4 Elite 105差不多。。。wheelset和seatpost可以以后upgrade。。。
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发表于 24-11-2013 10:56 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:20 PM
之前爬贴有看到这个definition。
但是要怎么判断他是多少 % ?
是不是那些比较好的 cyclemeter 会帮你计 ...
gradiant %是可以买有GPS的meter来算。。。Garmin Edge series都会有。。。
如果是爬坡，建议cadence在65-80之间。。。如果太高的话，也就是说你的齿轮配太松了。。。你的专速过高会造成你浪费力量。。。如果是2-3%的坡，我们都是维持在20km/h以上的。。。如果是4-5%的坡，speed会掉到16-19km/h之间。。。如果是6%以上的坡，我们的speed大概是15km/h。。。当然长坡是另谈。。。以上讲的都是少于1km的短坡。。。除非是push max的抽车，那全部都是维持20km/h以上。。。除了6%达1km的小缓坡。。。
以Bukit Putus来说，3-5%达4km的爬坡，我们如果是状态好的话，我们可以维持20km/h以上的速度上坡。。。但是通常我们都是维持在16-19km/h之间来保持力量。。。而且我们练车的话都会爬2-3次。。。
当然，如果是高手的话，10%一下的坡陡可以维持20km/h以上。。。只有超过10%的坡才20km/h一下。。。但是如果是climber的话，基本上如果是少于1km的陡坡，他们都可以维持20km/h以上。。。只有长陡坡才会少于20km/h。。。 |
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楼主 |
发表于 24-11-2013 10:59 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:24 PM
可以这样放? 前大盘 53t + 后 25t?
那天去那个 My Bicycle Station 老板跟我说不可以这样换牙。
所以我 ...
其实是不建议前大盘后大齿轮。。。因为对链和轮齿会比较伤害，而且容易掉链。。。但是新一代的2013年的group set都已经改进这些问题。。。基本上如果不是经常浆是没问题的。。。而且新的group set通常都会配对anti-chain drop的配件。。。 |
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发表于 24-11-2013 11:01 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:34 PM
哈哈 辛苦做工 但是飞来飞去 可想而知 $$$ 应该也很可观
对。。。很多成车5k是给105。。。7k以上是给ultegra了。。。
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楼主 |
发表于 24-11-2013 11:08 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:34 PM
哈哈 辛苦做工 但是飞来飞去 可想而知 $$$ 应该也很可观
普通的training shoe 是软底的。。。脚踏是会失去力量。。。单车卡鞋都是硬底的。。。除了MTB休闲用的卡鞋。。。如果是正统的卡鞋，尤其是RB的卡鞋是硬底的。。。而且普通的底部材质会有不同的重量和硬度。。。简单的来说，越贵的鞋，就越轻和越硬。。。越硬的鞋代表力量的流失越少。。。carbon的RB卡鞋是RM450起跳。。。重量很轻。。。如果你用过carbon的RB卡鞋，你是不会买回便宜的槊胶鞋底的卡鞋。。。 |
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发表于 24-11-2013 11:15 PM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:29 PM
嗯嗯 我目前就是这样。
哈哈 会开始不满足 >_< 想要更多speed...
要够定!!
骑车不能急。。。一定要慢慢train。。。我经常都说train slow to be faster。。。如果你是一味追人，但是忘了自己的training和功课，那你会很慢进步。。。而且你很快到瓶颈。。。但是如果你是慢慢train你的base，你到一定的点，你会发觉你进步很多。。。而且如果你坚持train base，你将会越来越快。。。我偶尔会在50km的短途试车。。。看我进步多少。。。快的多少。。。当然，100km的长途也会push 一下。。。那天星期六就和梦哥走了100km。。。是快了，但是过了90km就真的没什么力了。。。heart beat也居高不下。。。要slowdown才可以recover。。。100km的长途还是需要多练习。。。 |
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发表于 25-11-2013 12:07 AM
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发表于 25-11-2013 12:15 AM
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SuPpERKiNG 发表于 24-11-2013 05:24 PM
可以这样放? 前大盘 53t + 后 25t?
那天去那个 My Bicycle Station 老板跟我说不可以这样换牙。
所以我 ...
其实是说如果前盘53-后25 是比较重, 因为standard crank 53/39t , 换到最轻f39-r25 ~ got me ?
53配25 理论上是可以的，但我们不会这样用牙啦。。。。链条都那么斜了那里有扭力，东西又快磨损~~
要勤力换前盘牙哦~！
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发表于 25-11-2013 12:20 AM
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cj1768 发表于 24-11-2013 10:56 PM
gradiant %是可以买有GPS的meter来算。。。Garmin Edge series都会有。。。
如果是爬坡，建议cadence在6 ...
有时骑远路当累的时候，我会分不清是上岭下岭还是平路！！！遇到有风时真的要命！！！ 一面踏都不会快~~~die
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发表于 25-11-2013 01:11 AM
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小宇宙 发表于 24-11-2013 04:31 AM
2013spec rm4700....拿着cash去杀价因该可以再扣吧。。。composite 2 现在是给6700shifter , 6700 rd , 比 ...
但我看到的是shifter,RD & brake lever是ultegra,FD是105,价钱RM5600,penang.
paiseh我还不太熟悉RB,請各位多多指教
Budget是RM5000.00左右
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