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查看: 1874|回复: 13

请问大家认为怎样骑脚车才是最省力的..

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发表于 10-11-2011 12:35 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
如题,不知是我的体力和脚力差..一冲脚不久就没力了..如果我用前打牙,拉后小牙..感觉省很多力..大家讨论讨论下..
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发表于 10-11-2011 12:44 AM | 显示全部楼层
那时是在上山 还是下山??
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 楼主| 发表于 10-11-2011 01:13 PM | 显示全部楼层
回复 2# 情之忆


    平路和上山。。
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发表于 10-11-2011 04:13 PM | 显示全部楼层
回复 1# raysiew


    骑脚车除了多多练习,根本就没有什么秘诀。
就算练了一双好脚,太久没有骑也会导致功力大退。

如果要连脚力,我建议骑时,练你的'持久力'
比如你平时骑22km/h.下次骑23,24, 然后保持这种速度10分钟,慢慢再维持15分钟。当你可以维持后,慢慢再练腿力。
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发表于 10-11-2011 09:22 PM | 显示全部楼层
用cleats咯,省力。
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发表于 10-11-2011 10:07 PM | 显示全部楼层
電動的會比較省力。。
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 楼主| 发表于 11-11-2011 02:47 PM | 显示全部楼层
回复 5# kzyang


    什么来的。。
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发表于 11-11-2011 03:49 PM | 显示全部楼层
keep pace~ 如果要快的话就慢慢的加速~ 不要一次过冲~
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发表于 11-11-2011 04:54 PM | 显示全部楼层
骑脚车还要省力???因该问怎么样提升能力吧!
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 楼主| 发表于 11-11-2011 10:28 PM | 显示全部楼层
回复 8# hang1130


    这个方法不错。。我也试过。。
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发表于 11-11-2011 10:43 PM | 显示全部楼层
回复  hang1130


    这个方法不错。。我也试过。。
raysiew 发表于 11-11-2011 10:28 PM



    但是耐不久..
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发表于 12-11-2011 08:03 AM | 显示全部楼层
用意志力!!
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发表于 12-11-2011 05:40 PM | 显示全部楼层
回复 12# kelsonlee

  对 刚刚玩上山的路段来 很爽+靠意志力
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发表于 12-11-2011 07:26 PM | 显示全部楼层
剛剛上山時,意志力過度頭暈(頭暈中)


(posted by mobile)
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