健身好

JingYang2

我最爱就是健身。。。已经两三年了。。。有什么方法可以让肌肉更大？ 有哪位朋友喜欢此运动的欢迎来留言。。。:-)

toystory7th

我尝试过健身，大吃大喝，不过不动不健康食物如汽水和零食，一个月增加15kg，不过很伤身。一度因为肥胖而病倒了。后来使用素食健身模式，非常好，领悟了许多不为人知的真理和道理。

肉食健身：
1）容易疲倦
2）吃的量过多，吃少反而很“痛苦”。
3）脾气很牛
4）人变得很消极

素食健身：
1）不容易疲倦
2）不容易肚子饿
3）打game不容易输，尤其是dota。
4)皮肤没有那么粗糙
5）不怕太阳和热天气，对冷气也没什么反应。
6）可以连续几天不喝水都不会生病