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过胖或过瘦都会引起月经不调
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月经不调是一种常见的月经病，很多女性都会担心太胖了或者太瘦了会影响自己的生理周期。那么月经不调和胖瘦到底有没有关系？
月经不调和胖瘦有关
月经不调与胖瘦有一定关系，肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。
医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢综合征。当体重下降后，月经恢复卵巢变化消失。当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。肥胖病人还易发子宫内膜腺癌，表现为月经过多、经期延长、绝经后**道出血。
太过消瘦的女性也容易出现月经失调，过少的脂肪会减少雌性激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动。身体脂肪大概要保持在17%的比例，才能保证正常的月经周期。这类少女的月经初潮往往延后，因月经初潮需要体内有一定的脂肪沉积，体重达到一定水平时才能发生；月经周期的维持也需要有健康的身体。过分消瘦时可发生闭经、不孕。
由此可见月经不调与胖瘦是有关系的，女性过胖和过瘦都不好。
什么情况属于消瘦或肥胖？
计算标准体重的简单公式是身高（厘米）-105=体重（公斤）。当体重低于标准体重的20%为消瘦；超过标准体重的20%为肥胖。
月经不调饮食调理法
1.黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、胸部及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 |
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发表于 27-12-2011 09:20 PM
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谢谢楼主·分享 |
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发表于 27-12-2011 09:22 PM
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谢谢分享～～我有个亲戚因为太胖搞到整整一年都没有来月经～～请问应该用哪一个方法比较好啊？ |
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发表于 28-12-2011 09:26 AM
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发表于 28-12-2011 09:33 AM
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谢谢分享哦! 这个很有道理呢...  而且要及时调理, 要不然越托越严重, 可能会影响怀孕tin!!  |
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发表于 28-12-2011 11:46 AM
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发表于 28-12-2011 04:29 PM
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发表于 29-12-2011 11:24 AM
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要如何调理呢? 我很肥, 但打算明年生宝宝呢....
Strawberry888 发表于 28-12-2011 04:29 PM 
mm 你可以试一试金卓叶哦! 我喝到很棒.. 我之前也是很胖, 中医说是月经紊乱导致的荷尔蒙失调, 后来我喝了几个月的金卓叶明显瘦了很多, 现在都很好, 一直没有反弹.  |
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发表于 3-1-2012 10:14 AM
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mm 你可以试一试金卓叶哦! 我喝到很棒.. 我之前也是很胖, 中医说是月经紊乱导致的荷尔蒙失调, 后来我喝 ...
小佳人 发表于 29-12-2011 11:24 AM
金卓叶是什么啊? 草药吗? 哪里可以找到?  |
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发表于 20-1-2012 11:13 AM
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发表于 25-1-2012 07:39 PM
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回复 3# xbuix
多少岁啊？？要小心，女人没有来月经是很惨的事来的。。。。 |
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