设为首页收藏本站

B. Malaysia 手机版

佳礼资讯网»我有话说 › 体育专区 › 跑步，登山，游泳，潜水 › 长肌肉的方法。。。

发新帖

查看: 1858|回复: 5

长肌肉的方法。。。

发表于 17-4-2008 02:57 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

有谁知到长长肌肉的方法。。。（肩和手臂）

回复

使用道具举报

ADVERTISEMENT

发表于 17-4-2008 03:16 PM | 显示全部楼层

回复 1# 振荣的帖子

拿GYM，运动。。。还有你的耐性及时间

回复

使用道具举报

楼主| 发表于 17-4-2008 03:31 PM | 显示全部楼层

回复 2# limamok 的帖子

如果在吃方面呢？。。。高蛋白？。。还有呢？

回复

使用道具举报

发表于 19-4-2008 07:40 PM | 显示全部楼层

多吃protein咯

回复

使用道具举报

发表于 28-4-2008 04:08 PM | 显示全部楼层

天然的～鸡蛋蛋白，肉类(白肉），大豆，牛奶

回复

使用道具举报

楼主| 发表于 28-4-2008 09:34 PM | 显示全部楼层

thanks for ur advise.... 10q

回复

使用道具举报

Follow Us

@cariinternet

发新帖

所属分类: 体育专区

ADVERTISEMENT

本周最热论坛帖子

本周最热论坛帖子

ADVERTISEMENT

佳礼网面子书

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 22-11-2024 06:37 PM , Processed in 0.134094 second(s), 24 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表