外劳传授的健身方法-一天吃10粒生蛋

toystory6th

好身材少见，之前遇到一个外劳身体是这种样子的，不过他的胸部肌肉比这个更结实更大，各位有意见吗？
我问过他，他说一天10粒raw egg 就可以了。

toystory6th

（ 我需要至少20个人支持，才把他写出来 ）

1）25下push up 如何短时间内练到60以上
2）我如何从5年失败的经验变成成功
3）健身成功里头参扎违反科学的地方

拿眼屎射你

好心。。。大家请把lz的旧身toystory3th toystory4th toystory5th 帖子找找来看。。。
一下子信上帝，一下子信炼丹，一下子练忍术。。。甚至自己去提炼了一些不知名矿物质红色来cari卖。。。
严重有病。。。

toystory6th

好心。。。大家请把lz的旧身toystory3th toystory4th toystory5th 帖子找找来看。。。
一下子信上帝，一下 ...
拿眼屎射你 发表于 19-12-2010 07:30 PM

    朋友，第二个贴子，又是同样的回复~

还是总归一句，病你老母。

JingYang2

我很多健身朋友都是吃十粒鸡蛋的，我只吃五粒，最好是只吃白蛋，不要吃黄蛋，因为黄蛋胆固醇很高，对身体不好，不要因为要肌肉变大而疏忽了健康。肌肉不用练太大，只要fit就可以了，因为很多华人女生都不喜欢太大的肌肉。。。:-)