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不敢踏出第一步哦。。（穿泳裤）
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爱上了游泳，本人是一个120kg的肥仔来的。。。再加上我的肚腩很多那肥纹。。。我才17岁
我也不知有没有我的size.... |
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发表于 25-7-2010 08:16 AM
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要快点减肥了，否则年纪再大点会有很多病痛的。
泳裤肯定有你的size的，因为鬼佬的都很大塞  |
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楼主 |
发表于 25-7-2010 11:43 AM
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我正在努力当中。。就真的希望游泳可以帮助到我咯。。。可以给我一些牌子意见吗？？ |
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发表于 25-7-2010 12:02 PM
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发表于 4-8-2010 10:33 AM
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哈哈，肥仔下去游泳才沒人看！
那些身材平等但是不會遊的才真的好害羞哦！ |
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发表于 4-8-2010 10:30 PM
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泳裤的SIZE肯定有的。。。如果你要游泳减肥的话，是很难的~~你没有看到泳池里面很多uncle都是肥肥的吗？！要明白，普通的游法，慢慢的游，是运动，没错，不过这就像你在陆地上散步一样，对瘦身没有效果的。 |
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楼主 |
发表于 5-8-2010 10:17 PM
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回复 5# 级真
其实我只会游一点点罢了。。。 |
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楼主 |
发表于 5-8-2010 10:19 PM
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回复 6# kaddish
可是那些uncle都将pro。。我是初学者来的。。。 |
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发表于 5-8-2010 10:23 PM
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回复 7# ??chung??
哈哈會遊就可以咯，好過我遊都不會硬要潛在水中偷師學游泳。 |
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楼主 |
发表于 5-8-2010 10:27 PM
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回复 9# 级真
我是去很浅的地方的咯。。要用脚蹬才可以游的。。。更惨 |
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发表于 5-8-2010 10:35 PM
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120kg, 身高多少？ 只要努力，有耐心。就會變成一個大帥哥了。 |
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楼主 |
发表于 5-8-2010 10:55 PM
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发表于 6-8-2010 12:22 AM
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是很肥一下~170cm， 120kg BMI 41.5。严重超标~
游泳帮不到你瘦身的，冲饮食方面着手，不然游得很累，肯定吃的更多~ |
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发表于 6-8-2010 12:46 AM
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回复 12# ??chung??
170...17岁，有增高的机会。打篮球增高先，男人没有180以上的高度不吃香的。肥不是问题，可以减。身高就不是每个人都可以增加，过了一段时候就不会再高了。
学学跑步，以前我都每天跑两次步。一是早上七早八早起身跑步，然后傍晚再跑多一次。学长跑，慢跑型的。流汗很多。 |
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楼主 |
发表于 6-8-2010 05:08 PM
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回复 14# 级真
家附近没有篮球场。。可怜下。。哈哈。。我看我只可以傍晚跑了。。 |
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楼主 |
发表于 6-8-2010 05:12 PM
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回复 13# kaddish
严重超标 。。 谢谢你帮我算。。170cm将要多少体重才算及格？？ |
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发表于 6-8-2010 05:38 PM
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回复 14# 级真
看你这样讲，你应该很高吧？！其实身高很多时候是遗传的。当然后天也是有帮助，我以前是游泳长高的（因为我唯一的运动就是游泳）。。。（不过可能我没有运动也是会高吧？！） |
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发表于 6-8-2010 05:46 PM
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回复 kaddish
严重超标。。 谢谢你帮我算。。170cm将要多少体重才算及格？？
??chung?? 发表于 6-8-2010 05:12 PM 
这个。。。标准的体重最肥应该是大概72kg。。。
BMI超过30就算是严重超重了。。。
自己算算，kg/(m)2 = BMI
Underweight = <18.5
Normal = 18.5 - 24.9
Overweight = 25 - 29.9
Obesity = 30以上
这也只是参考参考而已，超过也是可以，除非你都是肌肉~ |
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发表于 6-8-2010 07:01 PM
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回复 17# kaddish
我不高。不过我说的是实话。男人有180以上，是很吃香。那个贴我只是鼓励他趁年轻时多增高。叫他跑步只是想给他减轻体重。
请问你哪里不爽？ |
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发表于 6-8-2010 07:15 PM
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回复 15# ??chung??
篮球可以在很多地方打的，学校或学院。也可以参加他们的club。只要你有这个心。难不到你。
我对武术很有兴趣，也是多远都跑去练。就算一天只可以睡5个小时，我也不介意。
但是现在我真的只想学游泳 |
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