真实例子 - 冰山雪莲对你健康的影响

sonatas

到目前为止，我只是看到了网上资料说冰山雪莲酵素的好处，大家都只是分享制作过程，而且有些人放1天，有些放3天，有些5天才喝，做法不一。。。。。。没有一个肯定的方式。

说到冰山雪莲对健康的好处或者真实例子，更加少只有少。所以，我个人对这种酵素仍然怀着战战兢兢的态度。

在这里和冰山雪莲酵素的朋友，你们或者你们身边的人喝了这种酵素，对健康有什么影响？请分享如下：

1。喝了多久？

2。对健康有什么好的/坏的影响？

3。你们喝的冰山雪莲酵素放置多少天？

4。你们喝冰山雪莲酵素的方法 （每天喝？早上、下午、还是晚上？分量？）

我知道我们已经有了一个帖关于冰上雪莲酵素，可是那里的分享都是在谈制作方法。这个帖是要知道这种酵素对健康的影响。

sonatas

我先来分享：

1。家婆喝了两个星期

2。本来每个星期靠药物上大号，现在不需要了，她说她肚腩小了。
   还有她时常头痛，她说头痛好像好了，眼睛也亮了，看得比较远和清楚。

3。她喝的冰山雪莲酵素放置1天的。

4。她喝冰山雪莲酵素的方法，每天晚上喝一大杯。

sonatas

这是我本身的经验：

1。喝了两个星期

2。好处是我是发现早上起床的时候是很精神的，比较不赖床。

    坏处是本来每天或者隔天上大号，可是变成3、4 天都不上大号，变成便秘。后来我停止喝了。

3。我喝的冰山雪莲酵素放置1天的。

4。每天晚上喝一大杯。

烦凡烦

这是我本身的经验：

1。喝了两个月

2。好处我是发现早上起床的时候是很精神的。但是刚开始时第一天上4，5次大号，过后慢慢减少到一天1，2次。不过我的肠胃都比以前好很多了。

3。我喝的冰山雪莲酵素放置4天的。

4。每天晚上喝一小杯。

siawpo

我只喝2天就不敢再喝了
1.对酒精敏感，皮肤出红疹发痒
2.有哮喘，一喝就喘了，怕怕

邪魂

这是我本身的经验：

1。喝了将近两个月时间。

2。都是坏处--看不到好处---
本来每天或者隔天上大号，变成便秘。
胃胀（随便吃一点食物就涨到很辛苦）后来我停止喝了。
皮肤敏感，出红疹。

3。我喝的冰山雪莲酵素放置4天的。
【三碗雪莲，500g黄糖，1.5L 清水】

4。每天晚上喝一杯（250ml）。

sonatas

嗯，谢谢各位的分享。在多一些人分享，我们就可以知道冰山雪莲酵素的好处和坏处了！

希望看到更多的分享！

sonatas

回复 6# 邪魂


   我的便秘蛮难恢复的，唉。。近来上大号辛苦，痔疮都有了！真是的！

五花肉之光

冰山雪莲？
自制？贵吗？

sonatas

回复 9# 五花肉之光


    冰山雪莲的种子是没有的卖的，是靠别人给的。

你需要买的东西只有黄糖。黄糖的价钱还好。