做健身会不能高吗？

fcseng92 · 发表于 21-8-2010 06:40 PM

如题，我想做但又担心不能高，据说男生是到21岁才停止长高，我现在才18，还想在高叻。。。

chantakzee · 发表于 28-8-2010 01:05 AM

这只是传说而已,你看阿诺舒华他14岁健身,17岁拿冠军,还不是那么高

Caeser · 发表于 14-9-2010 05:00 PM

不要过度运动还有不要拿太重就行了

toystory4th · 发表于 5-10-2010 06:07 PM

会影响发育的，我已经中招了。

spazeman · 发表于 14-10-2010 02:41 AM

本帖最后由 spazeman 于 14-10-2010 02:43 AM 编辑

你已经不会高了，最多 5cm...
不会高是因为他们 13 岁开始健身。。如 lee priest, john cena, chris bennoit..

growth hormone 在13-16 时分泌很紧密，如果你的growth hormone 拿来 build muscle, 就难 build bone 了。
普通 pull up, bicep, chest training 没问题，千万别做 deadlift, heavy squat...

toystory5th · 发表于 22-11-2010 06:43 PM

正规健身。

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